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Come aiutare il bambino a imparare a dormire nella culla

Far fare la nanna o dormire al bambino nella sua culla può essere un compito molto impegnativo. Proprio come voi potreste preoccuparvi di lasciare il bambino solo, anche il bambino si preoccupa quando voi siete via. Insegnargli che va bene dormire nella culla creando un ambiente che si senta sicuro per lui è la chiave per assicurare che rimanga profondamente addormentato nella culla. Ci vuole molto tempo e pazienza per insegnare al bambino a dormire nella culla, ma a lungo andare è molto benefico per la sua indipendenza e vi dà più opportunità di rilassarvi.

Occorrente

• Paracolpi per culla
• Coperta di conforto
• Baby monitor video

Istruzioni

1. Create una routine costante. Cercate di avere orari di poppata, pisolino e nanna uguali ogni giorno. Questo creerà una routine nella mente del bambino. Imparerà cosa aspettarsi dopo. Questo assicurerà che possa rilassarsi e dormire nei momenti appropriati, senza agitarsi perché non ci siete. Sa che tornerete proprio come l'ultima volta.

2. Chiudete il bambino nella culla così si sente più sicuro. Spesso quando mettete per la prima volta il bambino nella culla è turbato dallo spazio aperto e dal fatto che non ci siete. I paracolpi sono un ottimo strumento in questo caso. Si adattano saldamente alla culla fungendo da cunei per creare un ambiente più piccolo.

3. Date al bambino una coperta di conforto. Deve essere molto leggera e piccola. Questa coperta simboleggerà al bambino il relax. Ogni volta che allattate il bambino, assicuratevi che stia tenendo o sia avvolto nella sua coperta di conforto. Anche quando lo mettete a riposare o dormire, assicuratevi che la coperta sia sotto di lui o permettetegli di tenerla se il suo livello di mobilità gli permette di controllare il proprio collo per non soffocare.

4. Rassicurate il bambino che ci siete. Lasciatelo dormire nella culla piuttosto che tra le braccia, ma accarezzategli o dategli colpetti sulla schiena finché non si addormenta per confortarlo. Una volta addormentato uscite dalla stanza. Se inizia a svegliarsi e piangere perché non ci siete, consolatelo di nuovo permettendogli di rimanere nella culla. Siate pazienti e costanti perché potrebbe volerci tempo prima che capisca che può dormire comodamente da solo.

5. Allevate le vostre paure. I genitori sono spesso nervosi a lasciare il bambino dormire da solo. Per alleviare le paure, assicuratevi di avere baby monitor o video monitor vicino alla culla.