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5 Modi in Cui il Vostro Lavoro di Assistenza Potrebbe Migliorare

Lavorare nello stesso lavoro per un po' può diventare monotono e drenante. I lavori di assistenza, dove vi occupate costantemente dei bisogni degli altri, sono particolarmente esaustivi. Dopo un po', potreste iniziare a chiedervi: Ne vale la pena? O è ora di andare avanti?

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Cambiare lavoro può essere rinfrescante, ma può anche essere faticoso per voi, la vostra famiglia e la vostra carriera. Prima di buttarevi sugli annunci classificati, ecco cinque strategie per migliorare il vostro lavoro attuale:

1. Programmate Check-in Regolari
   Un modo per migliorare la vostra felicità quotidiana è creare un ambiente di lavoro più positivo. Coltivare una relazione sana, reciprocamente rispettosa con il vostro capo è fondamentale per lavorare insieme e raggiungere i vostri obiettivi. Programmate un momento ogni settimana in cui potete fare il check-in con il vostro capo.

   La consulente di gestione della carriera e della vita, Ruth Schimel, PhD, raccomanda che gli assistenti chiedano feedback positivo e alcuni modi in cui potete migliorare durante questi incontri. I vostri incontri non devono essere lunghi. Solo sapere che avete un canale di comunicazione aperto e un modo per costruire la vostra relazione vi permetterà di sentirvi più a vostro agio ad avvicinarvi al vostro capo se qualcosa dovesse sorgere.

   Ecco consigli per aiutarvi attraverso 5 Conversazioni Difficili con il Vostro Datore di Lavoro.
    

2. Chiedete Quello di Cui Avete Bisogno
   Schimel consiglia anche che quando avete qualcosa in mente, che sia una preoccupazione per il vostro lavoro o un interesse per l'avanzamento, assicuratevi di chiedere specificamente al vostro capo quello di cui avete bisogno. I check-in settimanali sono un'ottima opportunità per voi per comunicare su questi problemi e sui vostri piani per far crescere la vostra carriera.

   Shimel suggerisce di distribuire le vostre richieste nel tempo, così da non sopraffare il vostro capo tutto in un incontro. Inoltre, se volete discutere argomenti contrattuali come aumenti, promozioni o tempo libero, è meglio pianificare queste conversazioni con largo anticipo.
    

3. Tracciate i Vostri Successi
   L'esperto di carriera Erik Bowitz di Resume Genius raccomanda di tenere traccia dei vostri successi sul lavoro per aiutare a sviluppare un record di successo che dimostri il vostro valore al vostro capo. Supportare le richieste con realizzazioni è il modo migliore per dare al vostro capo una ragione logica per lavorare con voi, dice Bowitz. Questo ridurrà attriti e discussioni, poiché state affermando fatti invece di opinioni e mantenendo le cose professionali e non personali.
    
4. Cercate Nuove Formazioni
   Un altro approccio per avanzare nella vostra carriera è cercare nuove formazioni o certificazioni che potrebbero aggiungere varietà al vostro set di competenze o prepararvi per una promozione. Chiedete al vostro capo se ci sono opportunità educative nella vostra organizzazione o, se lavorate per una famiglia individuale, se il vostro capo potrebbe essere disposto a sostenere un corso di formazione. O fate ciò che potete inserire nel vostro tempo libero. Migliorare le vostre capacità sul lavoro non solo vi permetterà di assumere più responsabilità al lavoro, ma vi preparerà anche a esplorare nuovi ruoli in futuro.

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5. Spezzate le Routine
   Infine, per scuotere la vostra quotidianità, provate a spezzare le vostre routine. Dopo che siete stati nello stesso lavoro per un po', le vostre giornate possono a volte sembrare come se steste solo eseguendo i movimenti. Pensate se potete dividere le vostre responsabilità e il programma giornaliero in compiti distinti e poi fare una check list. Usando la vostra lista, mettete da parte blocchi di tempo specifici per ogni compito e poi spuntateli man mano che procedete. Scorrere una lista può darvi un maggiore senso di slancio durante la giornata. E vedere un set completo di compiti completati alla fine della giornata può essere soddisfacente.

   O potrebbe essere qualcosa di semplice come cambiare le cose. Se vi stancate di andare allo stesso parco giorno dopo giorno con il bambino di cui vi prendete cura, fate una lista di tutti i parchi locali nella vostra zona — o anche nel quartiere successivo. Parlate con il vostro datore di lavoro su quali sono accettabili. Sarà bello per i bambini sperimentare nuovi luoghi e incontrare nuove persone anche.

Ovviamente, un pezzo chiave per rimanere rinfrescati ed energizzati sul lavoro è mantenere un sano equilibrio lavoro/vita. Non dimenticate che meritate tempo libero. I lavori di assistenza sono impegnativi. Assicuratevi di fare brevi pause durante il giorno e parlate con il vostro capo per programmare il vostro tempo di vacanza.

Ma a volte vi trovate in una situazione infelice che non può essere risolta. Se è così, seguite questi consigli su Come Dimettersi dal Lavoro.

Come potrebbe essere migliore il vostro lavoro? E come potete farlo accadere?
 

Tiffany Smith è la direttrice dei contenuti e della pubblicità alla William Woods University. Ha scritto per All You, Time for Kids e il Boston Globe. E, come ex babysitter, sa un sacco di giochi divertenti da fare con i bambini. Farli mangiare le verdure — questa è un'altra storia! Seguitela su Twitter su @tiffanyiswrite.