Fare i bambini hanno bisogno di sonno extra quando sono malati ?
Quando ti senti sotto il tempo , probabilmente vuole solo stare a letto tutto il giorno . Questo è normale , dal momento che il sonno è come il vostro corpo si guarisce . E ' anche normale anticipare questo comportamento in bambini che sono malati , secondo Lauren Boston . Eppure , sapendo ciò che è - e non è - . Normale può aiutare a mantenere il vostro piccolo comodo e accelerare il suo recupero
Normale Infant sonno
I bambini dormono molto . Ad esempio , un bambino di circa 6 mesi dormirà 10 ore durante la notte e ancora bisogno di 3-5 ore di sonno durante i sonnellini diurni . Questo è normale e dovrebbe essere incoraggiata , dice il sito web KidsHealth , dal momento che il sonno dà i bambini l' energia di cui hanno bisogno per imparare e crescere . E ' normale per il vostro bambino di sviluppare modelli di sonno che invecchiano , ma la malattia può buttare fuori il programma di sonno del bambino , anche il miglior sonno regolare .
Incoraggiare
Dormire
Se il bambino non si sente bene , incoraggiare sonnellini più frequenti nel corso della giornata . Mettilo giù per andare a letto un po 'prima , anche. Questo gli permetterà di dormire di più durante la notte e può aiutare a compensare la più frequente causa di disagio risvegli . Stick per il sonno di routine del vostro bambino il più possibile per evitare problemi di pianificazione , una volta che si rimetta .
Sintomi Gestione
Anche se il sonno extra è utile per i bambini malati , si può essere difficile per loro di riposare quando i sintomi di disagio li tengono svegli , agitato e infelice . Congestione , febbre , gas e disturbi di stomaco possono tutti compromettere il vostro piccolo di un capacità di dormire . Provare a eseguire la doccia per pochi minuti e prendere il vostro bambino nel bagno di vapore per alleviare la congestione nasale . Un caldo , bagno rilassante può aiutare , anche. Se il mal di stomaco è il problema , pompare le gambe del bambino come se stesse andando in bicicletta può alleviare gas .
Cercare aiuto
sonnolenza è spesso un segno che i bambini sono malati . Questo non è sempre motivo di allarme , ma controllare i sintomi del vostro bambino a casa e contattare il pediatra se si assopisce molto più facilmente o è difficile da suscitare , suggerisce AboutKidsHealth . Una febbre alta è anche un segno di quanto è richiesto un medico . Infine , se non si può svegliare il bambino dal sonno , chiamare il 911.
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