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Va bene che i bambini dormano a pancia in giù?

Mentre tu potresti metterti comodo e addormentarti tranquillamente sul lato, sulla pancia o sulla schiena senza preoccupazioni, lo stesso non vale per il tuo bambino. Se non sei sicuro di come il tuo bambino dovrebbe dormire di notte, durante i pisolini designati o quando semplicemente si addormenta durante il giorno, non sei solo. Questa preoccupazione comune include importanti problemi di sicurezza come il legame tra posizione del sonno e sindrome da morte improvvisa del lattante. Secondo l'American Academy of Pediatrics - sul suo sito HealthyChildren.org - i bambini dovrebbero dormire solo sulla schiena.

Nozioni base sulla SIDS

• La SIDS è una preoccupazione primaria quando si tratta di come dorme il tuo bambino. Secondo il National SUID/SIDS Resource Center, la SIDS era la principale causa di morte infantile tra i bambini di età 1 mese - 1 anno nel 2010. Anche se la posizione del sonno non è l'unico fattore correlato alle morti per SIDS, essa - in combinazione con altri problemi - può contribuire alla causa. Gli esperti di sviluppo infantile di Baby Center notano che fattori come un problema sottostante incluse difficoltà respiratorie o funzione cardiaca anormale possono combinarsi con lo stress o le possibilità di soffocamento che una posizione a faccia in giù o una biancheria da letto morbida forniscono per risultare in SIDS.

Ridurre il rischio

• Anche se ci sono alcuni potenziali fattori SIDS, come una condizione di salute sottostante, su cui non puoi fare molto, scegliere la posizione di sonno corretta per il tuo bambino è un modo per aiutare a ridurre il rischio. Inoltre, l'AAP raccomanda che le mamme si astengano dal bere alcol, usare droghe o fumare durante la gravidanza, poiché questo può aumentare il rischio complessivo di SIDS. Quando si tratta di dormire, scegliere una posizione supina è un must, secondo l'AAP. Dovresti anche evitare biancheria da letto morbida o soffice, coperte, piumoni, cuscini, lenzuola larghe o giocattoli nella culla.

Tummy time

• Anche se il tuo bambino non dovrebbe mai dormire sulla pancia, puoi dargli il tempo a pancia in giù durante i periodi di gioco sveglio mentre invecchia e sviluppa la capacità di sollevare la testa. Metti il tuo bambino su un tappeto, coperta o palestrina per bambini con la pancia in giù, permettendogli di esplorare l'ambiente da un'altra angolazione e migliorare le sue abilità motorie grossolane. Supervisiona sempre il tuo bambino da vicino durante il tummy time e non lasciarlo mai incustodito. Se il tuo bambino inizia ad avere sonno o ad annuire, raccoglilo immediatamente e mettilo nella sua culla sulla schiena. Non permettere mai al tuo bambino di addormentarsi e rimanere sulla pancia durante il gioco a pancia in giù.

Nelle cure di altri

• Che tu debba lasciare il tuo bambino all'asilo nido, con una babysitter o con un parente, devi assicurarti che tutti i caregiver conoscano - e pratichino - le corrette procedure di sonno per lattanti. Anche se ti aspetteresti che i professionisti della prima infanzia al nido del tuo piccolo conoscano e seguano politiche di sonno sicuro - come mettere il tuo bambino a dormire sulla schiena - chiedi sempre invece di assumere. Inoltre, i parenti più anziani potrebbero non conoscere le nuove linee guida sul sonno e potrebbero non capire l'importanza del tuo bambino che dorme sulla schiena. Istruisci tutti i caregiver a non usare mai una posizione a pancia in giù durante i pisolini o di notte.