Come far dormire il bambino senza poppata notturna

Le abitudini di sonno del bambino sono sempre state un punto di discussione per i neogenitori. I neonati mangiano ogni poche ore all'inizio, con quell'intervallo che si allunga man mano che il lattante cresce. A 4 mesi di età, i bambini alimentati con formula dovrebbero dormire tutta la notte senza bisogno di poppate notturne, secondo il Children's Hospital Colorado. I bambini allattati al seno dovrebbero dormire tutta la notte a 5 mesi. Se il tuo bambino ha raggiunto l'età appropriata e ancora non dorme tutta la notte - o non fa sette ore senza bisogno di mangiare - puoi fare alcuni cambiamenti per portarlo lì.

Occorrente

  • Formula, se allatti con formula
  • Biberon
  • Ciuccio
  • Culla o lettino per bambini

Istruzioni

  1. Allunga gli intervalli tra le poppate diurne di 30 minuti. La mezz'ora in più non sembra molto all'inizio. In due giorni, aggiungi un'altra mezz'ora all'intervallo tra le poppate diurne. Fai questo finché il tuo bambino può aspettare tre o quattro ore tra le poppate diurne.

  2. Insegna al tuo bambino ad addormentarsi da solo mettendolo a letto all'ora della nanna o del pisolino quando vedi i primi segni di sonnolenza. Quei segni includono sfregamento occhi, sbadigli, fissare, movimenti rallentati e irritabilità. I bambini si svegliano tre o quattro volte a notte, ma molto brevemente. Quelli che dormono tutta la notte sanno come rimettersi a dormire immediatamente. Devi insegnare al tuo bambino a fare lo stesso.

  3. Controlla il bambino una volta che l'hai messo giù, ma non indugiare. Controlla ogni cinque minuti e resta solo un minuto ogni volta. All'inizio, potrebbe servire più tempo per aiutare il bambino ad addormentarsi. Quando controlli il bambino, non offrire una poppata, non accendere la luce o prendere il bambino per giocare. Invece, metti la mano sul bambino, stai accanto al lettino o cullalo brevemente per calmarlo. Cerca di non parlare. Continua così finché il tuo bambino non può addormentarsi e stare addormentato senza di te.

  4. Continua le poppate notturne finché l'intervallo tra le poppate diurne non è aumentato a intervalli di tre o quattro ore. Inizia a diminuire la quantità di formula o latte materno offerta durante ogni poppata notturna. Riduci la formula di 30 ml e l'allattamento al seno di due minuti. Fai questo per due giorni prima di togliere un altro 30 ml o due minuti dalle poppate notturne. Continua questo processo finché le poppate notturne cessano.

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