Come aiutare il tuo bambino dormire tutta la notte
Hai portato a casa quel fascio di gioia e si meravigliò di quanto fosse bella . Settimane dopo , il vostro pacco di gioia piange per il cibo ogni ora del giorno e della notte . La soluzione migliore per voi e il vostro bambino è quello di aiutare a imparare a dormire tutta la notte .
Hai bisogno
Pazienza
Persistence
Courage
Amore
Istruzioni
1
Controlla sonno del vostro bambino e le abitudini alimentari per una settimana. Annotare il tempo si sveglia per mangiare, per quanto tempo lei rimane sveglia , e per quanto tempo dorme . Non c'è bisogno di essere rigido con questo perché si sta solo cercando di avere un'idea approssimativa della sua routine .
2
Analizzare le abitudini del vostro bambino . Le piace a dormire per tre ore e poi mangiare ? E lei dormire per più di quattro ore e poi svegliarsi a mangiare ogni ora per i prossimi cinque ? Cercare eventuali modelli .
3
Si impostare una routine di alimentazione flessibile per poppate giorno /sera , con un tempo di avvio di circa 5 del mattino e un'ora di fine di circa 10 p . m . Allattare al seno o bottiglia nutrire il suo bambino in queste ore ogni 2 o 3 1/2 ore . Questo non è uno schema rigido , solo una linea guida .
4
E 'importante che il bambino riceve abbastanza da mangiare ad ogni poppata . Ottenere abbastanza per riempire lo stomaco dovrebbe durare circa venti a trenta minuti . Se allattare , fare in modo che il bambino ottiene lo stesso tempo su ogni seno . Smettere di circa metà strada attraverso il processo di ruttare vostro piccolo .
5
Una volta che il vostro piccolo è finito di mangiare , cambiare il pannolino e giocare con lei . E 'bene per lei di abituarsi a passare un po' di tempo sveglio. Dopo un tempo di gioco breve , il suo mettere giù per un pisolino .
6
Se il bambino dorme più di 3 ore di 1/2 durante il giorno o la sera , il suo svegliarsi e darle da mangiare . Poi giocare con lei e la sua messa a dormire . Questa è la chiave di tutto il processo , ma la sua sveglia solo durante le ore tra l'orario di inizio di mattina presto e 10 p . m .
7
Dopo l'ultima sera di alimentazione , cambiare il pannolino , mettere sul suo letto, e la mise a letto per la notte . Non svegliarla a mangiare durante la notte . Quando si sveglia da mangiare durante la notte , la sua alimentazione mantenendo le luci e stare tranquillo . Cambiare il pannolino e metterla a letto. Se si segue questa procedura diligentemente per un paio di settimane , il vostro piccolo sarà dormire come un bambino per tutta la notte e così sarà . A poco a poco , le poppate notturne ridurrà e il bambino sarà dormire tutta la notte tra due o tre mesi di età .
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