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Co-sleeping e condivisione del letto con il bambino: sicurezza, rischi coinvolti

Alcuni genitori pensano che i loro neonati debbano essere messi a dormire nella loro culla, mentre altri credono che sia più sicuro per il bambino dormire con i genitori. Co-sleeping e condivisione del letto sono due opzioni che spesso lasciano i genitori confusi. Potreste chiedervi quale sia l'approccio più sicuro e quello che può avere certi rischi associati.

Scegliere l'opzione giusta è cruciale per mantenere il bambino al sicuro durante il sonno e anche per garantire la vostra tranquillità prima di andare a letto. Questo articolo vi familiarizza con i vari aspetti del co-sleeping e della condivisione del letto, permettendovi di fare una scelta informata per il vostro piccolo.

Cos'è il Co-sleeping?

Il co-sleeping è la pratica del neonato che dorme vicino alla madre, condividendo lo spazio del sonno. In altre parole, i bambini hanno vicinanza fisica con la madre quando condividono lo spazio per dormire.

I genitori spesso confondono il co-sleeping con la condivisione del letto.

Il Co-sleeping è uguale alla condivisione del letto?

No. La condivisione del letto non è la stessa cosa del co-sleeping. Nella condivisione del letto, la madre e il neonato condividono lo stesso letto ma dormono a distanza l'uno dall'altro. A differenza del co-sleeping, non c'è contatto fisico nella condivisione del letto, quindi la madre non può sentire la presenza del neonato con gli occhi chiusi.

Il co-sleeping e la condivisione del letto sono state entrambe una pratica comune.

Perché i genitori scelgono il Co-sleeping?

Alcuni genitori credono che il co-sleeping abbia vantaggi sia per la madre che per il bambino, ma mancano prove a supporto di questi benefici. I motivi comuni per il co-sleeping includono:

1. Maggiore adozione dell'allattamento al seno: I neonati che fanno co-sleeping hanno facile accesso al seno per l'alimentazione. Può incoraggiare la madre ad allattare anche.

2. Meno stress: Un bambino può essere rilassato quando dorme con la madre. Può ridurre la loro irrequietezza.

3. Sonno migliore: Dopo una sessione di allattamento, un bambino che fa co-sleeping è più propenso a riaddormentarsi rispetto a un neonato che dorme lontano dalla madre.

4. Minor uso di oggetti transizionali: Un oggetto transizionale è qualcosa come un "giocattolo di sicurezza" che il bambino può usare per conforto. I bambini che fanno co-sleeping non hanno ansia da separazione e sono meno propensi a rivolgersi a un oggetto inanimato per conforto.

5. Soddisfazione materna: Il co-sleeping permette alla madre di soddisfare le richieste del bambino man mano che sorgono. Può eventualmente portare a livelli elevati di soddisfazione materna.

Nonostante i suoi vantaggi, gli esperti ritengono che la ricerca sul co-sleeping sia "carente, contraddittoria e confusa". La maggior parte delle raccomandazioni a favore del co-sleeping si basano su norme sociali e pratiche culturali piuttosto che sulla ricerca. Tale ambiguità porta a confusione tra i genitori, il che ci porta alla domanda principale.

È raccomandato il Co-sleeping con un bambino?

È una buona pratica far dormire il bambino in uno spazio separato come una culla. I pediatri non raccomandano il co-sleeping e la condivisione del letto. Mentre non ci sono prove sostanziali a supporto dei suoi benefici, i rischi del co-sleeping sono ben documentati.

Secondo l'American Academy of Pediatrics, la condivisione del letto è il fattore maggiore per le morti correlate al sonno tra i neonati. Uno studio sulle morti dei neonati negli USA in otto anni ha rilevato che circa il 70% stava condividendo il letto al momento della morte. Nel 2017, lo Stato USA dell'Arizona ha documentato 83 morti correlate al sonno nei neonati, di cui il 60% era dovuto a co-sleeping/condivisione del letto.

I rischi del co-sleeping superano i benefici. Ma cosa rende qualcosa di semplice come il co-sleeping pericoloso per un neonato?

Quali sono i rischi del Co-sleeping?

Il co-sleeping pone diversi pericoli nascosti che potrebbero non essere evidenti inizialmente. I seguenti sono i rischi del co-sleeping e della condivisione del letto:

1. Soffocamento: I neonati non dovrebbero dormire con biancheria, coperte o cuscini intorno a loro. Ma un letto standard per adulti ha tutti questi elementi. La biancheria può rotolare sul viso del bambino e causare soffocamento. Un altro rischio può essere il rotolamento accidentale di un adulto sul bambino. È più probabile quando il bambino condivide il letto con un adulto che prende farmaci per dormire o è ubriaco.

Mentre il bambino dorme con la madre, c'è la possibilità che il viso del bambino rimanga intrappolato sotto il seno, mentre la madre si addormenta. Questo può portare a soffocamento.

2. Strangolamento: Il collo del bambino può rimanere incastrato nelle sponde di un letto per adulti, il che può portare a strangolamento. In un evento raro ma plausibile, un bambino può strangolarsi con i capelli sciolti della madre.

3. Intrappolamento: Lo spazio tra il bordo del letto e il materasso può rappresentare un rischio di intrappolamento per un bambino. Può portare a gravi lesioni.

4. Caduta accidentale: Non ci sono sponde in un letto per adulti. Un bambino può gattonare fino al bordo del letto al buio e cadere.

Il co-sleeping può causare la sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS). Nella prossima sezione, vi familiarizziamo con le migliori pratiche per mantenere il bambino al sicuro durante il sonno.

Qual è il modo sicuro per un bambino di dormire?

Dormire in una culla posta accanto al letto dei genitori è il modo più sicuro per un neonato di dormire. Sia l'American Academy of Pediatrics che i Centers for Disease Control and Prevention degli USA raccomandano la condivisione della stanza rispetto alla condivisione del letto. La condivisione della stanza con il bambino può ridurre il rischio di SIDS del 50%.

Di seguito cinque consigli per mantenere il vostro bambino al sicuro durante il sonno:

1. Il bambino dovrebbe dormire su una superficie rigida. Scegliete un materasso rigido per la culla del bambino. Il materasso non deve avere spazi tra i bordi e deve adattarsi perfettamente alla culla.

2. Abbiate solo il bambino nella culla. Non mettete cuscini, coperte, paracolpi e peluche sulla superficie della culla. Se fa freddo, vestite il bambino con una tutina calda. I letti per adulti non dovrebbero mai essere usati per il sonno del bambino.

3. Mettete il bambino a pancia in su. I neonati devono dormire solo a pancia in su, sia di notte che di giorno quando fanno i pisolini, fino al loro primo compleanno.

4. Allattate e rimettete nella culla. Potete portare il bambino nel vostro letto per allattarlo e confortarlo. Una volta che il bambino è calmo, rimettetelo nella sua culla.

5. Condivisione della stanza ma non del letto. Mettete la culla proprio accanto al vostro letto in modo che il bambino rimanga nel campo visivo. La condivisione della stanza con il bambino dovrebbe essere praticata per i primi sei mesi o idealmente per il primo anno di vita del bambino.

Che fare o non fare co-sleeping e condividere il letto con il bambino è stato controverso per decenni. Facilità di allattamento, meno stress, soddisfazione materna, sonno migliore, ecc., sono alcune delle ragioni più popolari per cui i genitori sono inclini verso co-sleeping e condivisione del letto. Tuttavia, molti medici non supportano co-sleeping e condivisione del letto, citando rischi come strangolamento, SIDS, soffocamento e altro. Potete discutere le vostre preoccupazioni e preferenze con il pediatra del vostro bambino per sapere quale sarebbe un accordo ideale per il vostro bambino. Potete considerare la condivisione della stanza con il bambino poiché è più sicura.