Come aiutare un bambino a dormire
La maggior parte dei genitori hanno un momento difficile ottenere il loro bambino a dormire in un momento o in un altro . Non preoccupatevi - imparare questi trucchi e ti verrà impostato
Hai bisogno
bambino Vasche
Baby Monitor
Pannolini
musica rilassante
Istruzioni
1
Capire che tutti i bambini hanno differenti abitudini di sonno e che ottenere la famiglia per coordinare chiudere gli occhi potrebbe essere un anno-lunga sforzo .
2
Cry amaramente su questa realtà , poi tirare te insieme . Ricordate , non siete soli . Aiutare il vostro bambino a dormire tutta la notte richiede tentativi ed errori .
3
Stabilire di andare a dormire e naptime routine presto . Stick con il programma , ed evitare di lasciare il vostro bambino dormire più di un paio d'ore durante il giorno .
4
Creare una routine di andare a dormire . Nutrire il suo bambino , poi aiutare a rilassarsi con musica soft , un bagno caldo , la lettura o il canto , e coccole , dondolo o calma carezze .
5
cambiare il pannolino del vostro bambino prima di lui posando per la notte .
6
posiziona il bambino sulla schiena . I pediatri raccomandano questo come un modo per aiutare a prevenire la morte improvvisa del neonato Sindrome ( SIDS ) .
7
Spegnere le luci e lasciare così il vostro bambino può imparare ad addormentarsi da solo .
8
si consideri in attesa di un momento o due prima di correre al fianco di bambino se lui inizia a piagnucolare nel presepe dopo che lo hai impostato verso il basso .
9
Strofinare pancia , spalle del bambino e armi se lui comincia a piangere
10
si consideri il metodo di Ferber : . lenire il vostro bambino solo con la tua voce e aumentare gradualmente la quantità di tempo di attesa prima di controllare sul vostro bambino . L'obiettivo è quello di ottenere il vostro ragazzo utilizzato per addormentarsi da solo .
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