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Come Far Addormentare il Bambino: 11 Metodi Efficaci

L'avete appena messo giù per un pisolino ed è già sveglio e piange. Potreste lasciarlo piangere, o provare queste idee per farlo riaddormentare.

Occorrente

• Fasce portabebè
• Vaschetta per il bagnetto
• Coperte per bambini
• Sdraiette
• Baby monitor

• Altalene per bambini
• Passeggini
• Ventilatori
• Luci notturne
• CD di jazz

Istruzioni

1. Dondolate il bambino. La maggior parte dei bambini ama essere cullata e coccolata come parte della routine della nanna.
2. Allattate il bambino. I bambini amano addormentarsi mentre poppano; a volte è difficile tenerli svegli abbastanza da finire il pasto. Ma non fate in modo che diventi un'abitudine tale da non riuscire mai a dormire senza prima poppare.
3. Usate l'altalena o la culla a dondolo. Possono calmare i bambini irrequieti e aiutarli ad addormentarsi.
4. Fasciate il neonato. Molti neonati amano la sensazione di essere avvolti stretti — anche se ad altri non piace.
5. Ballate con il bambino. Una ninna nanna o un CD di jazz soft, una stanza buia e una danza lenta spesso portano il bambino al sonno.
6. Fate il bagnetto. Un bagno caldo circa un'ora prima di dormire è un ottimo modo per rilassare il bambino e favorirne il sonno.
7. Fate un giro in auto o una passeggiata. Molti bambini che resistono ad addormentarsi in culla o lettino si addormentano felicemente nel seggiolino auto in movimento, in una fascia o marsupio, o nel passeggino.
8. Leggete, parlate e cantate al bambino. Anche se è troppo piccolo per capire le parole, il ritmo gentile della vostra voce può aiutarlo ad addormentarsi.
9. Accendete un ventilatore o altra fonte di rumore bianco. Il ronzio costante di una ventola, o anche il fruscio di un baby monitor col trasmettitore spento, possono aiutare il bambino a isolare altri suoni.
10. Fate la lavatrice. La vibrazione delicata e il rumore bianco della lavanderia spesso aiutano il bambino ad addormentarsi. Alcuni genitori disperati mettono persino il bambino nel seggiolino sopra l'asciugatrice.
11. Create una routine. Pappa, bagnetto, coccole e storie porteranno naturalmente all'ora della nanna una volta che il bambino si abituerà allo schema.