Aumentare l'autostima di tuo figlio

L'autostima è una bestia complicata per gli adolescenti, specialmente con le montagne russe delle emozioni che li attraversano. Alcuni giorni potrebbero sentirsi in cima al mondo, altri giorni si sentiranno come i più bassi tra i più bassi. Il problema appare davvero quando ci sono giorni molto più cattivi che giorni buoni. A volte, è un problema abbastanza grande da giustificare un aiuto professionale, ma spesso hanno solo bisogno di un po' più di supporto da parte della loro famiglia e dei loro amici.

Gli adolescenti con bassa autostima hanno spesso difficoltà ad accettare i complimenti. Non lasciare che questo ti fermi e sii positivo nei confronti del tuo adolescente, facendogli sapere come lo apprezzi e cosa ti piace di lui. Parla con loro dell'autostima e cerca di capire cosa stanno pensando e da dove vengono. Il tuo adolescente potrebbe resistere a questo, ma crea un dialogo, condividendo alcuni dei tuoi pensieri, sentimenti o storie di quando eri un adolescente. Aiutali a imparare a gestire le delusioni e i fallimenti, le cose che stanno abbassando la loro autostima. E fagli sapere che l'autostima è qualcosa con cui molte persone lottano, specialmente gli adolescenti. Non sono soli.

Molti adolescenti smettono di provare cose nuove, hanno paura delle sfide perché hanno paura del fallimento. Non lasciare che si ritirino in se stessi e nelle loro zone di comfort. Incoraggiateli a provare cose nuove e festeggiate con loro i piccoli traguardi raggiunti. Nuove attività e nuove sfide possono aiutarli a scoprire nuovi talenti. Promuovi i talenti di tuo figlio per aumentare la loro autostima e incoraggiare la crescita in queste aree. Superare gli ostacoli può rafforzare l'opinione di se stessi di tuo figlio, ma non lasciare che il fallimento lo faccia tornare indietro. Insegna loro a vedere il fallimento come un'opportunità di apprendimento. Gli errori fanno parte della vita e una parte importante dell'essere adulti.

Porta il tuo adolescente fuori da se stesso. Ci sono diversi modi in cui puoi farlo. Organizza più viaggi e attività con tutta la famiglia. Includi i loro amici e conosci le persone con cui tuo figlio trascorre così tanto tempo. Fai volontariato con tuo figlio, permettendogli di vedere le lotte che le altre persone hanno. Questo può mostrare loro di più del mondo al di fuori di se stessi e far loro vedere che possono fare la differenza. Aiutare gli altri può essere un grande stimolo per l'autostima, soprattutto per gli adolescenti che spesso si sentono impotenti in un mondo su cui non hanno alcun controllo.

L'autostima negli adolescenti è importante. Colpisce le loro vite e le loro decisioni. Una bassa autostima può portare gli adolescenti a indulgere in comportamenti rischiosi. Aiuta i tuoi ragazzi con la loro autostima, aumentandola dove puoi e aiutandoli a farla crescere da soli. Questa è la base per il loro futuro da adulti. Se la vita è abbastanza difficile con un'immagine di sé positiva, aiuta i tuoi figli a imparare ad amare se stessi.


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