Come insegnare al bambino a Self - Soothe

I bambini di solito imparano ad auto- lenire tra i 3 ei 6 mesi di età , ma alcuni bambini vengono utilizzati per essere alimentato o cullato e non imparano questa importante abilità . Self- lenitivo è una competenza che aiuta non solo i bambini si addormentano , ma anche li aiuta a controllare se stessi quando sono separati dai genitori per altri motivi , come ad esempio la custodia dei bambini . Per insegnare al vostro bambino di auto- lenire , è necessario dargli la possibilità di farlo . Alcuni bambini hanno difficoltà , mentre alcune istruzioni addormentarsi da soli la prima notte .
1

Stabilire una coricarsi . Non aspettare fino a quando il bambino è stanco; sarà più difficile per lei addormentarsi se lei è troppo stanca . Impostare andare a letto presto . I bambini che vanno a dormire il sonno prima per tratti più lunghi e si sentono più riposati al mattino . La maggior parte dei bambini vanno a dormire tra 7 e 9:00 Tenere il coricarsi coerente , assicurandosi che il bambino va a letto alla stessa ora ogni giorno .
2

Creare una routine . Include tre o quattro attività calmante per il vostro bambino , come ad esempio un bagno tempo , storia , canto filastrocche , coccole o mangimi. Assicurarsi che la routine è la stessa ogni notte . Una routine aiuterà il vostro bambino sa che sta andando a dormire accanto e lo farà naturalmente sonnolenta . Spiegare la routine di altri operatori sanitari in modo che possano seguire anche .
3

Adagiare il bambino giù assonnato ma sveglio. Iniziate mettendo a letto quasi completamente addormentato , la notte successiva la mise a letto un po 'prima , così lei è più sveglio . Continuare a metterla a letto un po ' più sveglio rispetto alla sera prima , fino a quando si è in grado di stabilire il suo completamente sveglio.
4

Controlla il tuo bambino ogni paio di minuti , se si agita , ma fare non prenderlo . Parlate con lui con calma e spiega che ha bisogno di andare a letto . Soggiorno in camera se aiuta il bambino calmarsi , ma dargli la possibilità di lenire se stesso .
5

Evitare di alimentare il vostro bambino mentre lei si addormenta . Questo sarà solo creare una connessione con dormire e mangiare , e lei vuole mangiare ogni volta che si sveglia di notte . Non cullare il bambino sia; si creerà un collegamento simile e lei sarà in grado di tornare a dormire da sola .
6

Lascia la tua bambino un oggetto transizionale per aiutarlo a sentirsi più sicuri . Utilizzare una sciarpa , camicia o un panno con il tuo odore o una coperta preferita o un peluche . Assicurati di dare sempre il vostro bambino lo stesso oggetto , come egli crea una connessione tra l'oggetto e il sonno . Non utilizzare un oggetto che non può essere sostituito facilmente , nel caso in cui non si ha a disposizione , o di avere una replica per le emergenze . Usare un cellulare musicale; la musica può creare una distrazione per aiutare il bambino a lenire e sonnolenza .
7

Attendere un paio di minuti per il tuo bambino a calmarsi prima di andare a lei quando si sveglia di notte o è esigente o frustrato durante il giorno . Aumentare gradualmente il tempo fino a quando lei è in grado di lenire se stessa . Se si va a lei immediatamente quando piange , lei non imparare ad auto - lenire .

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