Metodo Ferber di addestramento al sonno
Il metodo Ferber di addestramento al sonno è una tecnica per far dormire il tuo bambino senza passare molto tempo a calmarlo. Non è appropriato per tutti i bambini, e alcuni esperti raccomandano di non usarlo mentre altri ne incoraggiano l'uso.
La Tecnica
Il metodo Ferber implica mettere il tuo bambino a letto e restare nella stanza per tre minuti. Poi esci dalla stanza e torni a controllare tuo figlio dopo cinque minuti. Dopo di ciò, controlli tuo figlio ogni 10 minuti finché non si addormenta. Ogni notte aumenti la quantità di tempo tra i controlli.
Efficacia
Alcuni studi indicano che funziona per bambini sopra i 6 mesi. Molti genitori lo trovano efficace in sole quattro settimane. Tuttavia, alcuni pediatri raccomandano di non usarlo perché poco si sa sui possibili effetti collaterali e alcuni genitori non amano sentire il loro bambino piangere senza poterlo confortare.
Quando Non Usarlo
I genitori non dovrebbero provare a usare il metodo Ferber per bambini sotto i 6 mesi. I bambini molto piccoli hanno bisogno di mangiare durante la notte e i loro schemi sonno-veglia non si sono sviluppati abbastanza per far funzionare il metodo. I genitori non dovrebbero usare il metodo con bambini che hanno disturbi respiratori o altri problemi medici, bambini che sonnambuli, bambini che hanno terrori notturni e bambini che dimostrano eccessiva paura del buio.
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