Consigli per mettere il bambino a dormire nel lettino
L'antropologa biologica Gwen Dewar di Parenting Science raccomanda che i bambini dormano 16-17 ore nei primi mesi di vita. Se il tuo neonato passa tutto quel tempo accoccolato in una culla o co-sleeper, preparati a incontrare resistenza quando è ora di passare al lettino. È un compito che letteralmente tiene i genitori svegli la notte. Puoi aiutare a facilitare la transizione del tuo bambino al lettino con pazienza e alcune strategie.
Tempistica
Metti il tuo bambino nel suo lettino mentre è ancora sveglio. Mentre un bambino completamente sveglio non andrà spesso a dormire da solo, un bambino assonnato è meno propenso a resistere al suo lettino. Aiuta tuo figlio a calmarsi prima di andare a letto dandogli da mangiare, dandogli un bagno o cantandogli una canzone.
Associazione
Metti sempre il tuo bambino nel suo lettino quando è ora di dormire, così impara ad associare l'ora di andare a letto con lo stare nel suo letto. Fare questo lo aiuterà a stabilire una normale routine di sonno mentre cresce. Se devi lasciare il tuo bambino in un posto sicuro quando non è ora di dormire, mettilo in un box con alcuni giocattoli sicuri per bambini.
Spazio
Sposta il lettino del tuo bambino in una stanza tutta sua. Secondo "What to Expect The First Year", i bambini dormono meglio quando i genitori non sono in giro a disturbarli, e previene i genitori troppo zelanti dal prendere inutilmente il loro bambino. Anche se il pediatra Lane France avverte che i neonati dovrebbero dormire nelle stanze dei loro genitori, usa un monitor dal momento in cui il bambino ha 1 mese così puoi sentirla mentre dorme nella sua stanza.
Sicurezza
Aiuta il tuo bambino a sentirsi al sicuro quando è nel suo lettino. Rendi il lettino comodo posizionandolo lontano da correnti d'aria, usando biancheria appropriata all'età e rimuovendo peluche o altri oggetti potenzialmente pericolosi. Controlla frequentemente il tuo bambino mentre è sveglio nel suo lettino così sa che sei lì se ha bisogno di te.
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