Quanto spesso e quanto a lungo allattare: guida per neomamme

Se stai iniziando, ti chiederai quanto allattamento basta per il tuo bambino. Ecco alcune linee guida utili.

Nei primi 3-4 giorni dopo il parto, il bambino può perdere peso. È normale, finché ha pannolini bagnati e sporchi. Impara i segnali di una buona poppata per essere sicura che mangi abbastanza.

Guarda il video sui segnali di alimentazione e comportamenti del bambino.

Bambini sani prendono ciò di cui hanno bisogno, se rispondi ai loro segnali. Lascia che il bambino guidi, tenendo a mente che lo stomaco del neonato è piccolissimo alla nascita - grandezza di una biglia. La maggior parte vuole poppare 8 o più volte in 24 ore. Consigli per iniziare:

  • Nei primi giorni, offri entrambi i seni per avviare la produzione. Dopo, il bambino può ancora prendere entrambi o saziarsi con uno;
  • Poppa dal primo seno finché il bambino non si stacca da solo. Di solito significa che ne ha avuto abbastanza. Non affrettarti: potrebbe solo riposare e non aver finito;
  • Dopo il ruttino (picchiettando/strofinando delicatamente la schiena), offri l'altro seno;
  • Se ha ancora fame, si attaccherà, succhierà, deglutirà;
  • Inizia la poppata successiva dal seno non usato all'ultima, o da quello finito per ultimo;
  • Imparare una nuova abilità richiede pratica e può essere difficile. Parla con qualcuno di cui ti fidi. Piccoli obiettivi: superare la prossima poppata o allattare una settimana in più. Allatta quanto ti senti. Ricorda: un po' di allattamento è meglio di niente;
  • Non c'è tempo prestabilito per la durata della poppata. All'inizio può sembrare lunghissima;
  • Alcuni bambini poppano spessissimo all'inizio - ogni 1-2 ore da una poppata all'altra - e poi fanno pause più lunghe. Questa poppata a grappolo (cluster feeding) è normale;
  • La frequenza di solito cala quando l'allattamento è ben avviato. Durante gli scatti di crescita, il bambino vorrà poppare più spesso per un paio di giorni per aumentare la produzione;
  • Prime 24 ore: seni morbidi. Dopo 2-3 giorni: morbidi o pieni. Dopo ~5 giorni: pieni all'inizio poppata, morbidi dopo. Dopo settimane: normali seni morbidi prima/durante poppate, ma tanto latte;
  • Chiedi aiuto se hai difficoltà o le poppate durano>1 ora. Chiama ufficio sanità pubblica, ostetrica, clinica allattamento, o 8-1-1;
  • Quando la produzione è ben avviata, le poppate saranno più brevi.

Ricorda

Il tuo bambino deve poppare spesso. Anche se il neonato beve solo 10-100 ml (1 cucchiaio - ½ tazza) al giorno nei primi giorni, poppare aumenta la produzione man mano che serve.

Età bambino Dimensione stomaco
Giorno 1 Biglia da biliardo (5-7 ml)
Giorno 3 Pallina da ping-pong (22-27 ml)
Giorno 10 Uovo di gallina grande (60-80 ml)

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