Allattare il tuo bambino

L'allattamento al seno è il modo naturale per nutrire il tuo bambino. Fornisce tutta la nutrizione necessaria nei primi 6 mesi e aiuta a creare un legame d'amore tra te e il tuo bambino.

Il primo latte che produci si chiama colostro. È ricco di anticorpi e grassi, essenziali per i neonati per costruire la loro immunità.

Benefici dell'allattamento per bambino e mamma

Qualsiasi quantità di allattamento è benefica, anche se solo per breve tempo.

Per il tuo bambino

L'allattamento:

  • riduce il rischio di infezioni, in particolare otiti medie, diarrea, infezioni del tratto urinario e respiratorie
  • abbassa il rischio di alcuni tumori infantili e diabete giovanile
  • riduce il rischio di allergie ed eczema
  • aiuta a proteggere contro la morte improvvisa e inaspettata del lattante (SUDI)

Per te

L'allattamento:

  • aiuta a ridurre i tempi di recupero dopo il parto
  • aiuta l'utero a tornare alle dimensioni pre-gravidanza
  • giova alla tua salute riducendo il rischio di cancro al seno, alle ovaie e osteoporosi
  • è più economico dell'allattamento con formula
  • può essere più comodo

Quali cambiamenti al seno avvengono in gravidanza?

Alcuni dei primi segni di gravidanza sono sensibilità al seno e al capezzolo. Questo perché fin dalle fasi più precoci, il seno si prepara all'allattamento.

La maggior parte delle donne subisce cambiamenti a seno e capezzoli. Questi includono ingrossamento, scurimento di capezzolo e areola — la pelle intorno al capezzolo — vene più evidenti e seno più pesante.

Il seno inizia a produrre colostro — il primo latte — in qualsiasi momento dal secondo trimestre. La quantità varia tra le donne. Molte possono estrarre qualche millilitro al giorno dal terzo trimestre.

Gli operatori sanitari maternità possono consigliare di estrarre colostro se il bambino dovesse nascere prematuro o malato, perché queste condizioni possono influire sulla capacità di allattare precocemente.

Quando avviene la prima poppata?

Idealmente, i bambini possono iniziare a poppare presto dopo la nascita. La maggior parte degli ospedali maternità supporta l'allattamento entro un'ora dal parto. I neonati sono solitamente vigili e cercheranno il seno e si attaccheranno.

Il contatto pelle a pelle tra madre e bambino è un modo importante per favorire connessione e legame precoci. Tuttavia, se il bambino è malato o necessita cure speciali, potresti dover ritardare la prima poppata. Parla con i tuoi operatori sanitari su come gestire l'alimentazione subito dopo il parto.

Se il bambino è malato o necessita..., la prima poppata può essere ritardata. Parla con i tuoi operatori sanitari su come gestire le prime poppate del tuo bambino.

Problemi comuni all'inizio dell'allattamento

L'allattamento è un insieme di abilità per madre e bambino. Spesso è abbastanza semplice, con solo problemi minori superabili rapidamente. Tuttavia, alcune donne incontrano difficoltà e beneficiano di supporto.

  • Capezzoli dolenti e ragadi — Solitamente segno che il bambino non è attaccato correttamente.
  • Bambino affamato — Può volerci qualche giorno perché il colostro diventi latte maturo, durante i quali il neonato può essere affamato e irrequieto. Poppate frequenti aiutano a gestire questo e aumentano la produzione.
  • Bambino sonnolento — Travaglio e parto possono essere molto stancanti per madri e bambini. Può volerci qualche giorno perché i neonati imparino ad attaccare e bere dal seno. Per aiutare, stimola delicatamente il bambino per tenerlo sveglio e offri contatto pelle a pelle.
  • Ingorgo mammario — Problema comune intorno a 2-6 giorni dopo il parto. Il seno può sembrare scomodamente pieno di latte mentre si adatta alle richieste del bambino. Poppate frequenti e assicurando un corretto attacco spesso risolvono il problema.

Come iniziare — passo dopo passo

Incoraggia il tuo bambino a cercare e attaccarsi al seno da solo.

  1. Cerca segnali che indicano che il bambino ha fame. Essere sveglio, fare movimenti con la bocca, tirare fuori la lingua, irrequietezza e contorcersi sono tutti comportamenti istintivi di alimentazione.
  2. Siediti comodamente con schiena e ben sostenuti.
  3. Cerca il contatto pelle a pelle col bambino e mettilo in posizione per l'allattamento. Qualsiasi posizione comoda per entrambi va bene.
  4. Avvicina il bambino a te, con il petto contro il tuo e il mento contro il seno. Sostieni il suo corpo così che stia comodo.
  5. Accarezza delicatamente la bocca del bambino con la parte inferiore della tua areola. Questo dovrebbe incoraggiare il bambino ad aprire la bocca. Mentre la bocca si apre e la lingua si sporge in avanti, porta il bambino al seno e punta il capezzolo verso il palato. La bocca dovrebbe essere ben aperta con una parte dell'areola in bocca, non solo il capezzolo. Pensa a come si sente — non dovrebbe essere doloroso mentre succhia, ma la bocca dovrebbe seguire un ritmo di suzione e deglutizione.
  6. Guarda il tuo bambino mentre poppa e seguiti il suo segnale quando mostra che vuole continuare a succhiare o ha finito.

Ottenere un buon attacco — video

Video fornito da Raising Children Network.

Fastidi comuni associati all'allattamento

L'allattamento può essere facile, ma inizialmente potresti provare sensibilità ai capezzoli e ingorgo finché la produzione di latte non si allinea alle richieste del bambino.

Alcune donne sviluppano mastite — un'infezione del seno. Se accade, è importante allattare il più spesso possibile e cercare subito aiuto medico.

I bambini spesso vogliono poppare a grappolo durante gli scatti di crescita. L'allattamento a grappolo avviene quando il bambino vuole molte poppate brevi in un breve periodo. È normale e capita spesso nelle prime fasi dell'allattamento e durante periodi di crescita rapida.

Per aiuto sull'allattamento

  • La tua ostetrica o infermiera di salute infantile.
  • Una consulente per l'allattamento.
  • Australian Breastfeeding Association al 1800 686 268.
  • Chiama Pregnancy, Birth and Baby al 1800 882 436 per parlare con un'infermiera di salute materno-infantile

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