Estrarre e conservare il latte materno
L'estrazione è un modo per ottenere latte dal seno quando il bambino non poppa direttamente. Ci sono solo un paio di modi: a mano o con un tiralatte. Se estrai solo occasionalmente, l'estrazione manuale o un tiralatte manuale sono opzioni più economiche. Se devi estrarre frequentemente, un tiralatte elettrico può essere migliore.
Cos'è l'estrazione e perché dovrei estrarre?
Quando un bambino è nato prematuro, è malato o non riesce a succhiare efficacemente, bere latte materno estratto (LME) può essere un'alternativa all'allattamento. Alcune donne estraggono quando i seni sono molto pieni e scomodi, o il bambino non riesce ad attaccare e succhiare bene.
A volte i bambini attraversano brevi periodi di rifiuto del seno. Questo può essere angosciante, specialmente quando la madre vuole continuare ad allattare. L'estrazione è un modo per mantenere la produzione di latte finché il bambino non riprende l'allattamento.
L'estrazione può essere una soluzione a breve termine per un problema di allattamento, come cercare di aumentare la produzione o alleviare l'ingorgo. Quando la madre torna al lavoro, studio o altri impegni, estrarre e offrire LME è un'opzione invece della formula.
Come estrarre il mio latte materno?
Estrazione manuale
- Prima, lava le mani con acqua e sapone e asciugale.
- Procura un contenitore o biberon pulito e sterilizzato per raccogliere il latte.
- Cerca di rilassarti, pensa al tuo bambino per favorire il riflesso di emissione e il flusso del latte. Ruota delicatamente il capezzolo tra pollice e indice e massaggia i seni.
- Posiziona pollice e indice a forma di V sul seno, circa 2 centimetri dietro il capezzolo e premi delicatamente.
- Ruota la posizione delle dita/pollice sul seno in modo che tutti i dotti lattiferi vengano svuotati.
- Cerca di imitare il ritmo di suzione del tuo bambino e continua a premere finché non vedi latte uscire dal capezzolo. Sii paziente, può volerci tempo per il riflesso di emissione e il flusso del latte durante l'estrazione.
Uso del tiralatte
- Lava le mani e asciugale bene.
- Segui le raccomandazioni del produttore su come lavare, sterilizzare e assemblare il tiralatte. Alcuni sono a doppia azione (estragono entrambi i seni contemporaneamente), altri a singolo.
- Fai una prova e pratica l'uso del tiralatte per abituartici.
- Inizia con una bassa aspirazione e aumenta man mano che ti senti a tuo agio.
- Potresti provare a estrarre da un seno mentre il bambino poppa dall'altro.
Come conservo il mio latte materno?
Puoi conservare il latte materno in frigo o freezer in un contenitore pulito con coperchio o in sacchetti per la conservazione del latte materno. Assicurati che il contenitore o il sacchetto sia ben sigillato così che il latte non fuoriesca né prenda odori o sapori di altri alimenti.
| Latte materno | Temperatura ambiente | Frigorifero | Freezer |
|---|---|---|---|
| Appena estratto in contenitore pulito | 6-8 ore (in ambiente a 26°C o più fresco) o metti in frigo se puoi | Non più di 72 ore, riponi in fondo al frigo | 2 settimane nel freezer combinato col frigo (-15°C). 3 mesi in freezer con sportello separato (-18°C). 6-12 mesi in freezer profondo (-20°C) |
| LME scongelato (non scaldato) | 4 ore o meno, es. la poppata successiva | In frigo per 24 ore | Non ricongelare LME già scongelato |
| LME scongelato in acqua tiepida | Non riutilizzare; butta ciò che il bambino non beve | Conserva per 4 ore o fino alla poppata successiva | Non ricongelare |
| Quando il bambino ha iniziato a poppare | Butta ciò che il bambino non beve | Butta | Butta |
5 consigli importanti sulla conservazione del latte materno
- Aggiungi solo latte freddo a latte freddo. Raffredda il tuo latte in frigo prima di aggiungerlo a un altro lotto di LME.
- Scrivi data e ora dell'estrazione sul contenitore — ti aiuterà a tenere traccia.
- Usa prima il LME più vecchio.
- Non ricongelare mai LME già scongelato e offerto al bambino.
- Il latte materno può essere conservato a temperatura ambiente fino a 6-8 ore, ma idealmente tieni il LME in frigo dove si conserva fino a 72 ore.
Qual è il modo più sicuro per scongelare il latte materno congelato?
Se hai latte materno congelato, il modo più sicuro per scongelarlo è in frigo. Se non hai tempo e il bambino ha fame, puoi scongelare il LME in una brocca d'acqua tiepida o sotto l'acqua corrente.
Qual è il modo migliore per dare al bambino il latte materno estratto?
Il biberon è il modo più semplice per offrire LME a un bambino piccolo. Sterilizza biberon e tettarella e offri il LME quando mostra segnali di fame ed è pronto a mangiare.
Se il bambino è abituato all'allattamento al seno, potrebbe aver bisogno di supporto per succhiare efficacemente dal biberon. Sii paziente e calma mentre impara. Alcuni bambini rifiutano la tettarella ma accettano LME da un piccolo cucchiaino o cucchiaio.
Come pulire l'attrezzatura per l'estrazione?
Lava a mano con acqua calda e sapone e risciacqua bene. Puoi anche usare la lavastoviglie al ciclo più caldo. Non serve sterilizzare l'attrezzatura per l'estrazione finché il bambino è nato a termine, è sano e raggiunge le sue tappe di sviluppo.
Scopri di più su pulizia e sterilizzazione di biberon e attrezzature per bambini.
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