Come Introdurre legumi a un bambino

Introduzione al bambino a nuovi alimenti è una parte importante di insegnare la buona alimentazione per la vita . I legumi sono una meravigliosa fonte di proteine, fibre e altre sostanze nutritive per il vostro bambino prima che sia pronto per una vasta gamma di alimenti . Il gruppo legume comprende fagioli, piselli , lenticchie e arachidi . L'Associazione Americana di Pediatria incoraggia i genitori ad iniziare le verdure , come i legumi , dopo che il bambino è diventato agio con i cereali singolo grano mescolati con latte o una formula .
Hai bisogno
piselli Purea

cucchiaio infante morbido
Istruzioni
1

nutrire il bambino , mentre lei e il resto della famiglia orientale . Questo inizia l'abitudine di pasti in famiglia . Parlate con il bambino mentre lo nutrirai .
2

Servire i legumi bambino purea , come piselli purea in commercio preparati o fagiolini .
3

Scoop un piccola quantità di piselli purè con le dita e offrire al bambino . Pediatra e autore Dr. William Sears fa notare che il dito è sempre la giusta temperatura e il bambino viene utilizzato per la forma . Questo rende il cibo non conosce più accettabile .
4

Apri la bocca e aspetta per il bambino di copiare il vostro gesto . Metti il ​​tuo dito nella bocca del bambino e attendi che il bambino succhia i piselli in bocca .
5

Arrestare l'alimentazione dei piselli bambino se lei smette di aprire la bocca o grida . Il nuovo gusto può venire come uno shock . Potrebbero essere necessari diversi tentativi prima che il bambino gode del legume .
6

Alimentare il bambino con un cucchiaio morbido neonato di plastica come il bambino diventa più abili a mangiare .
7

Bastone con un legume per due o tre giorni . Mentre offrite i fagioli per il bambino , lo guardare con attenzione per i segni di allergia . Questo potrebbe essere qualsiasi cosa, da gas o irritabilità di un rash o diarrea .

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