Finger food per bambini senza denti

L'AAP raccomanda l'allattamento esclusivo al seno per i primi 6 mesi. Intorno ai 6 mesi i bambini sono pronti per l'introduzione ai cibi solidi. Se il bambino sta seduto senza supporto e ha almeno 6 mesi, è pronto per i finger food. Anche se non ha ancora denti, ci sono molti finger food morbidi sicuri. I bambini hanno gengive molto dure e le useranno per spezzare cibi più morbidi in bocca. Tagliate i cibi in pezzetti grandi come un pisello che non possano bloccarsi nelle vie aeree. Alcuni cibi possono essere tagliati a bastoncino così i bambini possono tenerli nel palmo con un po' che sporge per masticare.

Frutta

Frutta morbida come banane o pere molto mature può essere servita cruda, tagliata a pezzetti adatti, anche per bambini senza denti. Le banane possono essere tagliate a metà per il lungo e a bastoncini per facilitarne la presa, le pere possono essere sbucciate e tagliate a spicchi da tenere nel pugno o a pezzetti pisello per pollice e indice. Mele, pesche e prugne possono essere cotte al forno finché molto morbide, cosparse di cannella e servite a spicchi o pezzetti. Avocado maturi a spicchi. Frutta scivolosa può essere rivestita di fiocchi d'avena o cereali finemente macinati per renderla più facile da afferrare.

Verdure

Patate dolci sono un finger food popolare per bambini senza denti. Possono essere tagliate a bastoncini e arrostite finché morbide. Carote, broccoli, barbabietole e altre patate allo stesso modo. Non abbiate paura di condire leggeramente le verdure del bambino; evitate solo il sale. Cumino o spezie italiane hanno un sapore gradevole e sono abbastanza delicate. Fagiolini cotti a vapore finché morbidi e tagliati a pezzetti.

Pane e pasta

I bambini senza denti amano solitamente pane leggermente tostato, un pezzo di bagel o spaghetti perché sono molto facili da "masticare". Possono gumare pane o bagel e si sciolgono in bocca. Controllate la bocca del bambino per residui di pane nascosti nelle guance o sul palato quando ha finito. Possono gestire la pasta abbastanza facilmente; buone forme: maccheroni, farfalle, fusilli. Cospargete la pasta con un po' di parmigiano.

Carni

I bambini senza denti possono gestire alcune carni. Carni macinate come tacchino, manzo o maiale possono essere servite cotte e sbriciolate sul vassoio, o come polpetta tagliata in quattro. Petto di pollo, tagliato a pezzetti grandi come un pisello, è un'altra carne da provare.

Spuntini

I bambini senza denti possono mangiare vari spuntini durante il giorno. Lattanti dai 9 mesi in su possono avere pezzetti di formaggio. Dai 6 mesi in su: cereali non zuccherati, snack per bambini come puffs di cereali integrali e bocconcini di yogurt. Altri buoni spuntini: ravioli cotti morbidi, bacche (eccetto fragole), ceci arrostiti tagliati a metà, cracker integrali, nature o con hummus o crema di formaggio.

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