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I Migliori alto contenuto di grassi alimenti per lattanti

I bambini sono considerati bambini dalla nascita a un anno di età . I bambini necessitano di una dieta che è densa di calorie e grassi . Il latte materno fornisce tutto il grasso e le sostanze nutritive un bisogni infantili durante i primi 4-6 mesi di vita . Formula fornisce un bambino della stessa età con maggior parte del grasso e nutrienti . A circa quattro-sei mesi , i neonati possono iniziare a mangiare cibi solidi . I bambini dovrebbero ottenere circa la metà delle loro calorie giornaliere dai grassi , fino a raggiungere i 2 anni di età, secondo l'American Academy of Pediatric del sito , HealthyChildren.org . Grasso , che aiuta i bambini digerire vitamine D , A , E e K , aiuta anche in funzione del cervello e aiuta a regolare la temperatura corporea .
Formula , formaggio e yogurt

Il latte materno è la migliore fonte di grassi per una infantile . Se una madre non è in grado di allattare al seno , si consiglia una formula di bambino . Latte intero deve essere avviato dopo un anno di età. Latte intero , yogurt e formaggi sono alcuni dei migliori cibi molto grassi per nutrire un bambino . Quando il latte e il formaggio sono coltivate , il lattosio e le proteine ​​sono ripartiti e limitata . Ciò rende più facile da digerire . I neonati possono iniziare a mangiare il latte intero e yogurt a circa sette mesi. Il formaggio può essere avviato tra gli otto ei nove mesi.

Avocado

Gli avocadi sono un'ottima fonte di grassi per i neonati . Avocado sono stati chiamati uno degli alimenti perfetti della natura poiché contengono tante sostanze nutritive e grassi . Essi contengono folato , vitamina B , A, C ed E , fibre , potassio e ferro . Sono pieni di grassi buoni indispensabili per lo sviluppo del cervello di un bambino . Provateli schiacciare con le banane , in salsa di mele o mescolare con cereali . Non hanno bisogno di essere cotti . Essi possono essere consumati direttamente dalla shell .
Oli per Baby

Olio di lino è un alimento ad alto contenuto di grassi che è facile per i bambini da digerire e offre molti vantaggi . Lino contiene omega 3 oli , lingans e fibre . Lino può essere data sotto forma di farina di lino o olio di lino . Limitare il lino ad un cucchiaio al giorno . Aggiungi o formare ai prodotti da forno , cereali e verdure o cospargere su yogurt . L'olio di cocco e latte di cocco sono grandi alternative ad alto contenuto di grassi per bambini . Usare latte di cocco in cereali , verdure cuocere o frutta in esso o aggiungerlo ai prodotti da forno . L'olio di cocco è sano olio per la fornitura di grassi . Può essere riscaldato ad una temperatura elevata ed è un bene per la cottura . Essere sicuri di ottenere l'olio di cocco vergine come quelli commerciali sono sbiancato quando elaborati .