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Il tuo bambino è pronto per i cibi solidi?

Il tuo bambino è pronto per i cibi solidi?

Il tuo bambino ti darà indizi che indicano la sua disponibilità per cibi solidi. Questi indizi includono quanto segue:

• La sua età
• Il suo peso
• Il suo appetito
• Il numero di volte che gli dai da mangiare
• La sua prontezza fisica
• Il suo interesse (o mancanza di interesse) per i cibi che mangi

Abbastanza vecchio da mangiare

Quando dovresti iniziare a introdurre i solidi nella dieta del tuo bambino? A meno che tu non abbia un bambino molto grande, non dovresti iniziare a darle da mangiare prima che abbia almeno quattro mesi. Prima di allora, il tratto digestivo immaturo del tuo bambino non può ancora scomporsi e assorbire cibi complessi. Inoltre, l'introduzione di cibi solidi troppo presto può ridurre il desiderio del bambino di succhiare, il che potrebbe far sì che il bambino non riceva la nutrizione di cui ha bisogno. Infine, nutrire il tuo bambino troppo presto può preparare il terreno per anni di mischia durante i pasti. Potrebbe sviluppare l'abitudine di rifiutare il cibo e tu potresti sviluppare l'abitudine di spingerle addosso il cibo.

D'altra parte, se aspetti troppo a lungo, fino a quando il tuo bambino ha sette o otto mesi, per esempio, la totale dipendenza del tuo bambino dal seno o dal biberon per il nutrimento potrebbe indurla a rifiutare nuovi gusti e nuovi modi di nutrirsi. (Se aspetti ancora più a lungo, potrebbe anche resistere allo sviluppo dell'abilità di masticare e deglutire i solidi.)

La gamma tra troppo presto e troppo tardi è chiara:inizia a mangiare il tuo bambino quando ha tra i quattro ei sei mesi.

Che bambino grande!

Il tuo bambino ha bisogno di consumare circa tre once fluide per ogni libbra che pesa. Quindi, quando il tuo bambino pesa 14 libbre, ha bisogno di 42 once, ovvero sei poppate da sette once al giorno! A questo punto, dovresti considerare seriamente di integrare il tuo biberon o l'allattamento al seno con alimenti solidi.

Ho fame!

Il tuo bambino può probabilmente bere poco più di sette once di latte artificiale in una singola poppata. Il suo stomaco non può reggere molto di più. Se il tuo bambino sta finendo il biberon a quasi ogni poppata, e soprattutto se sembra insoddisfatta o ne vuole ancora di più dopo la poppata, allora è il momento di rompere i cereali per bambini.

Per favore, signore, posso averne ancora?

Per molti genitori, il primo grande indizio che il loro bambino è pronto per il cibo solido arriva quando il loro bambino inizia regolarmente a chiedere un'alimentazione "extra". Se il tuo bambino ha improvvisamente bisogno di una poppata in più di quella che sei abituato a dargli, probabilmente ha bisogno di qualcosa di più del semplice latte materno o artificiale. Se questa poppata extra arriva nel cuore della notte, specialmente dopo che il tuo bambino ha trascorso uno o due mesi senza poppate di mezzanotte, hai molte motivazioni per iniziare a dargli da mangiare solidi.

Consiglio Q

Puoi testare il riflesso del "rigetto" offrendo al tuo bambino qualche cucchiaio di cereali di riso mescolati con latte materno o formula. Se i cereali tornano tutti fuori, probabilmente il tuo bambino non è pronto per il cibo solido. (Naturalmente, anche dopo che il tuo bambino è fisicamente pronto, molto cibo tornerà fuori quando introduci per la prima volta cibi solidi al tuo bambino perché l'esperienza sarà così nuova per lei. Ma se nessuno degli alimenti sembra arrivare oltre la lingua, rimanda il tentativo di nutrire il suo cibo solido per un'altra settimana o due.)

Pronto o no

Non puoi iniziare a somministrare cibi solidi al tuo bambino finché non è fisicamente pronto a mangiare cibi diversi dal latte materno o dalle formule. Il tuo bambino, ad esempio, deve essere in grado di tenere la testa ferma per un po' di tempo mentre è seduto in posizione verticale. Se la sua testa cade dopo circa un minuto di seduta, evita di nutrire i solidi per un po' più a lungo.

Il tuo bambino potrebbe istintivamente sapere che non è pronta. Un riflesso che protegge un bambino dal soffocamento le fa spingere fuori la lingua ogni volta che qualcosa le viene messo in bocca. Quando il tuo bambino sarà pronto per iniziare a mangiare cibi solidi, questo riflesso dovrebbe essersi attenuato in una certa misura.

Avrò quello che ha lei

Alcuni bambini mostrano interesse a mangiare cibi solidi prima di altri. Se il tuo bambino ti vede mangiare e indica che vuole mangiare qualcosa del genere, non gli farai alcun male dandogli un assaggio, a meno che non sia uno degli alimenti a cui prestare attenzione. Ma qualunque cosa tu dai al tuo bambino come primo alimento, devi prima trasformarlo in una poltiglia quasi liquida macinandolo e aggiungendo un po' d'acqua, latte materno o formula.