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Consigli per nutrire il bambino

Nutrire il bambino

Consigli per nutrire il bambino

Quanto spesso e quanto dovreste nutrire il vostro bambino?

All'inizio, il vostro neonato beve molto poco – forse 30-60 ml a ogni poppata. Ma vuole mangiare ogni due o tre ore. Entro poche settimane, tuttavia, il suo appetito aumenta. Anche se mangia di più a ogni poppata, si riempie abbastanza da permettervi di distanziare le poppate.

Babyproofing

Qualsiasi cosa il vostro bambino non finisca, buttatela via. NON conservate la formula avanzata in frigorifero. La saliva del vostro bambino, mescolata con la formula, può far proliferare batteri. Buttate il contenuto avanzato del biberon e sciacquatelo accuratamente subito dopo la poppata. (La formula caglierà e inizierà a puzzare se lasciata troppo a lungo.)

I bambini cambiano di giorno in giorno, e il loro appetito anche. Mentre il vostro bambino cresce, fate attenzione alle tendenze alimentari e regolate la quantità di formula che mettete nei biberon di conseguenza. Allo stesso tempo, siate abbastanza flessibili e attenti da rispondere ai cambiamenti nell'appetito del vostro bambino.

Evitate la tentazione di sovralimentare il vostro bambino. Non insistete che finisca tutto ciò che avete preparato nel suo biberon. Se la nutrite troppo, o vomiterà o ingrasserà. (Alcuni studi suggeriscono che i bambini nutriti con formula hanno maggiori probabilità di essere in sovrappeso rispetto ai bambini allattati al seno.) Quando il vostro neonato smette di bere e non sembra più interessato al biberon, smettete di nutrirla. Provate a farle fare il ruttino e forse passatela all'altro braccio. Poi vedete se vuole finire la poppata. Se non lo fa, non forzate la cosa.

Allo stesso modo, se il vostro bambino finisce un intero biberon e sembra ancora affamato, non fermatevi lì. Datele altri 60-120 ml finché non sembra sazia e soddisfatta. Se questo diventa una pratica abituale, iniziate a preparare più formula in ogni biberon.

Proprio come dovrete adattarvi all'appetito del vostro bambino, dovrete adattarvi anche al suo programma che cambia. Pochi bambini si attengono all'orologio, mangiando ogni quattro ore in punto. Gli orari delle poppate possono cambiare giorno per giorno. Quindi non nutrite automaticamente il vostro bambino solo perché non ha mangiato in quattro ore. Non preoccupatevi: vi farà sapere quando ha fame.

Babyproofing

NON tenete un thermos di formula calda o una lattina aperta di formula a temperatura ambiente. Entrambi forniscono terreni di coltura per i batteri.

C'è un'eccezione alla regola del seguire il flusso: finché il vostro bambino non dorme tutta la notte, potreste volerla svegliare per nutrirla poco prima di andare a letto. In questo modo potreste ottenere almeno qualche ora di sonno ininterrotto prima della prossima poppata. Ma eccetto per questa poppata della buonanotte, cercate di evitare di nutrire il vostro bambino finché non lo chiede.

Per le poppate notturne, tenete le vostre scorte e una lattina chiusa di formula pronta all'uso accanto al letto. (Ricordate, la temperatura ambiente va bene per il biberon del vostro bambino.) Oppure tenete la polvere e un thermos sigillato di acqua calda accanto al letto in modo da poter preparare un biberon senza alzarvi dal letto.

Problemi di alimentazione

Problemi comuni di alimentazione

Nutrire il vostro bambino – che sia al seno o al biberon – non andrà sempre liscio. Ma state tranquille, sia voi che il vostro bambino imparerete a cavarvela man mano.

Problemi con l'allattamento al seno

Molte neomamme hanno qualche difficoltà con l'allattamento al seno. Se ne avete anche voi, potreste trovare la soluzione qui. Se avete altri problemi o domande, consultate il vostro pediatra o una specialista in allattamento. O contattate La Leche League al 1-800-LALECHE (1-800-525-3243).

Il vostro bambino rifiuta il seno o lo sputa fuori

Provate queste soluzioni:

• Tirate delicatamente il seno indietro dal viso del bambino. Il seno potrebbe coprirle le narici e renderle difficile respirare.
• Provate a calmare il bambino cullandolo o cantandogli. Dopo che si è calmato, riprovate. Potrebbe essere solo troppo irritabile per mangiare in quel momento.
• Se è un neonato, siate pazienti e riprovate. Potrebbe stare ancora cercando di capire come mangiare dal seno.

Il vostro bambino si addormenta subito dopo aver iniziato a mangiare

Provate queste soluzioni:

• Se è un neonato, lasciatelo dormire. Si sveglierà di nuovo quando avrà fame.
• Se ha più di qualche giorno, lasciatelo dormire per mezz'ora o giù di lì, e poi svegliatelo e riprovate.

I vostri capezzoli sono doloranti

Provate queste soluzioni:

• Assicuratevi che il bambino prenda il capezzolo e l'areola completamente in bocca. Potrebbe succhiare solo il capezzolo.
• Assicuratevi di tenere il bambino perpendicolare al seno. Se lo tenete troppo in basso, avrà difficoltà a prendere l'areola.
• Mantenete i capezzoli asciutti tra una poppata e l'altra.
• Provate a nutrire il bambino solo dal seno senza dolore per un giorno o due. Estratte delicatamente il latte dal seno dolente per le poppate con biberon.

La suzione del vostro bambino causa un dolore acuto e lancinante

Se state sperimentando questo problema, probabilmente avete un capezzolo ragadi. Smettete di nutrire il bambino da quel seno finché non è guarito. Potete ancora estrarre delicatamente il latte da quel seno.

I vostri seni si sentono troppo pieni, gonfi, duri, tesi, caldi e/o dolorosi

I seni ingorghi non sono rari nelle prime settimane di allattamento, quando il bambino sta ancora imparando a farlo. Provate queste soluzioni:

• Consultate il vostro medico, che può prescrivere una pomata per prevenire l'infezione e accelerare la guarigione.
• Provate a estrarre un po' di latte prima di nutrire il bambino. (Il bambino avrà difficoltà ad attaccarsi se i vostri seni sono così pieni che si sentono duri.)
• Fate bagni caldi per stimolare il flusso di latte.

Avete un piccolo nodulo duro e doloroso sul seno

Se avete questo sintomo, probabilmente avete un dotto lattifero bloccato. Provate queste tecniche per risolvere il problema:

• Prima delle poppate, applicate panni caldi sul seno e massaggiatelo delicatamente.
• Incoraggiate il bambino a mangiare più spesso.
• Nutrite il bambino dal seno bloccato per primo.
• Assicuratevi che il bambino svuoti il seno alle poppate. Se non lo fa, provate a estrarre il latte per svuotare il seno.
• Assicuratevi che il reggiseno non sia troppo stretto.

Avete una zona dura, rossa, dolorosa e pulsante del seno. Potreste anche avere la febbre.

Se state sperimentando questi sintomi, probabilmente avete un ascesso al seno (solitamente causato da un'infezione entrata nel seno attraverso una ragade non trattata). Consultate immediatamente il vostro medico, che prescriverà antibiotici. Se preso in tempo, potete continuare l'allattamento come al solito. Se ritardate, però, l'ascesso diventerà estremamente doloroso e potreste dover nutrire il bambino solo dal seno non infetto.

Cura dei vostri seni

Prendersi cura correttamente dei vostri seni contribuirà notevolmente a eliminare molti problemi di alimentazione. Mantenete i seni puliti lavandoli quotidianamente con acqua o lozione per bambini. Potete usare una crema idratante se vi piace, ma evitate il sapone. (Il sapone può peggiorare un capezzolo dolente o ragadi.)

Il supporto conta, anche. Scegliete un reggiseno per allattamento di supporto che si apra davanti. Coppette assorbilatte lavabili (o usa e getta) o un morbido fazzoletto che si inserisce nel reggiseno possono proteggere i vostri vestiti dalle perdite di latte, ma cambiate le coppette spesso per mantenere seno e capezzolo asciutti.

Problemi con il biberon

Problemi con l'allattamento al biberon

Anche i genitori che danno il biberon hanno i loro problemi. Se il vostro bambino ha difficoltà a mangiare dal biberon, provate una delle soluzioni suggerite qui.

Il vostro bambino si soffoca regolarmente con troppa formula

Il foro nel capezzolo è probabilmente troppo grande. Comprate capezzoli con fori più piccoli. Per testare il flusso, capovolgete un biberon pieno di formula o latte materno. Dovrebbe cadere circa una goccia al secondo.

Il vostro bambino non beve mai molto e continua a richiedere poppate frequenti

Il flusso di formula è probabilmente troppo lento, e il bambino si stanca troppo per finire di mangiare. Allentate leggermente l'anello sul biberon per permettere più aria di fluire nel biberon. Se il foro del capezzolo è troppo piccolo, allargatelo inserendo un ago sterile rovente nel capezzolo. O sterilizzate un piccolo paio di forbici, inserite una lama nel foro e tagliatelo un po'. Testate il flusso e poi, se necessario, tagliate un po' di più.

Il vostro bambino inizia a lamentarsi un minuto o due dopo l'inizio della poppata

Il capezzolo del biberon potrebbe essersi bloccato. Controllate se scorre ancora. Spremete delicatamente il biberon per cercare di sturare l'intasamento. O passate a un capezzolo pulito.

Se nessuna di queste soluzioni di alimentazione funziona per voi – o se voi e il vostro bambino avete difficoltà di alimentazione non coperte qui – consultate il vostro pediatra per ulteriori indicazioni.

'Scusa, ho fatto il ruttino (e peggio)

Il pediatra

Il rigurgito non è vomito. Se il vostro bambino vomita con grande forza, facendo volare il latte per diversi metri nella stanza, consultate il vostro medico. Il vero vomito proiettile di questo tipo può causare grave disidratazione.

Tutti i bambini fanno il ruttino, ma potreste non aver bisogno di aiutare il vostro bambino a farlo. Molti bambini non sembrano infastiditi dal gas. A volte quando mettete giù il vostro bambino dopo una poppata, può sembrare tranquillo. Ma un minuto o due dopo, un enorme ruttino minaccia di far crollare tutta la casa. Nonostante il gas che era nel suo stomaco, però, può sembrare abbastanza contenta.

Indipendentemente dal fatto che dobbiate far fare il ruttino al vostro bambino, potreste decidere di renderlo parte della vostra routine di alimentazione. Quindi dopo che ha finito di mangiare – o a metà poppata se improvvisamente sembra turbata – tenete il bambino vicino a voi in modo che la sua testa riposi sulla vostra spalla. (Potreste voler mettere un pannolino di stoffa sotto la testa per proteggere i vostri vestiti da eventuali rigurgiti.) Poi accarezzate verso l'alto sulla schiena o dategli leggeri colpetti sulla schiena. Questa azione aiuta a far salire le bolle d'aria. Se non ha fatto il ruttino dopo due o tre minuti, probabilmente non ha molto gas.

Alcuni bambini rigurgitano regolarmente a causa di un'azione riflessa. Altri rigurgitano solo quando sono sovralimentati. Qualunque sia la causa, non preoccupatevi eccessivamente. Se vi preoccupate che il vostro bambino rigurgiti così tanto da non poter possibilmente mangiare abbastanza, aspettate un minuto e offritele un po' di più. Se lo rifiuta, ha probabilmente mangiato abbastanza.