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Cibi morbidi Tabella per i più piccoli anticipata

Quando il bambino è tra i 4 ei 6 mesi di età , lei è probabilmente pronto per iniziare a mangiare cibi solidi . All'inizio , morbido, puree in barattolo sono la scelta più sicura . Circa 8 a 10 mesi di età , probabilmente si può iniziare a offrire i vostri cibi tabella figlio . Cibi morbidi sono le migliori opzioni perché non pongono come alto il rischio di soffocamento come alimenti più costanti fanno. La necessità di cibi morbidi continua negli anni del bambino . Assicurarsi che tutto l'articolo che offrite il vostro bambino è tagliato in pezzi non più grandi di 1/2 pollice , avverte il sito Children Healthy , pubblicato dalla American Academy of Pediatrics .
Frutta e Verdura

Frutta e verdura sono una parte vitale della dieta del vostro bambino , perché contengono una ricchezza di nutrizione , tra cui le vitamine a e C , di fibre , potassio e ferro . In scatola , freschi e surgelati funzionano bene , a condizione che siano morbide e molli. Piselli, carote , patate dolci , zucca , mais e fagiolini sono scelte di verdure sane . Pesche , banane , mele , prugne , uva e frutti di bosco sono opzioni di frutta nutriente . Tagliare o frutta e verdura mash e lasciate che il vostro bambino li mangia con un cucchiaio o con le dita .
Grains

cereali contengono ferro , fibre e vitamine del gruppo B , che sono vitali per il vostro bambino di livelli di crescita , digestione e di energia . Alimenti grano sono spesso attraenti per i più piccoli perché sono mite nel sapore e non hanno una strana consistenza . Cotti e pasta tagliata a dadini è una scelta ideale per le piccole dita . Crackers e pane sono anche sani , ma essere sicuri che il vostro bambino non schiacciare e gomma in pasta , che può rimanere bloccati in gola e provocare soffocamento . Il riso e cereali sono altre scelte sane che la maggior parte bambini sono disposti a mangiare . Il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti raccomanda che offre un sacco di cereali integrali, che sono più alti di sostanze nutritive , piuttosto che quelli raffinati .
Carne e fagioli

Le proteine ​​sono un nutriente essenziale che gioca un ruolo importante nella crescita e lo sviluppo del vostro bambino . E 'disponibile da una varietà di fonti , ma la carne è uno dei migliori . Offrite il vostro bambino pollo o manzo molto finemente tagliata a dadini . Pesce Fiocchi è un'altra opzione morbida e facile da mangiare. Se il vostro bambino non è disposto a mangiare carne , purè di fagioli o lenticchie fare una sana , alternativa di proteine ​​ricco . Uova sode o strapazzate sono altre alternative ricchi di proteine ​​.
Dairy

I latticini sono la migliore fonte di calcio , che è importante per la crescita delle ossa del vostro bambino . Una volta che il bambino raggiunge il suo primo compleanno , il suo pediatra probabilmente consigliabile dare latte di sua mucca al posto di , o in aggiunta a , formula o latte materno . Molti cibi morbidi sono realizzati con latte , che li rende un complemento ideale per la dieta del vostro bambino . Formaggi e yogurt sono scelte salutari per i più piccoli , e contengono anche proteine ​​. Un piatto occasionale di gelato offre anche calcio .