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Consigli per passare dagli omogeneizzati al cibo da tavola

Segnali

Intorno ai 9 mesi di età, molti bambini iniziano a mostrare segnali di essere pronti a passare dagli omogeneizzati. Se il tuo lattante resiste a essere imboccato col cucchiaio e fa uno sforzo per afferrare il cucchiaio lui stesso, o se gira la testa e sputa i cibi frullati, potrebbe essere il momento di andare avanti. Se non sei sicuro, dai al tuo bambino un boccone di uno dei suoi pasti preferiti e osserva. I bambini pronti per i cibi da tavola istintivamente schiacceranno il cibo con le gengive. I bambini non hanno bisogno di denti per mangiare cibo da tavola, e molti non impareranno effettivamente a masticare con i molari finché non saranno vicini ai 2 anni. Oltre a masticare, molti bambini pronti per la transizione raccoglieranno piccoli pezzi di cibo caduti a terra e cercheranno di metterli in bocca.

Scelte

Inizia il passaggio ai cibi da tavola offrendo al tuo bambino piccoli bocconi dei suoi cibi preferiti. Servire qualcosa che gli piace minimizzerà lo shock delle nuove consistenze e dei sapori più forti. Una volta avviato il processo, aggiungi qualsiasi numero di cibi morbidi, come uova strapazzate, pane tostato, pancake, formaggio, spaghetti, maccheroni e formaggio, patate dolci, yogurt e ricotta. Potresti scoprire che alcuni dei cibi che non erano popolari in forma di omogeneizzato sono molto più accettabili quando non vengono da un barattolo. Sentiti libero di sperimentare; non sai mai cosa gli piacerà finché non gli dai qualche boccone. Per permetterle di esercitarsi col cucchiaio, offri un cereale a basso contenuto di zucchero in un po' di latte o un piatto di farina d'avena con frutta mescolata. Sarà sporco, quindi preparati.

Abilità

Imparare a mangiare da soli non è un compito semplice. Raccogliere il cibo è una sfida in sé. Ma portare il cibo alla bocca senza farlo cadere è un'abilità con cui anche alcuni adulti hanno problemi. Rendi il processo di apprendimento più facile offrendo cibi facili da afferrare, come cubetti di formaggio o cracker. Compra utensili di dimensioni appropriate con rivestimenti in gomma antiscivolo o manici curvi facili da afferrare; i design ergonomici aiutano ad allineare gli utensili con la bocca del bambino, costruendo fiducia e incoraggiando l'auto-alimentazione con un minimo di frustrazione.