L'importanza del Tummy Time per lo sviluppo del bambino
Il tummy time (stare a pancia in giù o sul fianco da svegli) è importante per lo sviluppo sano. Puoi mettere il bambino a terra, su superficie rigida sicura, sulle tue gambe o sul petto - quello che funziona meglio.
Il bambino ha bisogno di tummy time supervisionato più volte al giorno per:
- Prevenire piattume testa (plagiocefalia posizionale);
- Rafforzare muscoli collo, schiena, braccia;
- Aiutare a imparare a rotolare e gattonare;
- Supportare lo sviluppo globale.
Consigli:
- Inizia tummy time da neonato;
- Programmalo dopo ogni cambio pannolino. Aggiungi 1 minuto al giorno. Se si agita molto, aumenta più gradualmente;
- Parla, canta, consola. Cerca di confortarlo;
- Massaggia schiena, braccia, gambe. Tocca/accarezza delicatamente;
- Dai cose interessanti da guardare: giochi colorati, specchio. Mettiti a terra così vede il tuo viso;
- Puoi arrotolare un asciugamano sotto il petto con braccia in avanti per supporto. Mano sotto il mento per reggere la testa finché non è abbastanza forte.
Il bambino deve stare supino SOLO quando dorme. Da sveglio: in braccio, amato, giocato. Il tummy time supervisionato è parte fondamentale della giornata.
Risorse e Link:
Guida Leap BC: Move with Me from Birth to Three
HealthLink BC: Sviluppo fisico, 1-12 mesi
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