Hogyan adjuk a kisgyermeknek a délutáni pihenést

Valószínűleg Ön is annyira szüksége van a kisgyermek pihenésére, mint ő maga. Bár a kisgyermekek nappal is aludni kell, néha ellenállnak az alvásnak, ami nehéz helyzetet teremt. A pihenésért való küzdelem nem kellemes, de szeretetteljes határozottsággal kényszerítheti a kicsit a pihenésre, amire szüksége van az egészség és a boldogság érdekében.

Utasítások

  1. Figyelje a fáradtság jeleit, és vigye a kisgyermeket pihenni, mielőtt túlfáradtná válna. A fáradtság jelei: szorongás, üvegessé vált szemek, ügyetlenség, szem alatti árnyékok – írja Darcia Narvaez pszichológia professzor a Psychology Today-ben.

  2. Adjon előrejelzést a pihenésről, javasolja Melissa Arca gyermekorvos a Confessions of a Dr. Mom oldalon. Mondhatja: "Befejezzük az ebédet, és akkor pihenés ideje."

  3. Alakítson ki pihenési rutinát, ami szimulálja az estéli lefekvési rutinát a folytonosság érdekében. A kisgyermek megérti az estéli rutinát, így ha ugyanezt ismétli a pihenés előtt, nagyobb az esély a együttműködésre. Ha az estéli rutin tartalmaz mesét és ölelkezést az ágyban, ismételje meg ugyanezt a pihenés előtt.

  4. Kövesse a rutinát, és hagyja a kicsit az ágyában pihenni, miután befejezte a rutin lépéseit. Amíg a pihenést beállítja, segítve a kicsit ellazulni és lelassulni, valószínű, hogy belekészül az alvásba, mert fáradt. Ha sírást vagy protestálást hall, kényszerítse a kisgyermeket, hogy lefeküdjön a pihenésre. Bár nem tudja kényszeríteni az alvásra, kényszerítheti a csendes időt.

Previous:

Next:

  • 16 varázslatos St. Patrick nap tevékenység gyerekeknek
    16 varázslatos St. Patrick nap tevékenység gyerekeknek
    Ellentétben a Karácsonnyal, Hanukkával, Húsvéttal és Halloweenval, a St. Patrick nap, legalábbis az amerikai értelemben, az egyik olyan felnőttkedvelő ünnep. (Vádoljuk a zöldre festett sört és az ír kocsmák felkutatását.) De ha egyszerűen csak zöldbe
  • Mi az a háztartásmenedzser?
    Mi az a háztartásmenedzser?
    Az „engedélyezett háztartásmenedzser” kifejezést Mary Louise Starkey, a Starkey International Institute alapítója hozta létre 1981-ben. „Abban az időben léteztek olyan kifejezések, mint a pincér és a majdorom, de nem volt mód a nők belépésére a magá
  • Mit kell tudni a csecsemőgondozóknak/gyermekfelügyelőknek a gyerekek távoktatásában való segítségről
    Mit kell tudni a csecsemőgondozóknak/gyermekfelügyelőknek a gyerekek távoktatásában való segítségről
    Az iskolakezdés teljes_szintben zajlik, és ez egy teljesen új játék. Míg a tervek változnak az iskolaövezetektől függően és a helyi egészségügyi hatóságok útmutatása alapján, az USA minden táján a gyerekek táv- vagy hibrid tanulásra térnek. Valójában