Hogyan segíthet egy 3 éves a Sleep
Az első 3 éves elaludni és aludni egész éjjel nehéz lehet. Gyakran előfordul, hogy a gyermek félelem a sötét vagy elszakadás szülei okoz bizonytalanságot , hogy vezet a szorongás . Vannak lépések , hogy a szülők is igénybe vehet annak érdekében, hogy a gyermek úgy érzi, kényelmes , biztonságos és fáradt ahhoz, hogy könnyen az álom , és nem ébred fel érzés fél a az éjszaka közepén .
Utasítások
1
Tervezze következetes esti rutin , amely segít , hogy a gyermek álmos, és felkészíti őt aludni . A esti rutin gyakran tartalmaznak egy kis snack , a fürdő, a történet ideje és megölelte a szülőkkel.
2
Ülj közel a gyermek , amíg elalszik . Ez akkor lehet hasznos , ha ő fél a sötétben , mint ő tudni fogja , hogy a szülő a közelben van, és van , hogy megvédje őt .
3
Plug egy éjszakai fény a szobájában , hogy segítsen lássa az éjszaka folyamán , ha felébred. Egyes gyerekek félnek a sötétben , és egy éjszakai fény lehetővé teszi számukra, hogy többet alszanak mélyen.
4
Adja meg a gyermek egy walkie- talkie -rendszer , ha úgy érzi félnek szülők nélkül ugyanabban a szobában éjszaka. Ez lehetővé teszi számára, hogy Önnel a kapcsolatot az éjszaka folyamán , ha felébred . Ön tudja megnyugtatni az walkie- talkie -rendszer , vagy menjen a szobájába, és megvigasztalja szembe . Miután egy eszköz kommunikálni a szülőkkel segít neki, hogy jobban alszanak , tudva, hogy biztonságban van .
5
Kerülje stimuláció elektronika - számítógép, televízió és videó játékok - az este folyamán , különösen a az óra lefekvés előtt . Ehelyett bátorítani, hogy olvasni , írni, rajzolni , beszélni vagy élvezze néhány más csendes tevékenység .
6
Adj neki egy megnyugtató elem , hogy tudja tartani vele az ágyban , mint például a kitömött állat vagy puha takarót .
7
tálaljuk neki egy pohár meleg tejet , mielőtt elmegy aludni . Meleg tejet felmelegíti a testet , és nyugtató hatása van , ami könnyebb dolga elalvás .
8
megvigasztalni az éjszaka folyamán , ha felébred , és jön a hálószobában . Lehet, hogy volt egy rossz álom , vagy ő is csak félni . Hozzábújva szülők időről időre távol tartja a gyermekeket érzés biztonságos és talán pontosabb éjszakai alvás , mint kellett volna a saját ágyában .
-
„A gyermekgondozás valóban az egyik legnehezebb, de egyben az egyik legnehezebb is kifizetődő munkák” – mondja Angela Wolfe, a texasi Little Elm Childrens Lighthouse tulajdonosa. Ha ez a kijelentés inkább izgat, nem pedig megfélemlít, az jó jel, hogy -
A tanulók tanulásának és fejlődésének segítése az egyik legkielégítőbb dolog, amit tehet, és a magántanár kiváló módja annak, hogy szakértelmét kölcsönözze olyan fiatal gyerekeknek, akiknek szükségük van egy kis segítségre vagy útmutatásra. Sok csalá -
A járvány mindenki számára felforgatta a munkát, az iskolát és az otthoni életet az Egyesült Államokban, de továbbra is a nőkre nehezedik a legnagyobb teher. Az Egyesült Államok Munkaügyi Minisztériuma által október 2-án közzétett új adatok szerint a
