Mennyi ideig tart a pihenés az óvodában?
Sok szülőnek szép emlékei vannak a korai iskolaévekről. Az óvodát játékként, szocializációként és pihenésként emlékszik. Ma a gyerekek ritkán pihennek az óvodában. A legtöbb közkhivatalos óvoda egész napos, és kevés pihenési időt kínál. Vannak még pihenések sok magánóvodában; egyszerűen kérdezze meg az óvoda pihenési politikáját az interjú során.
Kisgyermek alvási igényei
5 éves korára némely gyerek már elhagyja a pihenést, mert kipihentnek érzi magát. Mások kimerülten jönnek haza az iskolából, némelyik az autósékben aluszik el, amint a fejük elérje. A Parents Magazine a 4–5 évesek megfelelő alvását 10 órában határozza meg. Ha ezt nem érik el éjszaka, pihenés javasolt. Egy óra pihenésidőt javasol az óvodás gyereknek.
Alvás előnyei
Az alváshiány kapcsolódik a zavarott viselkedéshez, a rövid lüktetéshez és a könnyen megsérült érzésekhez, a gyerekfejlesztés szakértője, Mary Sheedy Kurcinka szerint. A kipihent gyerek jobban teljesít az iskolában, és az optimális szinten működik. Marc Weissbluth "Healthy Sleep Habits, Happy Child" könyve szerint a gyerekek, akik nappal tovább alszanak, hosszabb figyelemtartó képességgel rendelkeznek. ADD-vel élő gyerekek, akik tovább alszanak, drámaian javítják a társviszonyokat és az osztálytermi viselkedést.
Óvoda pihenési opciók
Az átlagos óvoda időbeosztás vagy egész napos, vagy félnapos. A dolgozó szülőnek az egész napos megspórolhatja az óvoda költségeit, és hosszabb tanulási lehetőséget ad a gyereknek. A legtöbb közkhivatalos egész napos program nem biztosít pihenési vagy alvási időt. A félnapos programok adják a szülőknek az opciót, hogy a gyerek otthon pihenhessen.
Pihenés időtartam
Azoknál az óvodáknál, ahol van pihenés, az időzítés központonként változik. Egy Montessori iskola, ami 3–7 éveseket fogad, általában 1–2 órás pihenést kínál. Más magániskolák, ahol van pihenés, ritkán engedik a gyerekeket kevesebb mint egy órára, vagy kétnél hosszabb ideig pihenni. Némelyik a gyerekeknek csendes idő opciót kínál az alvás helyett.
-
Mi az az egy dolog, amire számíthatsz újszülött szülőként? Pelenkázás éjjel-nappal. (A babák imádják minket a 24/7 kaka-robbanás ciklussal fenntartani.) Mivel nem mindig lehet az ősz szobájába menni, egy hordozható pelenkázó állomás tartja az összes -
A laikusok számára az anyatejes táplálás úgy tűnik, mint a falevél: a babát a mellkasodra helyezed, 20 percig nézed a tévét, és ismételgeted. De sok szülő számára ez a természetes cselekvés mindentől eltekintve nem természetes – és ez teljesen normál -
Szükség van még bizonyítékra arra, hogy az anyák az ultimátum multitaskerek? Nézz tovább. Kate Neal, fényképész és két gyermek anyja, egy újabb anya, akinek a története virálissá vált a második gyermeke születése után, és a szülésből készült egy kép
