Rossz a kisgyermekek ringatása alvásra?
A ringatás nyugtató mozgása szinte garantáltan elalsztatja a babát. De a szakértők vitatják, hogy folytatni kell-e a ringatást a kisgyermekeknél. Az idő, amit a kisgyermekkel ölelkezve tölt, nem káros, így nem helyes azt mondani, hogy a ringatás rossz. Mégis, hibás alvási asszociációt fejleszthet, ha ez az egyetlen módja az elalvásnak.
Alvási asszociáció
Az alvási asszociáció egy viselkedéssorozatot ír le, amit a személy – általában gyerek vagy kisgyermek – az elalvással társít. Nélkül némelyeknél ennyire erős az asszociáció, hogy a kisgyermek őszintén úgy érzi, nem tud elaludni anélkül. Néha a asszociáció egy tárgyhoz van kötve. Pl. a kisgyermeknek kell a speciális takarója ÉS a ringatás az elalváshoz. A ringatás valójában gyakori alvási asszociáció. Az alvási asszociációk előnyösek lehetnek, jelzik a kisgyermeknek, hogy ideje lelassulni és felkészülni az alvásra. Csak akkor válik problémává, ha folyamatosan támaszkodik rájuk.
Ringatás
Lehetőleges ringatni a kisgyermeket alvásra. Ha azonban minden este ringatnia kell az elalváshoz, az rossz dolog lehet, különösen, ha kivételesen sokáig tart, mire elalszik. Nem csak az, de ha ébred az éjszaka közepén, ahogy a legtöbb kisgyermek, nem tud majd önállóan visszualudni ringatás nélkül. Ez kimerítő éjszakát eredményez mind a kisgyermek, mind a szülő számára. Ezért fontos megtanítani a kisgyermeket, hogyan aludjanak el önállóan.
Újraedzés
Legjobb, ha kíméletesen edzi át a kisgyermeket az önálló elalvásra, Dr. Laura Markham az Aha! Parenting szerint. Ehhez kezdje el ringatni őket majdnem – de nem teljesen – elalvásig, majd óvatosan tegye az ágyukba. Ha tiltakozik, fogja vissza, ringassa rövid ideig a karján, majd tegye vissza. Folytassa, amíg anélkül tudja az ágyba tenni, hogy tiltakozzon. Lehet, hogy a háta rajtán hagyja a kezét, hogy érezze az érintését, amíg teljesen el nem alszik. Rövidítse a rutinát idővel, amíg ringatás nélkül tudja az ágyba tenni. Akkor, ha ringatni akar, az különleges kedvezmény lesz, nem mentség.
Lefekvési rutinok
A lefekvési rutinok jó módja az egészséges alvási asszociációk kialakításának. Beépítheti a ringatást a rutinba, de győződjön meg róla, hogy nem az elalváshoz használja. Pl. ölelkezhet és ringathat, miközben mesél egy lefekvési mesét, utána meleg fürdéssel készteti az alvásra. Aztán beborítja az ágyba a kedvenc baba vagy takaróval.
Previous:Sírnak-e a kisgyermekek éjszaka, ha foguk tör?
Next:Logikus következmények a kisgyermek pihenés elmulasztásánál
-
Próbálja ki ezeket az ízletes és egészséges reggeli ötleteket, hogy a gyerek megegye ezt a fontos reggeli étkezés. Miért fontos a reggeli Egy egészséges reggeli adja a gyerekeknek az energiat, amire a drukkos napjaikhoz kell. A reggeli -
Nevezd meg egy ikonikusabb párat, mint az ünnepek és a frissen sült sütemények. Várunk. Legyen szó arról, hogy néhány új kedvencet szeretnél hozzáadni a szokásos karácsonyi sütésedhez, vadászkodsz a killer sütemények után az idei sütemény csere alkal -
A gyerekek nem viselkednek mindig megfelelően; valójában idő kell ahhoz, hogy megtanulják a különböző helyzetekre vonatkozó, gyakran kimondatlan társadalmi szabályokat. A szülők kulcsszerepet játszanak abban, hogy segítsék a gyerekeiket eligazodni e
