Tetszik Naps Csökkent A legkisebbek ?

tipegők nem tartozik egy sor szundikált ütemtervet , amely külön órák száma naponta; Mint sok dolgot járó csecsemők és gyermekek , mindenki más . Attól függően, hogy mennyit alszik a kicsi lesz éjjel , ő napközben pihenni is csökkenni kezd , ahogy fejek felé iskola előtti években .
Infant Sleep Menetrend

Az első életévben , valószínű, hogy a gyermek alszik szinte több, mint ébren van . KidsHealth.org kimondja, hogy a csecsemők születéstől 6 hónapos szüksége 16 és 20 óra alvás , és a 6 és 12 hónapos korban kell durván 14 vagy 15 órát 24 órás időszakonként , beleértve alvások . Míg az újszülöttek lehet ébredni minden két-három órát enni , vagy egy pelenka változás , az idő, hogy a baba eléri a 4 - hónapos jel , lehet aludni szinte végig az éjszakát . A nagy része baba alvásának előforduló éjszaka , még mindig meg kell bárhol három -öt órát a nappali többi - több, ha felébred gyakran - formájában alvások.
Tipegő Sleep Menetrend

Ahogy a kislány el nem éri az 1 éves jel , ő eshet egy több rendszeres alvás menetrend. Továbbá , a kisgyermek kevesebb többi , mint egy csecsemő , így NAP alkalommal rövidebb . KidsHealth.org megjegyzi, hogy a 1 és 3 év , a legtöbb kisgyermekek szüksége van a 10 és 13 óra alvás egy 24 órás időszak alatt . Ez azt jelenti, hogy a kisgyermek NAP alkalommal csökken olyasmit jelent, hogy csecsemőkorban . Például , 10 hónapos , a kicsi is vették nagyjából két kétórás alvások napközben , míg a 2 éves lehet, hogy csak egy két órás szieszta naponta.

Hány Naps ?

1 és 3 éves, a kisgyermekek csökkentheti azok gyakoriságát az alvások kettőről . Sok fiatal kisgyermekek hogy a reggeli és a délutáni szieszta terjedni olyan álmos , és tartsa őket jól kipihent . Mire a kisgyermek eléri a 18 hónapos , ő is elkezdi csak egy NAP naponta. Mindez azt jelzi, hogy szükség van kevesebbet alszanak , mint a gyermek életkorát.
Szempontok

Bár nincs kétségem afelől, hogy a kisgyermek szüksége van egy minimális összeget alvás naponta , ő lehet, hogy lemondjon a nap , itt-ott köszönhetően tetszőleges számú oka . Ön ultra - forgalmas kisgyermek is kineveti az ötlet szundikált , és nehezen telepedett le . Jelentős változás a rutin - mint például tartózkodó későn , míg a nagymama házában - lehet, dobja ki a kisgyermek teljes alvás ütemtervet , és azt sem nehéz neki, hogy NAP járhat, vagy ő vesz extra hosszú pihenők . A másik ok az NKT csökkenő alkalommal a kisgyermek éves általános iskolás. Ha a kicsi részt vesz óvodai vagy gyermekfelügyelet , ő is követni a központ ütemezés és a NAP alatt beállított idő , nem pedig a saját természetes ütemtervet.