Sleep Képzés egy ragaszkodó Tipegő

Kérsz ​​egy nyugodt éjszakai alvást , az egyik nélkül a kisgyermek sír az Ön számára a folyosó vagy rúgás meg a bordák közben ossza meg hirtelen túl kicsi ágyban . Azonban a tapadós kisgyermek akar másképp , és ragaszkodik ahhoz , hogy minden lefekvés egy csatát . Sleep tréning nem sikerült az a kislány , amikor ő volt a baba, de most van itt az ideje kipróbálni néhány új kisgyermek - taktikákat , hogy ösztönözze a jó éjszakai alvás az egész család számára .
Bedtime Buddy

az elmúlt egy évben több, akkor lehetett volna a kisgyermek esti haver, snuggling fel vele a nővér , rock, énekelni , vagy egyszerűen csak odabújik aludni . A vonat a kisgyermek , aki kicseréli a Snuggles másik snuggly objektumot . A kedvenc takaró vagy kitömött állat lehet az ideális lefekvés Buddy egy kisgyermek . Idővel még a tapadós kisgyermek jöhet támaszkodni rá lefekvés haver - és nem te - nyugtató . Az American Academy of Pediatrics " website HealthyChildren.org kifejti, hogy a kedvenc tárgya segíthet a kisgyermek esik aludni , és még esik vissza aludni , ha felébred az éjszaka folyamán .
Play Dead

valószínűleg használt kiugrott az ágyból, és reagál a gyermek minden dicséretet és nyöszörgött egyik napról a másikra . Ahelyett, hogy reagál azonnal , játék halott - vagy legalábbis játszani aludt - , hogy ösztönözze a tapadós kisgyermek , hogy megnyugtassa magát, vissza aludni . Kérdezze Dr. Sears magyarázza , hogy ez a taktika tolja a kisgyermek esik vissza aludni , mert felült a sötétben a az éjszaka közepén nem éppen szórakoztató. Várja meg, amíg a síró fokozódhatnak előtt rohant be a kisgyermek szobában - gazdaság ki néhány percig , ami érzem magam, mint egy hosszú idő , lehet ösztönözni a kisgyermek , hogy saját megnyugtatni .
Rövidítse meg a Snuggle

Ha a kisgyermek megtapasztalja szeparációs szorongás során lefekvés , majd hideg pulyka és hogy neki elaludni egyedül valószínűleg vezet könnyek - talán mind a ketten . Ön dönthet úgy, hogy odabújik a kisgyermek lefekvés előtt , de csökken az időtartam fokozatosan , hogy ösztönözze a ragaszkodó kislány végül elaludt . Ez a megközelítés nem egy gyors , de ez vezethet a hosszú távú alvás sikert az Ön ragaszkodó kisgyermek.
Just Say No

A kislány nem egy tehetetlen újszülött többé, és megérti , hogy mit igen és nem átlagos . Azt is megérti, hogy az éjszaka közepén nem ideje játszik , sír, vagy felébred anya és apa . Ha a tapadós kisgyermek van , hogy túlzott kérések éjszaka , tanulni nemet mondani . Bár ez a tompa módszer az alvás képzés valószínűleg nem megy át jól az elején , tanít a kisgyermek , mi van és nem megfelelő viselkedés éjjel , ami oda vezethet , hogy több nyugalmas éjszakát a kicsi .
Matton