Milyen okokért nem aluszik át az éjszakát a kisgyermek?
Ha kisgyermekes szülő vagy, tudod, hogy kiszámíthatatlanok lehetnek. Nem ritka, hogy a kisgyermek nem alusznak át minden éjszakát. Ha még a bölcsőben alszik, ébredhetsz a sírásától éjszaka közben. Ha már „nagy gyerek” ágyba költözött, hallhatod a kis lábak pattantását a folyosón, amint a szoba felé tart. Bár nehéz kideríteni, miért nem alszik át a kisgyermek, általában vannak okok.
Nyáralás
Legyenek most utaztatok nyaralásra? A kisgyermek alvási rutinjának megváltozása rázhatja meg az alvási mintázatát. Ha épp egy hetet töltöttetek valahol, ahol a gyerek hozzászokott, hogy közelebb alszik hozzátok, otthon visszatérésekor zavarban lehet, és továbbra is a közelséget keresheti. Jodi Mendell, a BabyCenter gyermekalvás-szakértője javasolja, hogy maradjanak a gyermek alvási rutinjánál, és legyenek következetesek, hogy visszahozzák a helyes csatornára.
Betegség
Lehet, hogy a gyermek most túlélt egy beteget, vagy épp most kap egy. Ha tudod, hogy betegen volt, mindent meg kell tenni azért, hogy minél kényelmesebb legyen. Lehet, hogy extra szeretetre és megerősítésre van szüksége. Ha úgy tűnik, betegedni készül, ellenőrizze, hogy van-e láz. Nyújtson megnyugtatást, de maradjon következetes az alvási rutinban.
Fogzás
A fogzás sok fájdalmat okozhat a kisgyermekeknél, különösen amikor a nagy fogak törnek ki. Ha a gyermekorvos engedélyezi, adja a megfelelő adagú paracetamolt, és erősítse meg a gyermekben, hogy rendben van. Mégis próbálja meg tartani a szokásos alvási rutinját, és tudja, hogy amint a nagy fogak kitörnek, a kisgyermek visszakerül a normál alvási szokásaihoz.
Fejlődési mérföldkövek elérése
Bármikor, ha a kisgyermek egy új mérföldkövet ér el, alvászavarok jelentkezhetnek. Most tanult gyalogolni? Vagy hirtelen mondatszerkezetben beszél a parolák helyett? Bármilyen új képesség is legyen, ébren tartja éjszaka. Az új képességek izgalmasak, és kipróbálni kívánja őket. Csak tartsa meg a szokásos alvási rutinját, és idővel a kisgyermek újra áthaladja az éjszakát.
Nappali rutinváltozások
Ha valami megváltozik a kisgyermek mindennapjában, hajlamosabb lehet éjszakai ébredésre. Lehet, hogy az időjárás megváltozott, és a gyerek fázva ébred. Mendell javasolja, hogy értékelje ki, mi változott a környezetében, és adjon megoldást. Ha a hőmérséklet csökken, öltöztesse fel melegebb pizsamában. Ha úgy gondolja, a zaj zavarja, próbáljon fehérzajos gépet. Még mindig tartsa meg a kisgyermek rendszeres alvási rutinját.
-
Ha szülő vagy, aki gyerekek után visszamész a munkába, nem vagy egyedül. Egy Pew Research Center jelentés szerint az USA háztartásainak 46%-ában két teljes munkaidős szülő van, és további 17%-ban az anya legalább részmunkaidőben dolgozik. Ez gyerekek -
Amikor körülnéztem néhány alvási oldalon, megfigyeltem, hogy a GYIK-ek nagyon hasznosak. Gondoltam: „Baszd meg, ez pont kellené nekem, amikor újszülöttem volt”, mert örökké gugliztam, hány nappali alvásuk „technikailag” kellene, és hány óráig kellene -
Gondolsz a gondoskodó megosztására? Legyő szorgalmas: A nani megosztások és megosztott gondoskodási szerződések különféle engedélyezési követelmények alá eshetnek vagy tiltottak lehetnek bizonyos államban és joghatóságokban. Kutatózz lokális törvény
