Sleep-time cumi a kisgyermeknek

Sleep-time cumik kisgyermekének

Q-tip

Ne becsülje alá egy jó biztonsági takaró erejét. Persze, piszkos lesz. Gyermeke mindenhová magával rángatja, és soha nem akarja, hogy kimossa (bár lehet, hogy ezt megkerülheti, ha van két egyforma takarója). A biztonsági takaró azonban segíthet a gyermeknek lefekvéskor, és a teljes függőségből a függetlenség felé vezető nehéz átmeneten.

A lefekvés előtti rutin elemeinek kiválasztásakor a kisgyermek számára olyan tevékenységeket válasszon, amelyek csendesek és megnyugtatóak. Nem sok értelme van annak, hogy gyermekét közvetlenül lefekvés előtt izgatott állapotba hozza. A gyermeked már nem baba. Nem fog hirtelen lelépni, hogy védekezzen a túlingerléssel szemben. A kisgyermeked sem fog lezuhanni a kimerültségtől. Az Energizer nyuszihoz hasonlóan a gyermeked is csak menni akar majd, menni és menni, és minden szórakozási lehetőség ébren tartja.

Ha már a baba első évében kialakított egy lefekvés előtti rutint (dal, mese, csendes játék), akkor folytathatja ezzel, vagy esetleg új rutint szeretne kialakítani.

Bármit is választ, a lefekvés előtti rutinnak egy csendes, együtt töltött időszaknak kell lennie. Igyekezzen megbizonyosodni arról, hogy minden, amit az elalvás előtti fél órában vagy órában tesz, inkább nyugalmat kelt, mint izgalmat, és mosolyogjon, semmint könnyeket.

Gyermeke legjobb cumija természetesen te vagy. Tehát mindenképpen ringatózz egy hintaszékben a kisgyermekeddel, énekelj neki, tartsd meg, miközben sétálsz a szobában. De ezeknek a rutin tevékenységeknek meg kell nyugtatniuk gyermekét, és fel kell készülniük az ágyra. Valójában nem szabad elaltatniuk a babát. Ha hagyod (vagy továbbra is hagyod), hogy kisgyermeked elaludjon a karjaidban, nehéz lesz megtörni tőle. Tehát tartsa be azt a gyakorlatot, hogy előtte tedd le gyermekedet a kiságyába elalszik. (Ha nem tette ezt gyermeke csecsemőkorában, kezdje el most.) Ez nem azt jelenti, hogy ébren kell letenni a babát, hanem közvetlenül elalvás előtt. Válasszon egy pillanatot, amikor kisgyermeke álmosnak tűnik.

Lefekvés előtti rutin kialakítása során olyan elemeket válassz, amelyek mindkettőtöket megnyugtatnak, olyan csendes tevékenységeket, amelyeket mindketten élveznek. Ne feledje:Minél kevésbé bonyolult a rutin, annál jobb. (Nem akarod, hogy minden este megcsináld a macarénát.) Az egyszerűség azt a lehetőséget is nyitva hagyja, hogy valaki más csípjen helyetted, és gyorsan elsajátítsa a rutint. Az persze egy másik történet, hogy kisgyermeked szívesen fogadja-e ezt a helyettesítőt.

A következők bármelyike ​​gazdagíthatja – és remélhetőleg megkönnyebbülést – lefekvés előtti rutinját:

  • Hosszú közös séta vacsora után
  • Meleg fürdő lefekvés előtt
  • Egy harapnivaló fogmosás előtt, ami segíthet feltölteni a kisgyermek gyomrát (próbáljon tejet vagy más fehérjét is beletenni)
  • Közös olvasás, esetleg hagyni, hogy gyermeke „elolvasson” egy-két könyvet egyedül, vagy egy könyv kíséretében szalagra rögzítve
  • Lefekvés előtti történetek (bár nem túl izgalmas), amelyeket elmesélhetsz gyermekednek:talán igaz – vagy legalábbis hihető – történet rólad, amikor gyerek voltál, vagy amikor még kicsi volt, vagy egy látszattörténet, amelyben gyermeked a hős szerepét játssza.
  • Rövid és gyengéd masszázs az ágyban
  • Egy játék, amelyben a kisgyermek az összes plüssállatát vagy más babáját lefekteti, mielőtt bemászik utánuk (szerencsés gyerek, ő lesz az utolsó)
  • Körülnézni a szobában, és jó éjszakát kívánni különféle állatoknak, babáknak és egyéb tárgyaknak (à la Jó éjszakát, Hold )
  • Nyugtató zene:akár az Ön éneke, akár egy altatódal
  • Kényelmi cikkek (puha takaró, kedvenc plüssállat, bármi, amit gyermeke megnyugtatónak és pihentetőnek talál)
  • hüvelykujj vagy cumi szopása (bár ez utóbbi nagyobb bajt okozhat, mint érdemes, ha a kisgyermek folyamatosan elveszíti)

Ne hagyjon figyelmen kívül egyetlen lehetőséget sem, ha ez kell ahhoz, hogy kisgyermeke elaludja magát. Végül is ez az egész ötlet, nem?


Previous:

Next: