• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Kisbaba mellzése

Az összes vezető szakértő – a Világegyetem Egészségügyi Szervezete, Health Canada, a Kanadai Dietetikusok Szövetsége és a Kanadai Gyermekorvosi Társaság – javasolja a mellzést két évig vagy annál hosszabb ideig.

Ez sok előnnyel jár mind neked, mind a gyermekednek.

Az anyatej előnyei a kisbabának:

• Kiváló tápanyagforrás.
• A legjobb tejféles kisgyermekek számára.
• Segít megelőzni a megfázásokat, fülgyulladásokat és más fertőzéseket.
• Segít a kisbaba egészséges fogainak fejlődésében.
• Segíthet megelőzni a cukorbetegséget, szívesbetegségeket és a túlzsírosodást későbbi életkorban.
• Javíthatja az agyfejlődést (magasabb IQ).

Az anyatejtetés előnyei az anyának:

• Csökkenti bizonyos rákok kockázatát.
• Csökkentheti az osteoprózis kockázatát.
• Olcsóbb a babakevertetnél.
• Kényelmes és időtakarékos (nincsenek poharak).
• Környezetbarát (nincs hulladék).

Természetes habálás

Ahogy a kisbaba nő, őszintén megtanulja önállóbban enni a tökéletes ételeket. Ez elindítja a természetes habálási folyamatot. Amikor készen áll, fokozatosan abbahagyja a mellzést.

Nem kell elhabítenod, ez természetszerűen történik – ő fokozatosan abbahagyja a mellzést a saját tempójában. Ha a kisbaba eldönti, mikor álljon meg:

• Mindketten könnyebben alkalmazkodtok a mellzési kapcsolat végét.
• A tested természeti módon csökkenti a tejtermelést, megelőzve, hogy a mellek tülfolyásos és kellemetlenek legyenek.

Amikor a mellzés befejeződik

Ha muszáj vagy szeretnél abbahagyni a mellzést, mielőtt a kisbaba eldöntené, próbáld meg, ne siess a folyamat. A fokozatos habálás segít a testednek alkalmazkodni. Íme néhány tipp, ami megkönnyítheti a habálást mind neked, mind a kisbabádnak:

• Előre tervez: Válassz egy nem stresszes kezdeti időpontot. A habálás elkezdése a munka első napján, a gyermekfelügyelet kezdetén, vagy a költözéskor csak hozzáadódik a stresszhez.
• Kezdd lassan: Cseréld le egy etetést naponta az első héten. Választhatsz azt az etetést, ami a legkevesebb kényelmet nyújt a kisbabának. Ez gyakran a délutáni etetés. A megfelelő táplálék biztosítása érdekében a kihagyott etetést kinyert anyatejjal és étellel pótold.
• Hagyj ki még egyet: Egy hét múlva, vagy ha kényelmesen érzed magad, cseréld le még egy etetést.
• Folytasd a kihagyást: Hetente egy etetést pótolj ételel és más folyadékkal.
• Utolsóként: Végül cseréld le azt az etetést, ami a legtöbb kényelmet ad. Gyakran ezek a reggeli és esteti etetések. Amikor készen állsz ezek abbahagyására, segíthet, ha a partnered vagy egy másik családi tag átveszi a ritusokat egy ideig.
• Készülj fel arra, hogy több kényelmet és ölelést adsz: Lehet, hogy a mellzés befejezésekor kevesebb kérést vársz a időd és energiád irányában. Ez azonban valószínűleg nem fog bekövetkezni. A kisbaba habálás közben és után még több figyelmet és szeretetet igényelhet.

Erőforrások és linkek:

HealthLink BC: Habálás