A kisgyermek szoptatása
Minden vezető szakértő - az Egészségügyi Világszervezet, Health Canada, Kanadai dietetikusok és a Kanadai Gyermekgyógyászati Társaság - javasolják a szoptatást két évig vagy tovább.
Számos előnnyel jár Ön és gyermeke számára.
Az anyatej előnyei a kisgyermek számára:
- Kiváló táplálkozási forrás.
- A legjobb tejfajta kisgyermekek számára.
- Segít megelőzni a megfázást, fülfertőzések, és egyéb fertőzések.
- Segít kisgyermekének egészséges fogak kialakításában.
- Segíthet a cukorbetegség megelőzésében, szívbetegségek és elhízás későbbi életében.
- Javíthatja az agy fejlődését (magasabb IQ).
A szoptatás előnyei az anyának:
- Csökkenti bizonyos rákos megbetegedések kockázatát.
- Csökkentheti az osteoporosis kockázatát.
- Kevesebb költség, mint a képlet.
- Kényelmes és időtakarékos (nincs palack).
- Környezetbarát (nincs hulladék).
Természetes elválasztás
Ahogy a kisgyermek nő, megtanulja egyre inkább önállóan táplálni a szilárd ételeket. Ezzel megkezdődik az elválasztás természetes folyamata. Amikor készen áll, elkezdi leszoktatni magát a szoptatásról.
Nem kell elválasztanod őt, természetes módon fordul elő - fokozatosan abbahagyja a szoptatást a saját tempójában. Lehetővé teszi a kisgyermek számára, hogy eldöntse, mikor hagyja abba:
- Lehetővé teszi, hogy mindketten könnyebben alkalmazkodjanak a szoptatási kapcsolat végéhez.
- Lehetővé teszi a szervezet számára, hogy természetes módon csökkentse a tej mennyiségét, megakadályozza, hogy mellei túlságosan teltek és kényelmetlenek legyenek.
Amikor a szoptatás leáll
Ha abba kell hagynia vagy szeretné abbahagyni a szoptatást, mielőtt a kisgyermek úgy dönt, hogy itt az ideje, próbáld meg nem siettetni a folyamatot. Az elválasztás fokozatosan segíti a test alkalmazkodását. Íme néhány tipp, hogy az elválasztás a lehető legkényelmesebb legyen Önnek és kisgyermekének:
- Tervezz előre: Válassza ki a stresszmentes időszakot a kezdéshez. A kisgyermek elválasztása a munka vagy a gyermekgondozás első napján, vagy költözés közben, fokozhatja ezeknek a helyzeteknek a stresszét.
- Kezdje lassan: Az első héten minden nap cseréljen egy etetést. Érdemes olyan etetést választani, amely a legkisebb kényelmet biztosítja a kisgyermek számára. Ez gyakran a késő délutáni etetés. Az elegendő táplálkozás biztosítása érdekében cserélje ki az elhagyott etetést kifejezett anyatejjel és étellel.
- Kihagy még egyet: Egy hét után, vagy amikor jól érzi magát, cseréljen ki még egy etetést.
- Folytassa a kihagyást: Cserélje le hetente egyszer az etetést élelmiszerekkel és egyéb folyadékokkal.
- Utolsó út: Legvégül, cserélje ki a legnagyobb kényelmet biztosító etetést. Gyakran ezek a reggeli és lefekvéskori etetések. Ha készen állsz az utolsó szoptatások leállítására, segíthet, ha párod vagy más családtagod egy ideig átveszi a rutinokat.
- Légy kész nagyobb kényelmet és ölelést nyújtani: Lehet, hogy kevesebb idő- és energiaigényre számíthat, amikor abbahagyja a szoptatást. Azonban, ez nagy valószínűséggel nem így lesz. Kisgyermekének még több odafigyelésre és szeretetre lehet szüksége az elválasztás alatt és után.
Erőforrások és linkek:
HealthLink BC:Elválasztás