Diéta egy 15 - hónapos csecsemő

Fontos megjegyezni, hogy az étkezési szokások kifejlesztett korai gyermekkorban hozzájárulnak az élethosszig tartó egészség. Míg a 15 - hónapos gyermeket nem növekszik olyan gyorsan , mint egy csecsemő , még mindig van néhány fontos rendszerek fejlesztésében . A megfelelő táplálkozás, a kisgyermekek is szenvednek a különböző problémákat , beleértve minden, a legyengült immunrendszer , hogy lassú az agy fejlődését . Sajnos , ez is a kor, amikor a gyerekek elkezdenek különválasszák és megtanulják a legerősebb szó a világon : No.
az élelmiszer-piramis

A hat darab a táplálkozási piramis , mindegyik képviselő élelmiszer típusától . A méret minden csík jelent aránya az élelmiszer , hogy kell fogyasztani naponta. A három legnagyobb képviseli magvak (narancs , ) zöldség ( zöld) és a tejtermékek ( kék) és pótolniuk kell a legtöbb minden nap ételt . A két közepes méretű csíkok gyümölcs ( piros) és a hús és a bab ( lila) . A legvékonyabb , sárga csíkkal , képviseli az egészséges zsírok . Méretétől függően , az aktivitási szint és az általános egészség, az átlagos 15 hónapos gyermeknek szüksége lesz 1000 és 1400 kalória naponta .
Variety

A felnőtt , változatos az élet sava-borsa . De ahhoz, hogy egy gyerek , annyi ismert legbiztonságosabb . Sőt , ez normális egy kisgyermek , hogy menjen át időszakok kérő egyetlen élelmiszer újra és újra . Az egyik módja annak, hogy kezelni ezt az, hogy győződjön meg arról , hogy bár a különböző kínált minden étkezésnél , hogy a legtöbb , mi szolgált családias, és élveztem . Idővel a gyermek repertoárját ismerős élelmiszerek növekedni fog .
Ételallergia

A legtöbb gyermekgyógyász biztatóak a szülőket, hogy távol marad a mogyoró és a mogyoróvajat kisgyermekek, különösen, ha van a családban előforduló élelmiszer-allergia . További gyakori élelmiszer-allergia erednek búza, tej, szója és a különféle gyümölcsök . Gyakran allergiát nem jelentkeznek először egy gyerek megeszi az ételt , de az allergia az idő előrehaladtával fejlődik . Ha bármilyen tünet jelentkezik , mindenképpen forduljon a gyermek gyermekorvos azonnal. A tünetek közé kiütések , csalánkiütés , hányás, hasmenés vagy duzzanat bármely testrész .
Részét ellenőrző

Fontos, hogy megtanítsa a gyermek hallgatni a saját testét , amikor az élelmiszer . Ha a szülő betölti a gyermek lemez egy kedvenc étele , ez butaság elvárni egy 15 hónapos nemet mondani . Elején részeit bármely gyermek legyen körülbelül egy evőkanál egy éves korig .
Tápanyaghiány

Mivel a kisgyermekek még mindig növekszik és fejlődik , ez fontos, hogy megkapják a megfelelő táplálkozás . Az emberi agy az elsősorban a zsír és a víz, így az egészséges zsírok szükségesek az olyan kisgyermek diéta. Emellett számos kisgyermekek nem kap elég állat - termelt vasat , így őket a kockázata a vérszegénység.
Étrendkiegészítők

Sok szülő a gyermekek vitamin tabletta vagy egyéb táplálék- kiegészítők . Egy dologra kell figyelni , hogy ezek a tablettákat úgy tervezték , hogy jó ízű , és gyakran tele van cukorral . Ha a pótlékot a vas , ezért fontos , hogy ki az elemet gyermekektől távol . A vaspótló a fő oka a véletlen mérgezés alatti gyermekek 6 éves kor

Previous:

Next:

  • 5 tipp a szeparációs szorongás kezelésére iskoláskorú gyermekeknél
    „Anyu, ne menj!!!!” A könnyek, a lábunkba kapaszkodás, a könyörgő — mindannyian tudjuk, hogyan működik a szeparációs szorongás. Már csak belegondolva is szorongást kelt bennünk. Jean Mercer fejlődéspszichológussal és a Child Myths című blog szerzőjé
  • A WC használatának megtanulása
    Amikor kisgyermeke készen áll a WC -tanulásra, várjon a stabil időtartamra. A legjobb, ha nincs más stressz, mint például egy új napközi, új testvér vagy nagy lépés. Íme néhány további tipp, amellyel megtaníthatja kisgyermekét a WC használatára:
  • Mennyi időn belül végezhet terhességi tesztet, és kaphat pontos eredményt?
    Ha babát próbálsz – vagy kétségbeesetten próbálod elkerülni a teherbe esést –, valószínűleg azon tűnődsz, hogy mennyi időn belül végezhetsz terhességi tesztet. Bár a mai új és továbbfejlesztett otthoni terhességi tesztek minden eddiginél gyorsabb ere