Hogyan takarmány vegán Child
veganizmus egy étrend, amely nem tartalmaz állati termékek egyáltalán. Míg a vegetáriánus lehet enni tejterméket és tojást , egy vegán nem. Néhány vegán is tartózkodniuk méz és egyéb másodlagos állati termékek , amelyek használják a mindennapi tárgyakat . Míg etetés egy vegán gyermek lehet egy kihívás , akkor minden bizonnyal megvalósítható. Azonban ez nem igényel tervezést és a jó ismerete táplálkozástudomány annak érdekében , hogy megbizonyosodjon arról az ételek minden feltételnek megfelelnek a növekvő gyermeket .
Utasítások
1
Takarmány vegán gyermek sokféle élelmiszerek . Miután egy jó egyensúlyt a fehérjék, szénhidrátok és zsírok soha nem fontosabb, mint ebben az esetben , mert ez visz egy kombinációs élelmiszerek beszerzése az összes szükséges aminosavat .
2
konzultáljon orvosával arról a lehetőségét, beleértve a szója az étrendben . Nagyon kicsi gyerekek is gondot okozhat asszimiláló szóját , de a legtöbb gyerek több mint öt éves korában nincs probléma a szójatej , tofu és más szójatermékek. Ha a gyermek nem allergia , erődített - szójatermékek lehet a legjobb alternatíva a tej .
3
Adja meg a gyermek elég vitamint . Kisgyermekek is elkezdi a gyerekek " vitaminok , amint képesek rágni szilárd . Abban az esetben, fiatalabb gyerekek és a csecsemők anyatej vagy dúsított formula biztosítja az összes szükséges tápanyagot a növekvő gyerekeknek .
4
Tegyünk selymes tofu korán. Sok gyerek , mint a tofu , ha van keverve tört banán , vagy más élelmiszerek . Tofu egy könnyen emészthető fehérjeforrás , hogy egyszerűen biztosítja a különböző tápanyagok ha együtt más élelmiszerek.
5
Talk , hogy a gyermek iskolai mit tud enni ebédidőben , és mit behajtani tilos . Alternatívaként ad a gyermekek ételt vigyenek magukkal , hogy könnyebb az iskolai tisztviselők és magad.
6
Nézd a dúsított élelmiszerek etetni a gyermeket, nem pedig a sima alternatívák . Dúsított gabonapehely lehet elegendő vitamin- és ásványianyag legtöbb gyerek , és a narancslé és a szójatej már elérhető annyi hozzáadott kalciumot és D-vitamin , hogy megfeleljen a követelményeknek a legtöbb diéta .
7
Takarmány a gyermek elegendő vas az ő étrend . Iron megtalálható számos non - hústermékek, beleértve a dúsított kiőrlésű termékek , szárított gyümölcsök és sok szójaételeket .
-
Az a legjobb bébiszitter az Ön számára, aki megfelel az Ön igényeinek és költségvetésének, és megfelelő tapasztalattal rendelkezik. Szükséged lesz valakire, aki illeszkedik a személyiségedhez és a nevelési stílusodhoz. Ahhoz, hogy megtalálja a legjob -
A legtöbb új dada első kérdése:Mennyit kell fizetnem? Számos tényezőt figyelembe kell venni a fizetési arány meghatározásakor, beleértve a tapasztalatait, az iskolai végzettségét, a gondozott gyermek számát és a tartózkodási helyét. Vannak olyan gyak -
Okai | Jelek és hatások | 9 bevált módszer a gyerekek frusztrációs toleranciájának javítására Mi az alacsony frusztrációs tolerancia Az alacsony frusztrációs tolerancia (LFT) azt jelenti, hogy az ember nem tudja szabályozni az érzelmeit, amikor vis
