• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Mi Foods Do tipegők esznek ?

Etetés egy kisgyermek néha kihívást , hogy ez egy snack vagy étkezés után. Mikor jön a kérdés, hogy milyen ételeket kisgyermekek enni , sok kisgyermekek lehet válogatós és néhány kisgyermekek enni mindent . Hogy a gyerek otthon marad , vagy megy óvodai , fontos , hogy a táplálék , amely egyszerre vonzó és tápláló. Egészséges gyermekek tanácsolja , hogy ne lássa a kisgyermek élelmiszerek, amelyek fulladást okozhatnak, mint a nyers zöldségek , a földimogyoró és a szőlő .
Joghurt gyümölccsel

joghurt gyümölccsel egy egészséges étel , hogy kisgyermekek élvezze . Szerint a The Leaf Lady , joghurt számos vitamint , mint a kalcium , fehérje és B-vitaminok . Kérdezze Dr. Sears magyarázza , hogy a joghurt segít a kisgyermekek bélből való felszívódását problémák nőnek , mert a fehérjéket , amelyek könnyen emészthető és tejsavat joghurt növeli az ásványi anyagok felszívódását . Sok ízek joghurt , de Dr. Sears kifejti, hogy a legjobb táplálék joghurt sima , mert csak két összetevők : élő kultúrák és a tej . A több összetevő hozzá joghurtot , a kevésbé tápértéke is tart .
Zabliszt

zabpehely egy tápláló étel , hogy a kisgyermekek enni bármilyen étel vagy snack. Asiaing.com kifejti, hogy a zabpehely számos egészségügyi előny , mint amely a test élelmi rost , amely segít előnyös a szív és a koleszterinszintet. Zabpehellyel tartalmaz teljes kiőrlésű rost, vas, kalcium , vitaminok A, B , E honlap kimondja, hogy a két friss tanulmány , a gyerekek , akik ettek a zabpehely reggelire jobban teljesítettek számos kognitív feladatok memória és a figyelem versus gyerekek, akik semmit sem evett reggelire .
Granola Bars

granola bárok egészséges táplálékot a kisgyermekek enni egy snack . Óvodai tanulás Online mondja granola bárok egy kiadós uzsonna ötlet , hogy tartsa be a bordák . Being Healthy.tv mondja a legjobb granola bárok kellett volna több , mint a 2G per bar élelmi rost . Ügyeljen arra, hogy a több zsírt és cukrot , mert granola bárok nagy mennyiségben tartalmaznak kevesebb tápértéke . Being Healthy.tv azt sugallja , hogy elkerüljék a mesterséges színek és ízek .
Peanut Butter Jelly

legkisebbek szeretik a jó régi divat mogyoróvajat és lekvárral enni ebédre vagy snack. A mogyoróvajas szendvicset tartalmaz az egészséges fehérjét , valamint a gabonát a kenyeret . Néhány kisgyermekek élvezze hozzátéve gyümölcsöt a mogyoróvajat és lekvárral , mint az alma , vagy zeller hozzá az oldalán a lemez. Szemek nagy rostforrás , és tudod használni a bagel , pita , vagy kenyér szolgálni a mogyoróvajas szendvicset .