• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

A tizenévesek dohányzásának abbahagyása

A tizenévesek dohányzásának megszüntetése

A tizenévesek dohányzási aránya csökken, de a leszokás továbbra is kihívást jelent

A tizenhat éves Haley A. újévi fogadalma az, hogy nem kritizál másokat. Bármennyire is csodálatra méltó ez a cél, Haley anyja azt kívánja, bárcsak lánya újabb elhatározást tett volna:leszokik a dohányzásról. De a legények közömbösek az ötlet iránt. Szívesen dohányzik, és napi öt-hat cigarettánál nem hiszi el, hogy nikotinfüggő.

"Azt hiszem, ha lenne valami, ami motiválna, nagyon könnyen abbahagyhatnám" - mondja Haley. "Számomra ez unalmas dolog. Ha unatkozom, akkor van valami tennivaló."

Az a becsületes diák, aki azt mondja, hogy ő az egyetlen dohányos a baráti körében, egy országos tendencia ellen küzd. Az Egyesült Államok Egészségügyi és Humánszolgáltatási Minisztériuma és a Michigani Egyetem Társadalomkutató Intézete által közzétett új felmérés szerint a tinik dohányoznak. a 8., 10. és 12. évfolyamon "erőteljes ütemben" hanyatlik. Ez szöges ellentétben áll az 1990-es évek elejével, amikor a kutatók a világító tinik számának drámai növekedését tapasztalták. A nyolcadikosok körében a dohányzás aránya az 1996-os 21 százalékról 2001-re 12 százalékra csökkent; a tizedik osztályosok körében pedig 30 százalékról 21 százalékra. A középiskolások körében a dohányzás aránya az 1997-es 37 százalékról 2001-re 30 százalékra csökkent.

A tanulmány a csökkenést a Joe Camel reklámkampány megszűnésével, a dohányzásellenes reklámok növekedésével és a legtöbb államban a cigarettaárak megugrásával magyarázta.

"A fiatalok a cigarettahasználat során árérzékenyek" - mondja a tanulmány vezető kutatója, Dr. Lloyd D. Johnston, a Michigani Egyetem munkatársa. "Amikor az ár emelkedik, kevésbé valószínű, hogy a (gyerekek) nagyobb mértékben használják majd."

A szülőknek, nem csak a médiának, „tilos a dohányzás” jelzéseket kell küldeniük

Mi a helyzet a szülők befolyásával? Míg a legutóbbi felmérésben a tinédzsereket nem kérték fel a szülők befolyásának leírására, a dohányzásellenes aktivisták ragaszkodnak ahhoz, hogy amit az anyukák és az apukák mondanak – vagy nem mondanak –, óriási hatással lehet a tizenévesekre. Más szóval, a szülőknek nem szabad csak fellélegezniük a dohányzási ráta újbóli csökkenése miatt, és nem kellene azt gondolniuk, hogy a tévés reklámkampányok nagyobb befolyással bírnak, mint ők.

A National Youth Tobacco Survey, amelyet kétévente készítenek a szövetségi kormány számára, jelentős faji és etnikai különbségeket talált a szülők dohányzással való bánásmódjában. A kutatók azt mondják, hogy a spanyol szülők, még ha maguk is dohányoznak, kevésbé valószínű, hogy megengedik a tinédzsereknek, hogy a házban dohányozzanak. Úgy tűnik, hogy a szabályok teljesen elriasztják a tinédzserek dohányzását, nem csak otthon, mert a spanyol tinik alacsonyabb arányban dohányoznak. mint a fehér tinik teszik.

Haley A. édesanyja is bevezette a dohányzás tilalmát otthon, de a tinédzser azt mondja, kevés szó esett erről a témáról.

"Tudja, hogy tudok a következményekről" - mondja Haley. Bár a tinédzser nem különösebben akar leszokni, azt mondja, hogy motiválhatná, hogy felhagyjon a szokásával, ha a büntetés elég szigorú." Azt hiszem, ha minden alkalommal lehangolódnék, amikor dohányzáson kapnak, vagy ha elveszik a telefonomat, akkor az megtörténne. határozottan megnehezíti a dohányzás folytatását."

Tudnivalók és mit nehogy a szülőknek:A tizenévesek dohányzásmentesítése

Ezek a szülőknek szóló javaslatok Lyndon Havilandtől, az American Legacy Foundation ügyvezető alelnökétől származnak (egy közegészségügyi alapítvány, amelyet az államok és a dohánygyártó cégekkel kötött 1998-as egyezség részeként hoztak létre):

1. Vedd komolyan a nikotinfüggőséget. „Amikor a szülőkkel beszélgetek, néha azt hallom, hogy „Csak dohányról van szó” vagy „Csak kísérleteznek” – mondja Haviland. "Létfontosságú megérteni, hogy a tinédzserek függővé válnak, és kritikus beavatkozni. Egyrészt a kutatások azt mutatják, hogy a cigaretta kaput jelenthet más drogok és alkoholfogyasztás felé."
2. Ne feltételezze, hogy a tizenévesek ismerik a veszélyeket. Bár a legfrissebb tini dohányzási statisztikák ígéretesek, a címek mögött még mindig vannak figyelmeztető jelek. A Monitoring the Future tanulmány kimutatta, hogy a nyolcadikosok 43 százaléka még mindig nem hiszi el, hogy a napi egy csomag dohányzás nagy kockázattal jár.
3. Beszéljen az (azonnali) egészségügyi következményekről és a költségekről. A tinédzserek hajlamosak azt hinni, hogy soha nem esnek teherbe vagy halnak meg autóbalesetben, ezért lehet, hogy időpocsékolás arról beszélni, hogy "egyszer" meghalnak tüdőrákban a dohányzás következtében. Ehelyett Haviland és más szakértők azt tanácsolják a szülőknek, hogy a rövid távú egészségügyi és gazdasági hatásokra összpontosítsanak:"Sok torokfájást kap, mert dohányzik." "Ha a következő félévben futni akarsz, akkor könnyebb dolgod lesz, ha abbahagyod." "A fogai kezdenek foltosodni." Vagy összpontosítson az elköltött pénzre:„Jaj, valószínűleg megengedhetné magának a saját autóját, ha nem költene annyit cigarettára!”
4. Ne becsülje alá saját befolyását. „Beszéltünk már tinédzserekkel, akik azt mondják:„Ha az anyám és az apám valóban törődne vele, akkor rányomnának erre” – számol be Haviland.
5. Beszéljen gyermeke egészségügyi szolgáltatójával, sportedzőivel és tanácsadóival. Minél gondoskodóbb felnőttek, akik tudják, hogy gyermeke dohányzik, annál jobb – mondja Haviland. "Ön a tinédzserét a leszokási magatartás támogatásával veszi körül. Nincs abban semmi rossz, ha azt mondod egy futballedzőnek:"A lányom ősszel a csapatodban fog játszani, és szeretném, ha tudnád, hogy a nyáron kezdett el dohányozni."
6. Ne változtassa a cigarettát „tiltott gyümölccsel”. A nemdohányzás szabályai rendben vannak, de csak akkor, ha a cigarettával kapcsolatos veszélyekre alapoznak, nem csak "Ezek az én szabályaim, és neked be kell tartanod." Feltétlenül mondja el tinédzserének, mennyire csodálja és tiszteli a döntését, hogy nem dohányzik vagy leszokik.
7. Keressen segítséget. Az Amerikai Tüdőszövetségnek van egy átfogó programja a tinédzserek számára:"NOT.", "Not On Tobacco". Tekintse meg weboldalukat a részletekért a www.lungusa.org címen. Vagy látogasson el a www.quitnet.com oldalra. Ezen az oldalon található egy számológép, amely segít a tinédzsereknek (és felnőtteknek!) kiszámítani, mekkora megtakarítást érnek el, ha felhagynak ezzel a szokással.