• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Tinédzerek dohányzásának elhanyagolása

Tinédzerek dohányzásának elhanyagolása

A tinédzerek dohányzási rátája csökken, de a leszokás még mindig kihívás

Haley A., 16 éves, évújszakaBoldog születésnapját a mások kritikázásának elhagyására tett szándék. Mennyire becsületes ez a cél is legyen, Haley anyja azt kívánja, hogy a lánya egy másikat fogadjon el: a dohányzás elhagyását. De a tinédzer közömbös ehhez az ötlethez. Ő élvezi a dohányzást, és napi öt-hat cigaréttánál nem hiszi, hogy nikotinra függne.

„Azt hiszem, ha valami motiválna, nagyon könnyen abbahagyhatnám,” mondja Haley. „Nekem ez egy unalom dolog. Amikor unom magam, ez valami, amit csinálok.”

A kitűnő tanulmányok diákja, aki azt mondja, a baráti körében az egyetlen dohányzo, ellentmond egy nemzeti trendnek. A Monitoring the Future, egy új felmérés, amit az Amerikai Egészségügyi és Emberi Szolgáltatások Minisztériuma és a Michigan Egyetem Társadalomkutatási Intézete adott ki, mutatja, hogy a 8., 10. és 12. osztályos diákok dohányzása „látványosan csökken”. Ez ellentmond az 1990-es évek elejének, amikor a kutatók dramatikus növekedést láttak a dohányzó tinédzerek számában. A nyolcadikosak körében a dohányzási arány 21%-ról 1996-ban 12%-ra csökkent 2001-ben; a tizedikosaknál 30%-ról 21%-ra. A középiskolások legidősebb osztályában a dohányzási arány 37%-ról 1997-ben 30%-ra esett 2001-ben.

A tanulmány a csökkenést a Joe Camel reklámkampány végére, a dohányzásellenes reklámok növekedésére, és a cigaretta árak emelkedésére vezetheti vissza a legtöbb államban.

„A fiatalok érzékenyek az árakra a cigaretta fogyasztásban,” mondja a tanulmány vezetője, Dr. Lloyd D. Johnston a Michigan Egyetemen. „Amikor az ár megy fel, kevésbé valószínű, hogy (a gyerekek) továbblépnek a nagyobb fogyasztás felé.”

Szülők, nem csak a média, kell „Nem a dohányzás” jeleket adjanak

Mi a szülők hatása? Míg a legújabb felmérés nem kérte a tinédzereket a szülői hatás leírására, a dohányzásellenes aktivisták biztosak abban, hogy az anyukák és apukák mondanak – vagy nem mondanak – óriási hatással lehetnek a tinédzerekre. Más szóval, a szülők nem csak lehegessenek a dohányzási ráta csökkenése miatt, és azt hiszik, a TV reklámkampányok nagyobb hatással vannak, mint ők.

A Nemzeti Ifjúsági Dohányzási Felmérés, amit minden második évben végeznek a szövetségi kormányzat számára, jelentős fajdasági és etnikai különbségeket talált a szülők dohányzással való viszonyában. A kutatók azt mondják, a hiszpán szülők, még ha ők maguk is dohányoznak, kevésbé engedik a tinédzereket otthon dohányozni. A szabályok úgy tűnik, hogy teljes mértékben elrettentik a tinédzerek dohányzását, nemcsak otthon, hisz a hiszpán tinédzerek alacsonyabban dohányoznak, mint a fehérek.

Haley A. anyja is bevezette a otthoni dohányzás tilalmát, de a tinédzer szerint kevés volt a téma megbeszélése.

„Tudja, hogy tudom a következményeket,” mondja Haley. Bár a tinédzer nem különösen akarja elhagyni, azt mondja, elég súlyos büntetés motiválná. „Azt hiszem, ha minden alkalommal, ha utól érek dohányzáskor, hazárendbe zárodnak, vagy ha elvették a telefonmat, akkor biztosan nehezebben tudnám folytatni a dohányzást.”

Mit tegyél és mit ne tegyél szülőként: Tinédzerek dohányzásmentes tartása

Ezek a javaslatok a szülőknek Lyndon Havilandtól, az American Legacy Foundation alelnöktől (egy közegészségügyi alapítványtól, amit a 1998-as egyezség részeként hoztak létre az államok a dohányzási cégekkel):

1. Vess komolyan a nikotin függőséget. „Amikor beszélek szülőkkel, néha hallom: ‚Csak dohány’ vagy ‚Csak kísérletezik’,” mondja Haviland. „Kritikus fontosságú megérteni, hogy a tinédzerek függővé válnak, és kritikus beavatkozni. Egyrészt a kutatások mutatják, hogy a cigaretta lehet egy kapu más drogo és alkoholfogyasztáshoz.”
2. Ne feltételezed, hogy a tinédzerek ismerik a veszélyeket. Bár a legújabb tinédzer dohányzási statisztikák ígéretesek, vannak figyelmeztető jelek a címsorok mögött. A Monitoring the Future tanulmány azt mutatta, hogy a nyolcadikosak 43%-a még nem hiszi, hogy a napi egy doboz dohányzás nagy kockázattal jár.
3. Beszélj a (azonnali) egészségügyi következményekről és a költségről. A tinédzerek hajlamosak hinni, hogy sosem fognak terhessé válni vagy autóbalesetben meghalni, így a „valahogy” tüdőráktól halálról beszélni a dohányzás miatt időpazarlás lehet. Inkább a rövid távú egészségügyi és gazdasági hatásokra fókuszálj: „Sok torokfájdalmad van a dohányzás miatt.” „Ha a jövő félévben futni akarsz cross-country-t, könnyebben megy, ha abbahagyod.” „A fogad éppen elköszönődnek.” Vagy a pénzen: „Vajon, ha nem költenéd ennyit cigire, meg tudnád venni a saját autódat!”
4. Ne becsüld meg a saját hatásodat. „Beszéltünk tinédzerekkel, akik azt mondják: ‚Ha az anyám és apám igazán törődnének, megdöntenének.’” jelenti Haviland.
5. Beszélj a gyermeked egészségügyi szolgáltatójával, edzőivel és tanácsadóival. Minél több gondoskodó felnőtt tudja, hogy a gyermeked dohányoz, annál jobb, mondja Haviland. „Körbevételezed a tinédzedet a leszokási viselkedés támogatásával. Semmi baj abban, ha a futball edzőnek azt mondod: ‚Az én lányom ősszel a csapatodban játszani fog, és azt akarom, hogy tudd, hogy nyáron elkezdett dohányozni.’”
6. Ne változtasd a cigaretta „tiltott gyümölcssé”. A dohányzás tilalma rendben van, de csak akkor, ha a cigaretta veszélyeire alapozzák, nem csak „Ezek a szabályaim, és be kell tartani.” Mondd el a tinédzednek, hogy mennyire becsülöd és tiszteled a döntését, hogy nem dohányoz, vagy hogy elhagyja.
7. Keresd a segítséget. Az American Lung Association átfogó programja van a tinédzereknek „NOT.” – „Not On Tobacco.” Nézd meg a weboldalukat a részletekért: www.lungusa.org. Vagy látogass el a www.quitnet.com-ra. Ez az oldal van egy számológép, ami segít a tinédzereknek (és felnőtteknél!) kiszámolni a megtakarítást, amit a szokás elhagyásakor élnek.