• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

11 hátfájás oka tinédzereknél, kezelés és mikor kell aggódni

A hátfájás tinédzereknél nem ritka. Ez izomhúzódás, nyakás, nehéz hátizsák hordozása vagy hátbökés következménye lehet. Ezekből fakadó hátfájás általában néhány hét alatt elpasszull orvosi beavatkozás nélkül. Azonban a tartós hátfájás más tünetekkel együtt alapbetegséget jelezhet, amit orvosi szakembernek kell értékelnie. Olvassa el ezt a bejegyzést, ahol elmagyarázzuk az okokat, házi kezelést, terápiát, megelőzést és a lehetséges orvosi állapotokat, amelyek hátfájást okozhatnak tinédzereknél.

Mi okozhat hátfájást tinédzereknél?

Ha a tinédzere hátfájást panaszol, figyelje a tüneteket, hogy tudja, fizikai sérülés vagy alapbetegség van-e a hátterében. Néha bizonyos életmód-változások vagy sérülések is okozhatnak alsó hátfájást tinédzereknél. A poszt későbbi részében néhány orvosi állapotot is felsorolunk, ami hátfájást okozhat.

1. Fizikai sérülések: Általában a tinédzerek hátfájása a gerinc és a körülötte lévő szerkezetek terheléséből fakadhat sportos tevékenység, edzési programok és nehéz hátizsák hordozás során túlterhelés miatt. A tünetek közé tartozhat a hátterület merevsége, a középső vagy alsó hát fájdalma.

2. Rossz testtartás: Ülő életmód, mint a hosszabb ideig ülés és fekvés tévézés vagy számítógép előtt, túlsúly és stressz az egyik leggyakoribb hátfájás oka tinédzereknél.

3. Súlyos fizikai munka: Új edzési program felvétele vagy fizikailag terhelő munkák, mint nehéz tárgyak emelése, hajlítás vagy túlzott nyújtás hosszú ideig megterhelheti és kifáradthatja a hátizomokat, ami hátfájást okoz.

4. Akut gerincsérv sérülés: Ez a gerincsérv sérülése, ami a gerinc vagy a nyak meghajlása vagy tömörödése során következhet be születéskor, gépkocsi-balesetben, sport-sérülésben, vésősebben stb.

Tünetei az akut gerincsérv-sérülésnek:

• Izmogyengeség
• Lábak mozgásának elvesztése
• Húgyhólyag és bélproblémák
• Légzési nehézségek

Hátfájás a pubertás jele?

Egy tanulmány szerint a pubertáshoz közeli tinédzerlányoknál növekedett a hátfájás előfordulása. Ez a fizikai változások miatt lehet, mint:

• A magasság növekedése és a testösszetétel változásai.
• A pubertás végén a zsírszövet növekedése, ami helyettesítheti az aktív izomszálakat.
• Hormonális változások.

További kutatásra van szükség a pubertás és a hátfájás kapcsolatának jobban megértéséhez.

Gyakori hátfájás kezelése tinédzereknél

A gyermek orvosa a diagnózis alapján javasol kezelési tervet, ami magában foglalja a fizikai vizsgálatot, és szükség esetén Röntgen és CT vizsgálatot.

• Gerincsérv-sérülések esetén orvosi beavatkozás szükséges. Néha műtéttel kell javítani a törött csontokat.
• Egy tanulmány szerint a fizioterápia és a manuális terápia hatékony volt az alsó hátfájás kezelésében gyerekeknél. A tanulmány bizonyos korlátai azonban akadályozták a határozott következtetés levonását.
• Húzódásból és bökésből fakadó hátfájás pihenéssel vagy aktivitás-módosítással elpasszullhat.
• Az orvos nem szteroid против воспаление gyógyszereket írhat elő, ha erőteljesen fáj és duzzanatok vannak.
• Fizioterápiás programok segíthetnek a hátfájás csökkentésében.
• Combizom- és hasizom-erősítő gyakorlatok segíthetnek a tartós hátfájás enyhítésében.

Házi kezelés hátfájáshoz tinédzereknél

Ha a tinédzer akut hátfájással küzd mellékelt tünetek nélkül, ezek a házi kezelések segíthetnek enyhíteni.

• Egy Cochrane-ellenőrzés szerint a felszínes meleg és hideg kompressz rövid távú enyhítést nyújthat az alsó hátfájásban.
• Mentol, ami több topikális fájdalomcsillapító krém aktív összetevője, rövid ideig elmaszkálhatja a fájdalmat hűsítő érzés kelítésével. Ez azonban nem kezeli az alatta lying okot.
• Topikális fájdalomcsillapítók, amik metil-szalicilátot tartalmaznak, enyhítést nyújthatnak, de nincs kutatás, ami bizonyítaná hatékonyságukat. Kipróbálhatja, ha a gyermeknek nincs aszpirin-allergiája és 12 évnél idősebb. A szalicilátok nem használhatók kisebb gyerekeknél.
• Topikális nem szteroid против воспаление gyógyszerek, mint a diklofenak, használhatók fájdalomcsillapításra.

• Ellenőrizze a tinédzer testtartását és javítsa ki, megmutatva, hogyan néz ki a helyes testtartás.
• Használjon olyan székeket, amelyek jobb hát-támogatást nyújtanak.
• Ne bátorítsa a tinédzert, hogy órákig videójátékozzon és tévézéssel; kéri, hogy szünetet tartson és nyújtson óránként.
• Ha a tinédzer edzik, akkor győződjön meg róla, hogy helyesen csinálják.

Mikor vigye az orvoshoz a gyermeket?

Vigye az orvoshoz a gyermeket, ha a hátfájás mellett az alábbi tünetek bármelyikét panaszolja.

• Láb fájdalom izzadással és gyengeséggel társul.
• Tartós fájdalom, amit a pihenés nem enyhít.
• Visszatérő hátfájás, ami négy heténél tovább tart.
• Van más tünet is, mint fáradtság és alvászavar.
• A fájdalom súlyos és megnehezíti a tevékenységeiket és az alvást.
• A hátfájás éjszaka történik, és a gyerek ébredtében kel fel az alvás közben.
• Bél- vagy húgyhólyag problémák.
• Fájdalom más tünetekkel társulva, mint súlycsökkenés, láz, éjszakai izzadság.

Ha bármelyik fenti tünetet észleli, a hátfájás alapbetegségből fakadhat. Következőleg felsorolunk néhány lehetséges orvosi állapotot, ami hátfájást okozhat tinédzereknél.

Hátfájást okozó orvosi állapotok tinédzereknél

Íme néhány orvosi állapot, ami hátfájást okozhat tinédzereknél.

1. Spondylolízis

Ez az állapot a gerinc csontos sérei hibája miatt alakul ki. Ilyen hibák a csontok gyengülését és a gerincsejtek elmozdulását okozhatják. Ez az állapot veleszületett vagy szerzett lehet (gyakran sportolóknál). A tünetek enyhék és gyakran ismeretlenek. Ha a tünetek jelentkeznek, a növekedési ugráskor jelentkeznek leginkább.

• Alsó hátfájás, ami terjed az egész területen
• A fájdalom rosszabbodik intenzív aktivitás vagy edzés során

Ez az állapot kezelhető néhány életmód-változtatással, fizioterápiával, korsóval, vagy ritkán műtéttel.

2. Scheuermann-betegség

Scheuermann-kyphosis néven is ismert, ez az állapotban a gerinc kerek testtartású, ami gerinc-ferdüléshez vezethet. Habár a pontos okok ismeretlenek, mondják, hogy öröklött lehet, és 10-15 év közötti tinédzereknél fejleszthetődik ki. A tünetek:

• Vállmagasság különbség
• Combhátsó izomok merevsége
• Hátfájás.

Ez az állapot kezelhető fizioterápiával, korsóval, vagy súlyos esetekben műtéttel.

3. Skoliolisz

Ebben az állapotban a gerinc 'S' vagy 'C' alakban görbült. Tehát helyett, hogy egyenesben nőne, a gerincnek oldalirányú görbülete van. A pontos ok ismeretlen. Néha a genetika és a környezeti tényezők játszhatnak szerepet. Ez az állapot lányoknál gyakrabban fordul elő, mint fiúknál. A tünetek:

• Enyhe alsó hátfájás
• Vállak, derék és csípők nem szimmetrikussága
• Az egyik lábbal hosszabbnak tűnhet.

Ez az állapot kezelhető korsóval vagy műtéttel.

4. Juvenilis fibromialgia

Ez a krónikus fájdalmi állapot elsősorban tinédzerlányoknál fordul elő. Izom- és puhaszövet-fájdalmat okoz a háton, nyakon, vállakon, pofán, karokon és lábakon. Ha a gyermek a hátfájás mellett az alábbi tüneteket mutatja, az fibromialgia lehet. Bár a pontos ok ismeretlen, néhány kutató azt mondja, az genetikai és környezeti tényezők miatt lehet. A tünetek:

• Fáradtság
• Alvászavarok
• Fejfájás
• Irritábilis bél tünetei
• Angszt vagy depresszió

Ez az állapot kezelést igényel, nincs gyógyítása. Krónikus fájdalomra írt gyógyszerek, fizioterápia, hőkezelés, masszázs és relaxációs technikák segíthetnek.

5. Fertőzések

A hátfájás gerinc-fertőzésekből is fakadhat. Bár ezek nem gyakoriak gyerekeknél, a gyermekeknél a gerinc-fertőzések baktériumok, vírusok, gombák vagy paraziták okozhatják. A gyermeknek lehetnek a következő tünetei:

• Krónikus hátfájás
• Gyengeség
• Izzadás
• Bél- és húgyhólyag problémák
• Láz
• Súlycsökkenés
• Éjszakai izzadság

Ha időben diagnosztizálják, ezeket a fertőzéseket antibiotikumos terápiával és pihenéssel kezelhetik.

6. Dagadatok

Bár nem gyakori, a hátfájás gerinc-dagadatok miatt is lehet. A tünetek hiánya késleltetheti a diagnózist. Az orvos ellenőrizheti néhány klinikai jelet, mint:

• Motoros gyengeség
• Izmorigiditás és szorongás
• Tompa és fakó hátfájás
• Rendszeres fájdalom éjszaka, ami megzavarja a gyermek alvását.

Röntgen képalkotás használható a daganat jelenlétének diagnosztizálására. A daganat típusa alapján az orvos műtéttel, kemoterápiával és gyógyszerkezheléssel dönthet.

7. Vesekövek

A vesekövek jelenléte heves fájdalmat okoz a hátban, az oldalon és az alsó hasban. Egyéb tünetek:

• Rózsaszín, vöröses vizelet
• Fájdalom a vizeletadáskor
• Állandó vizeletkiürítési kényszer
• Vizeletfolyam nem szabályos
• Felhős vagy rossz szagú vizelet
• Idegeskedés

A kezelés a kövek méretétől és számától függ.

• Ha a kövek kicsik, a sok víz ivása segíthet a gyermeknek, hogy kivernye őket a vizelettel.
• A nagyobb köveket shockhullám-terápiával, cisztoszkópiával és műtéttel tördelik kisebbre és eltávolítják.

Megelőzhető a hátfájás tinédzereknél?

A megelőzés az okozó tényezőktől függ.

• Ha a hátfájás terhelésből fakad, tanítsa meg a tinédzereket a helyes edzésre és nehéz tárgyak emelésére.
• A sok víz ivása megelőzheti a vesekövek kialakulását.
• A helyes testtartás gyakorlása kicsi korból segíthet megelőzni a hátfájást.
• Győződjön meg róla, hogy a tinédzer olyan székben ül, ami jó hát-támogatást nyújt.
• A hátizsákok ne legyenek túlterhelve, és mindkét vállon hordassák. A hátizsák tartós anyagból legyen, ami egyenletesen támogatja mindkét vállat.
• Bátorítsa őket a védőfelszerelés használatára, ha új sportot vagy edzési programot próbálnak.

Sok tényező okozhat hátfájást tinédzereknél. Ez lehet fizikai sérülés, vagy néha a hátfájás a pubertásból fakadhat. Ezért az orvosi beavatkozás az alatta lying okotól függ. Ellenőrizze a tinédzer testtartását, az iskola táskájának súlyát és a korábbi orvosi előzményeket. Ha a tinédzer súlyos hátfájást panaszol, kérjen orvosi tanácsot. Jegyezze fel az összes kísérő tünetet az orvosi látogatás előtt. Kövesse az orvos által javasolt kezelési tervet. Néhány házi kezelést és alternatív terápiát, mint a fizioterápiát is használhat, az orvosi jóváhagyás után.