Mediális Collateral Ligament (MCL) sérülések

Mi a mediális biztosítéki kötés?

A medialis collateral ligament (MCL) a térdízület egyik szalagja. A szalag kemény, rugalmas szövetsáv, amely csontokat tart és együtt.

Az MCL a térd azon részén van, amely a legközelebb van a másik térdhez ("mediális" oldal). A combcsont alját (combcsont) köti össze a sípcsont (sípcsont) tetejével. Az MCL segít abban, hogy a térd ne mozogjon egyik oldalról a másikra.

Mi a mediális biztosítéki kötésszakadás?

Az MCL elszakadhat, ha egy sérülés túlságosan megnyújtja. A szakadás lehet részleges (az MCL egy részén keresztül) vagy teljes (egészen az MCL -ig).

Mediális Collateral Ligament (MCL) sérülések

Mik a jelei és tünetei a mediális biztosítéki kötésszakadásnak?

A legtöbb ember, aki elszakítja az MCL -t, fájdalmat és „pattogást” érez a térdében, amikor a sérülés bekövetkezik. A térdük általában hamar megduzzad a sérülés után, legtöbbször a térd belső része körül.

Miután a duzzanat csökken, az ember általában tud járni, de fájdalmat érez, amikor a térd belseje megnyúlik, Is, a térd instabilnak érezheti magát, és "utat enged", és megbotránkoztathatja vagy eleshet.

Mi okozza a mediális biztosítéki kötésszakadást?

A legtöbb mediális szalagszakadás a sportos tevékenység során következik be, például amikor valaki:

  • futás közben irányt változtat vagy csavarja a térdét
  • ugrik és landol a térdet csavaró módon

Az MCL is elszakadhat, ha a térdet erőteljesen oldalról ütik.

Ki kap mediális biztosítéki kötést?

Az MCL szakadások leggyakrabban fordulnak elő sportolás közben, vágás, és forog, mint a síelés, futball, futball, kosárlabda, és tenisz.

Hogyan diagnosztizálható a mediális biztosítéki szalagszakadás?

A szakadt MCL diagnosztizálásához az egészségügyi szolgáltatók kérdeznek a sérülésről, és vizsgát tesznek. A vizsga során, az egészségügyi szolgáltató megnyomja a térdet és a lábakat, és bizonyos módon mozgatja őket. Ez segíthet megmutatni, ha az MCL szakadt.

Az elvégzett képalkotó tesztek a következők lehetnek:

  • Röntgenvizsgálat a csontok sérüléseinek ellenőrzésére
  • néha, MRI, hogy ellenőrizze, hogy a szakadás részleges vagy teljes, és hogy a térdnek vannak -e egyéb sérülései

Hogyan kezelhető a mediális biztosítéki kötésszakadás?

Közvetlenül a sérülés után, a kezdeti kezelés magában foglalhatja:

  • vény nélkül kapható fájdalomcsillapító gyógyszerek, például acetaminofen (Tylenol® vagy bolti márka) vagy ibuprofen (Advil®, Motrin®, vagy boltmárka)
  • RIZS: R est, én ce, C ompression (rugalmas kötéssel), és E leváció (térd felemelése)
  • merevítés:szolgáltatója tanácsot ad a legjobb fogszabályozó típusról, amely megvédi az MCL -t és a térdízületet a gyógyulás során.

Egyéb kezelések lehetnek:

  • mankó használata a helyreállítás során
  • fizikai terápia (PT) az erő és a rugalmasság elősegítésére
  • sebészet

Sportolhat valaki, akinek szakadt MCL -je van?

A szakadt MCL -ben szenvedő tinédzsereknek általában el kell szakítaniuk a sportot, különösen a sport, ahol a sérülés történt. Ha nincs fájdalom és a térd nem enged " "általában járni tudnak, nyújtás, és végezzen alacsony hatású tevékenységeket, például úszást.

A szakadt MCL -ben szenvedő tizenévesek kövessék egészségügyi szolgáltatójuk utasításait arról, hogy mely tevékenységeket végezhetik, és melyeket hagyják ki. A legtöbb tinédzser, akinek alacsony fokú MCL szakadása van, 6 héten belül visszatér a sporthoz.

Vannak módok, amelyek segítenek megakadályozni az újabb MCL -szakadást?

Az MCL szakadás nagyobb valakit veszélyeztet egy másik miatt. Az MCL -szakadás vagy más sérülés kockázatának csökkentése érdekében dolgozzon együtt fizikoterapeutával vagy edzővel:

  • javítsd az erődet, egyensúly, és a rugalmasság
  • megtanulja az ugrás megfelelő technikáit, leszállás, és irányváltás sportolás közben

Hogyan érezhetném magam jobban?

Az MCL szakadásból való felépülés időbe telik. Normális a dühös érzés, frusztrált, vagy le, főleg ha nem tudsz olyan sportot űzni, amit szeretsz. Ha sportolás közben is részt kíván venni a sportban, a csapat tagja lehetsz, ha megtartod a pontszámot, vagy menedzser vagy.

Talán kipróbálhat valami mást, mint a sport, mint hangszeren játszani, festmény, vagy rajzolás.

Miközben az MCL szakadása gyógyul, kövesse az egészségügyi szolgáltató utasításait:

  • utólátogatások
  • fizikoterápiás találkozók
  • ne végezzen olyan tevékenységeket, amelyek lassíthatják a gyógyulást
  • otthon gyakorlatokat végezni

Previous:

Next: