• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

23 dolog, amit szeretett volna, ha valaki elmond egy veszteség utáni terhességről

Akár rajtad, akár valakire, akit szeretsz, vonatkozik, íme 23 dolog, amit szeretett volna, ha valaki elmond egy veszteség utáni terhességről.

Hogy a veszteség utáni babavárás elszomorító.

Ez alkalommal más. Régebben belettél terhelni, de nem vagy biztos benne, hogy újra terhes leszel. Emellett már nem „vicces”, ha próbálkozol. Munka. A szex csak eszközzé válik a cél eléréséhez, és nehéz élvezni, mert a fejedben ez звучит: „ez alkalommal sikerül?”. Aztán két hétig várnod kell, hogy lássad, terhes vagy-e. Ha nem, a gyász teljes erővel visszajön. Küzdelmetlennek és kudarcnak érzed magad. A legrosszabb az, hogy aztán megint két hétig várnod kell, hogy újra próbálkozz, és elindul az egész kínos ciklus újra.

Az örömet a pozitív terhességi teszt indifferentességbe fordíthatja.

Furcsán hangzhat, de ha a pálcikán két vonal volt egy helyett, nem ugráltam az örömtől. Valójában hitetlenkedve néztem. Először nem hittem, hogy újra terhes vagyok. Másodszor, mikor beleröppent a tudat, hogy újra terhes vagyok, mintha a félelem kihatolt volna az ajtón. Az angeszt felhúzódott, és mindaz, amire tudtam gondolni: „Valóban újra kell átnom ezt?” és „Tudom-e újra átnézni?”

Rendszeresen ellenőrzöd a vérést a posztodon.

Furcsán hangzhat, de a wc-használat rettenetes élmény. Minden alkalommal, lehúzod a nadrágodat, mentálisan felkészülsz arra, hogy véres foltokat láss a posztodon. Nincs megkerülés. Csak ennyi.

A reggeli rosszulérzés a legjobb barátod.

Amint az első trimestreben a gyomrom megnyugodott, az volt a pillanat, amikor az angesztem felhúzódott, mert gondoltam: „Valami nem stimmel. Miért nem érzem magam rosszul?” Azonnal gondoltam, a babám meg kellett, hogy haljon meg. Amikor a hányinger hullámok visszatértek, a szívem megkönnyebbült.

Mások akarnak, hogy „rendben” legyél.

Mások akarnak, hogy most, hogy újra terhes vagy, „rendben” legyél, de ez messze van a valóságtól. Csak mert újra terhes vagy, nem fejted el vagy dolgoztad fel a másik gyereked veszteségét. Ez nem így működik. Ne hagyd, hogy mások elvárásai befolyásolják, hogyan érzed magad a terhességedben és a meghalt gyerekedben. Rendben van, ha nem vagy rendben. Valójában ez valószínűleg a normális.

Megtreveszti, hogy nem érezheted a baba mozgását az első trimestreben.

Attól a hettől, hogy kiderül, terhes vagy, addig, amíg el nem jutsz oda, ahol várhatóan éreznéd a baba mozgását, megőrülsz! Annyira akarod érezni a baba mozgását, hogy tudd, minden rendben, de rájössz, hogy még nem jársz elég messze a terhességben. Azt mondod magadnak, ez normális, de azért utálod, hogy nincs még a megerősítő érzés, hogy a baba mozog, és tudd, hogy rendben van.

De aggodalmasságod van az a nap felett, hogy megérezheted a baba mozgását a második trimestreben.

Bár ennyire vártad, hogy érezd a baba mozgását, valahogy félted a napot, hogy állandóan érezd a rúgásokat és a tépéseket, mert az azt jelenti, hogy a mozgás egy napon megállhat, és az rettentő gondolat.

A baba mozgásával való obszerkáció normális.

No, lehet, nem normális. Nem tudom, de nálam teljesen rendben van. Kellett, hogy legalább egy bizonyos számú mozgást érezzek egy bizonyos időn belül, hogy megbizonyosodjak, a baba ma rendben van. A terhesség végére felé az egyetlen, ami megőrizte az eszem, volt a baba mozgásának érzése. Ezen pillanatokban valahogy elhittem, hogy minden rendben van.

Az orvosi ellenőrzések körül az angeszt előfordul.

Az orvoshoz járás megerősítő lehet, de rettentő is, mert az orvos gyakran az, aki rossz híreket hoz. Normális, hogy aggódsz a vizsgálatok miatt, még azok a nők is, akik nem jártak veszteségen, angesztet éreznek a terhességi ellenőrzéseknél.

Más terhes nők látása még mindig ravasz undort kelt benned.

Kijelentem. Látod, van valami, ami megtörténik, hogy még akkor is, ha te is újra terhes vagy, beléd sír a szíved, ha egy más terhes nőt látsz, aki sosem járt veszteségen. Valahogy nem tudsz örvendezni neki, mert undorodsz a tisztasága, az öröme miatt. Neked is van örömöd, de ez a keserű-edés, és a beléd része utálja, és másnak kívánja. Rendben van, ha undorozol. Valóban csak logikus, nem úgy-e?

Az érzete, hogy senki nem ért, még akkor is, ha már volt PAL-uk.

Minden nap egy új érzés jön és megy. Minden percben az érzelmi világod változik, fejlődik, vagy mondjuk kitör belőled. Egy percben óvatosan optimista vagy, épp érezted a baba mozgását, minden rendben… várj, nem, érzesz egy görcsöt. Ugh! Gondolod: „Lehet, hogy ez korai szülés?” és visszaállsz a félelemhez. Ezért természetes, hogy nehéz érezni, mások nem tudnak vele egyértelműen, mert a belső érzelmi viharunk mindenki saját, és néha nem vagyunk ugyanabban az oldalon, még ha már jártak is ezen az úton.

Az ápoló vagy a babanő vonala az életed vonalává válik.

A legjobb barátom a PAL alatt az ápolóm volt. Jessi hívják, és őszintén hiszem, anélküle nem bírtam volna volna a veszteség utáni terhességet. Hetente legalább háromszor hívtam, és sosem ítélte, sosem panaszkodott, és mindig szívesen fogadta a hívásaimat. Valószínűleg fel kellene hívnom a főnökének, hogy megérdemelne egy bértemelést.

Valószínűleg 10-szer fogsz járni az orvoshoz vagy a kórházba, mint amennyire tényleg szükséged van, és ez rendben van.

Azt hiszem, 20-szer mentem a mentőbe a 37 hét terhesség alatt. Ez lehet túlzás, mert diagnosztizált aggódó vagyok, de ebben az esetben jó okból. Az orvosaim mindig azt mondták, hogy jobban jár, ha bejövök és megoldjuk az aggodalmam, mint ha otthon ülök és aggódok. Kivülbelül, jobban jár, ha bejövök és semmi nincs, mint ha nem megyek be, és utána azt mondom: bárcsak mentem volna.

Nehéz koncentrálni.

A terhesség normál fizikai és érzelmi változásai, kombinálva a veszteség utáni terhesség plusz stresszével és aggódással, csoda, hogy emléksztél reggel fogatmosásra. Csak emlékezz, normális, ha elterelk a figyelmed a terhességben, és különösen a veszteség utáni terhességben.

A kapcsolódás ehhez a babához nehéz lehet, de megéri.

Rettegés kapcsolatba lépni a belédben növekvő bablevel, mert a múlt tapasztalat azt mondja: „Ne ragadj túl nagyon, emlékszel, mi történt előző alkalommal.” És normális, hogy meg akarod védeni magad attól, hogy újra megsebezzék. Ha mégis észreveszem magamat, mindig azt mondom magamnak: „Mindegy mit teszek, fájni fog. Nem fog kevesebbe fájni, ha nem kötődöm ehhez a babához, valójában jobban fájhat, mert nem vettem miről élvezni a babát, amíg itt volt.”

A félelem nem mindig tűnik el, ahogy közeledsz a születéshez.

Minél közelebb kerülsz az előző veszteség napjához vagy a szülés napjához, annál rémítőbbnek tűnhetnek a dolgok. Azt hitted, fordítva lesz, mert majdnem ott vagy. De most minden úgy tűnik, kiszámíthatatlan és rettenetes.

Tapasztalhatsz PTSD-t.

Ha a veszteség a terhesség során történt, egy újabb terhesség traumatizáló lehet. Nekem ez volt, mintha minden percben újra élném a traumámat. Nem tudtam menekülni, és minél közelebb kerültem a szülés napjához, annál jobban megerősödött az angzesztem és a múlt traumám triggere. Nekem az segített, hogy terapeutával dolgoztam, és gyakoroltam a szeretetteljes kedvességet és az önlelkes irgalmat magam felé.

A napok l a s s a n telnek.

Nem viccelődnek. Az idő úgy áll meg, ha PAL-en keresztül utazol. A pillanatok perceknek, a percek hónapoknak tűnnek. Annyira akarod, hogy a baba itt legyen biztonságban, hogy el akarnád nyomni az életed előreszaladási gombját, és ennyire akarod, hogy szinte a „pause” gombot nyomod meg a nehéz dolgokra.

A gyász nem tűnik el.

Állandóan ott van, ahogy visszaemlékszel az utolsó baba terhességére. Trimesterek, évfordulók, mérföldkövek összehasonlítása. Mindez szürreálisnek tűnik. Gondolod, hogy ez a baba testvér lesz a veszteségbe került baba vagy gyerek számára, és ezzel a gondolattal a szomorúság újra árad a lelkedbe. Boldogság legboldogabb pillanataiban találod a legnagyobb gyászt.

De lesz öröm!

Tudom, nehéz hinni, de lehet öröm a PAL-ben is. Küzdeni kell érte! Küzde a félelemmel és kiabáld rá: „NEM, TE NEM GYŐZEL!” Jegyezd meg, hogy nem veheti el tőled ezt a terhességet sem. De miután a napi küzdelem elhanyaglik, valójában belecsúszhat egy pillanatnyi izgalom és boldogság, ahogy titokban rájössz, hogy igen, ez valójában megtörténhet, és legfőképpen te is megérdemelled. Szólj ki és vegyél olyat a babaruhákból, amin „Szeretem az anyukámat” vagy „Apuka kis lánya” van írva.

A születés gondolkozása rettentő lehet.

A születés gondolkozása, a dátum avvicinása, a várás a spontán szülésre, vagy a vágás előkészítése. Mindez rettentő lehet. Készíts tervet, hogy az a nap legyen, amilyet szeretnél, és talán ad egy kontrollérzést. Reméljük, gyógyító élmény lesz, és legfőképpen az a nap, hogy megismered a kiáltó, légző babádat.

Megérdemelled!

Ennyit átesél. Sokkal többet, mint a legtöbb anya, akit ismerek. Nagy fájdalmat hordozol a szíveden, és megérdemelled, hogy újra nagy reményt és örömöt ölelj a karodba. Megérdemelled! Van bátorságod, van erőded, és kegyelettel teszed. Nem ismerek senkit, aki jobban megérdemelné, anyuka.

Végül, a légző baba a karodban a legCSODÁLATOSABB élmény.

Bárcsak nem kellene átnéznem a PAL-t, és a gyerek elvesztése a legrosszabb, amire gondolok, ami valakivel megtörténhet. De ha átnézni kell az aggodalmat, az angzeszt és a félelmet egy veszteség utáni terhességben, hogy megöleljem a gyerekemet, akkor igen, szívesen megismételném, másodpercek alatt. Megérte őt.

Kapcsolódó: Fújás a hasra