Hogyan takarmány tinédzser fiúk a költségvetést

Ha azt hitted , hogy könnyű lenne etetni a tizenéves fiúk , mert mindent megesznek , gondold át újra - mert mindent megesznek ! Próbálom tartani elég ennivaló a házban a tizenévesek is állandó feladat volt, különösen , ha azok a fiúk , és a költségvetést .
Utasítások
1

Vásárlás tömeges, de elrejteni. Ez egy nagyszerű dolog, ha lehet kapni a sajt esetében osok 9,99 dollár , de ha ettem két nap alatt , akkor igazából nem mentette sokat , ugye ? Ha nem látja a sajt osok , akkor keressen más élelmiszer .
2

Szerintem nagy szénhidrát . A komplex szénhidrátok veled marad egy ideig , és töltse ki a telhetetlen tini olcsón. Zab, multigrain kenyerek és rizs ( lehetőleg barna) minden , hogy nagy töltőanyagok . Van nagy doboz gabonapehely, vekni kenyeret multigrain és rengeteg tészta ételek a kezét .
3

Shop kora reggel . Sok élelmiszer boltok lesz módjuk napos kenyér ki kedvezményes áron első dolog reggel . Távolság hús lesz a polcon , akkor is . Menj a deli; A tegnapi pizzák lesz fél áron .
4

tálaljuk komplex szénhidrát minden étkezés . Még ha csak egy kis húst , ha tudnak Chow le néhány multigrain bagel vagy néhány burgonyát , akkor töltse ki a lyukat a gyomruk .
5

Keresse meg a helyi kenyeret gyári és bármilyen egyéb élelmiszeripari gyártó . Gyakran előfordul, hogy lesz egy áruházat, sok amely kedvezményes élelmiszer-ipari termékek .
6

hogy sok . Levesek , pörköltek és pirított darált marhahús mind be kell fagyasztani a felhasználható részeket . Ha így chili , hogy néhány extra tálak és dobja őket a fagyasztóba snack . Költségvetés bölcs, ez kerül közel semmi ahhoz képest, fagyasztott fogások a boltból .

Previous:

Next: