7 tipp a gázos babád megnyugtatásához
Bármi szülő, aki éjjel-nappal vigyázott egy gázos babára, azt mondja: nem vicces. A sírás, a kuszálás, a kis vörös arc – szítszörítő (és igen, kicsit dühítő is!). De vigyázz, a csecsemők gázosodása viszonylag normális.
„A gáz gyakori az újszülöttekben, mivel az emésztőrendszerük még éretlen és fejlődik,” – mondja Dr. Jen Trachtenberg, a Pediatrician in Your Pocket alapítója. „A gázos újszülöttek gyakran kínzott, görcsös, kényelmetlenek és nehezen nyughatnak le. Egyes esetekben a hasuk kicsit felfújódottnak tűnhet, sőt, rossz szagú gáz is eljöhet.”
A jó hír az, hogy a gáz elhagyása után a baba általában sokkal jobban érzi magát. A kulcs az, hogyan kezeljük ezt a gyakori problémát. A meleg fürdőktől a masszázstechnikákig íme hét szakértői és szülői tipp a baba gáz enyhítésére.
1. Változtasd meg az üvegűzítés stílusát
Trachtenberg szerint a csecsemők gázosodása gyakrabban fordul elő üvegűzítésnél, mint a mellszoptatásnál, mivel a anyatej emészthetőbb, mint a babakeverék. Emellett az üveg típusa és az etetési technika is okozhat gázt. De ne aggódj, a keveréket vagy szívott anyatejet üveggel evő babák nem feltétlenül kényszerítve gázosodásra. Csak néhány beállítást kell tenni.
Íme néhány Trachtenberg-tipp a gáz minimalizálásához üvegűzítésnél:
- Tartsd felfelé a baba üvegét. Ahelyett, hogy a babát teljesen hátra fekteted a karodba az evés közben, ültesd felükre közel 90 fokos szögben, így kevesebb gázokat okozó levegő jut a szopófejbe.
- Rágcsálj gyakran. „A gyakori rágcsálás megelőzheti a gáz keletkezését,” – mondja Trachtenberg. Ha megállsz az etetés közben és a baba nem rágcsál, próbáld meg néhány perc múlva. A KidsHealth tanácsa: rágcsáld az üvegűzítésű babákat minden 2-3 uncia után, és minden alkalommal, ha váltasz mellet, ha szoptatsz.
Emellett az üveg szopófej méretének megváltoztatása is segíthet.
„Az 1 havas babaım szuper gázos volt, mire rájöttem, 2-es méretű szopófejjel etettem,” – mondja Jaclyn Santos, Hazlet, New Jersey. „Váltottam 1-esre, és biztosan láttam különbséget.”
2. Figyeld az étrendedet
Míg az anyatej emészthetőbb a baba számára, a szoptató anyáknak ezt kell tudniuk: a baba, egy szinten, fogyasztja azokat az élelmiszereket, amiket te eszel. Tehát a vacsora mellé ett steak brokkoli? Lehet, hat a csecsemődre is. Míg minden baba bélrendszere egyedi módon reagál az ételekre, te a legjobban ismered a babádat. Figyeld, hogyan viselkedik bizonyos élelmiszerek fogyasztása után.
Azoknak az anyáknak, akik gyanítják, a baba gondolkodása a szülők által evett gázosító ételek (mint bab, kel, brokkoli) következménye, a Mayo Clinic tanácsa: hagyd ki az ételt egy hétenként, és nézd, változik-e a baba viselkedése.
3. Adj baba masszázst
A jó hír: a baba masszázsok aranyosak és nagyszerű módja a kötődésnek. A még jobb hír: segíthetnek a baba gáz enyhítésében.
„Egy napi masszázs javíthatja a baba székletszokásait és csökkentheti a székrekedést,” – mondja Karen Reyes, hitelesített csecsemő masszázs oktató. „A megfelelő masszázzsal csökkentheted a hasfájdalmakat, segítve őket, hogy ellazuljanak és kevesebb sírjanak, ami kevesebb levegő bevitelhez vezet.”
Íme egy gyors és egyszerű otthoni masszázstechnika, amit Reyes javasol:
„Amíg a baba hátra fekszik, két-három ujjal lassan de határozottan (hogy ne kergesse a csecsemőt) kis körkörös mozdulatokat kezdeményezve a has bal oldalán, felfelé az emelkedő vastagbél mentén, majd át a has mélyén, figyelve, hogy a pikkely felett mozogj, elkerülve a bordákat,” – mondja. „Ezután folytasd a jobboldali lefelé a leszálló vastagbél mentén az óramutató járásával megegyezően. Ez segít ellazítani a vastagbélmozgást, elmozdítani a benne ragadt gázt, és enyhíteni a székrekedést is.”
4. Futtass egy meleg fürdőt
Szerencséd van! A nap legaranyosabb pillanata hasznos is lehet a gázos babáknak.
„A meleg fürdők nagyszerűek lehetnek a csecsemők gázjának enyhítésére,” – mondja Trachtenberg.
Nemcsak az, hogy a legtöbb baba ellazul, ha részben be van merülve a meleg vizes medencébe – ami segíthet a gastrointestinalis (GI) traktus hatékonyabb működésében –, a meleg hőmérséklet enyhítheti a fájdalmas hasat is.
5. Próbáld ki a hasra fektetést
Míg a csecsemőket soha nem hagyhatjuk egyedül a hasukra, a közelben állva, amíg a kicsike belejátszik a hasra fektetésbe, segíthet a gáz elhagyásában.
„A babád hasra fektetése, amíg ébren van, segíthet enyhíteni a csecsemő gázát,” – mondja Trachtenberg. „A hasára gyakorolt nyomás enyhítheti a fájdalmat és mozgatja a dolgokat a bélben és a végbélben kifelé.”
6. Pedáld a baba lábait
Ugyanúgy, mint a sietős séta segít, ha puffadt a hasad, egy kis baba gimnasztika segíthet a baba gáz megszabadulásában.
„Az egyik legegyszerűbb és leggyakoribb technika, amit a szülők használhatnak a kicsik gáz enyhítésére, egy kerékpáros mozdulat,” – mondja Reyes. „Helyezd kényelmesen a babát hátra, könnyen de határozottan fogd meg az alsó lábakat, húzd őket a mellkasuk felé felváltva, hajlítva a térdben, pont olyan, mintha kerékpároznál.”
Reyes szerint a gyakorlat úgy is végrehajtható, hogy mindkét lábat egyszerre húzod be.
„Ez segíthet a gáz áthaladásán a bélben,” – mondja.
7. Próbáld ki a baba probiotikumokat
Bár soha ne adj a babádnak semmit a gyermekorvosoddal konzultálás nélkül, tartsd észben, hogy a probiotikumok, amiket gyakran fogyasztanak felnőtek, babáknak is használhatók.
„Az én lányom nagyon ideges volt és látszólag kényelmetlen az élet első pár hónapjában,” – mondja Michele Lee, két gyerek anyja, Garwood, New Jersey. „Sok dolgot kipróbáltunk, de végül, miután elkezdtem baba probiotikumot adni az üvegekbe, javulást láttam.”
Manapság rengeteg csecsemő probiotikum csepp kapható, ami vagy az üvegbe, vagy közvetlenül a mellbe adható, de fontos megjegyezni, hogy a kutatások még eléggé kicsik a probiotikumok és a csecsemők hatásairól. Azonban egy 2018-as tanulmány „a jó baktériumok számának növekedését” mutatta a mellszoptatott, probiotikumot kapó babáknál. A székletminták vizsgálatával a kutatók 79%-os növekedést találtak a bifidobaktériumok szintjében, egy védő baktérium típusában, ami csökkenti a bélben belüli pH-t, lehetővé téve az egészséges baktériumok „virágzását”.
Érdemes megpróbálni? A kimerült szülők úgy gondolják, igen.
-
Az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia (AAP) az élet első hat hónapját kizárólag anyatejjel való táplálást javasolja. De nem minden család tudja követni ezeket az irányelveket különböző okokból. Ha egy örökbefogadó családtag nem dönt úgy, hogy laktatást -
Egy háziállat tartása az élet legnagyobb örömei egyike, de nagy felelősséggel is jár. Függetlenül attól, milyen állatot választasz, te és a családod felelőssé vagy az egészségéért és boldogságáért. A háziállatok nagy hatással lehetnek a családra és -
Egy kreatív orvos és a 4 éves fia lenyűgözi az internetet a realisztikus sebészeti szimulációkkal, amiket plastilinből készít. Az anonim orvos, aki online The Breakfasteur néven jár, nemrég megosztott egy részletes plastilin kaisermetszés (C-section)
