Visszatérnek-e a csípők a terhesség előtti méretükbe szülés után?
A terhesség és a szelés számításba vett változásokat hoz. Ahogy a baba növekszik, a méhben és kívül is, megfigyelheti a saját testét, és megkérdezheti: mely változás marad, melyik merül el az idővel?
Ha azt tapasztalta, hogy a csípői szélesebbé váltak, ahogy a hasa nőtt, igazat lát – mondja Yen Tran, DO, az Orange Coast Medical Center (Fountain Valley, Kalifornia) OB/GYN-je, a „Baby Behind Mommy's Belly Button” szerzője. Bár a csípők szélesebbedése teljesen normális a terhesség része, tựszük természetes, hogy megkérdezzük: maradnak-e ezek a változások?
Miért szélesebbednek a csípők a terhesség alatt?
Nem fog egy reggel felébredni szélesebb csípőkkel. Ez egy folyamat. A csípők kb. a 10–12. terhességi hét körül kezdenek szélesebbedni, amikor a relaxin nevű fehérje, ami a szalagkötek rostjait lazulja a baba elfogadására, elkezd növekedni.
„A nők csípői már alapból szélesebbek a férfiakénál, hogy a baba áthaladhassa a szülési utat,” mondja Dr. Tran. „Terhesség alatt a hormonok [lazítják] a szülési út körüli ízületeket és szalagköteket, hogy az átjáró nagyobb és rugalmasabb legyen. Ez a természetes folyamat hozzájárul a csípők általános szélesebbedéséhez.”
A medence lassan kinyílik a baba vaginális átjutásához. „A bal és jobb csípőcsont alsó vége a 'pubisz szimfízisban' kapcsolódik, egy (általában) nem mozgó ízület, ami leginkább kollagénből áll,” magyarázza Dr. Tran. „A [csípő] szélesebbedés növeli a pubisz szimfízis mozgékonyságát, egyre többet hetente. Ez lehetővé teszi a bal és jobb csípőcsont közötti rés szélesebbedését.”
A szélesebb csípők maradandóak?
Dr. Tran szerint a medence általában 4–12 hét alatt tér vissza a normál pozíciójába a szülés után. Ez valószínűleg nem látható változás, hanem belső.
„A szülés után, ahogy a progeszteron szint csökken, a lazulás csökken, a legtöbb nő nem látja vizuálisan ezt a finom változtatást, de érezheti sétáláskor vagy edzéskor,” mondja Yvonne Bohn, OB/GYN a Providence Saint John's Health Centerben (Santa Monica, Kalifornia). „Nagyon ritkán a lazulás a pubisz csontok elválasztásához vezethet szülés előtt vagy után, ami a járást rendkívül nehézzé teszi.”
Ha valaki tapasztal csípő- vagy medencefájdalmat, az valószínűleg ismétlődik a későbbi terhességekben is. „Minden alkalommal, amikor a nő megszül egy babát, van komplikáció kockázata, de ezek additívek, nem multiplikatívek,” mondja Dr. Tran. „Azaz nincs erősebb kapcsolat a korábbi szülések számának és a jelenlegi terhesség/befele kockázatai között.”
Hogy a test, beleértve a csípőket, teljesen regenerálódjon, Dr. Tran általában 18 hónapot javasol a terhességek között, de vannak kivételek. Beszéljen az egészségügyi szolgáltatójával a legjobb tervről.
Csípőfájdalom okai a terhesség alatt
A csípő szélesebbedése nem lenne érezhető folyamat, és nem okoz kellemetlenséget. Ha azt érzi, a csípői szélesebbednek, de nincs fájdalom vagy más aggasztó tünet, nyugodt lehet: normális terhességi folyamat. Ha viszont fájdalmat, csörögő érzést, vagy mozgáskorlátozást tapasztal, forduljon orvoshoz. „A nők mindig aggódnak, hogy valami baj lehet, de egyúttal nem akarják zavarni az OB/GYN-t. Tudniuk kell, hogy mi hallani akarjuk az aggodalmaikat, és hallanunk kell mindent, ami fájdalmas vagy ingerült,” mondja.
Fontos korán diagnosztizálni és kezelni a csípőfájdalmat, hogy elkerüljük a jövőbeli problémákat. A legtöbb terhességhez kötődő csípőállapot idővel és orvosi beavatkozással (pl. fizioterápia) megoldódik.
Pubisz szimfízis diszfunkció (SPD)
Az SPD az általános medencefájdalomra utal, gyakran kockázatos ízületek vagy egyenetlen csípőcsontokhoz kötődik. Éles fájdalmat okozhat a pubisz csontnál mozgáskor vagy lábak elválasztásakor (pl. auto be-/kiszállás). Becslések szerint 41–78% a terhes nőknek tapasztal medencefájdalmat, része normális kellemetlenség, része SPD.
Tünetek: fájdalom és nyomásérzékenység a pubisz csont közelében; fájdalom sugárzás a lábakba, csípőkbe, hátba; súlyterhelésnél rosszabb. Dr. Tran kezelése: analgetikumok, fizioterápia, támogató övek, injekciók, akupunktúra.
Szerencsére a legtöbb betegek 4–12 hét postpartum normalizálódnak, 80%-uknak 6 hónapra elmulik az SPD fájdalma. 1 évvel szülés után a többségnek nincs vagy minimális tünete.
Szakrálium-ileum ízületi fájdalom (SI joint pain)
Néhány terhes nő a csípőcsont és a gerincbázis összeköttetésénél (szakrálium-ileum ízület) fájdalmat érez. Dr. Tran szerint ez szúrónak tűnhet, a comb hátulját érinti, és súlyterhelésnél rosszabb. Korábbi alsóhátfájdalom vagy többszöri terhesség növeli a kockázatot. Kezelés: fájdalomkezelés és fizioterápia, mint az SPD-nél.
Medencepáncél fájdalom (Pelvic Girdle Pain)
Ez a fájdalom mind a szakrálium-ileum ízületeket, mind a pubisz szimfízist érintheti: a gerincbázisnál és csípőknél, valamint a pubisz csont előtt. A fájdalom terjedhet az ileum combja (csípőcsont teteje) és a gluteális ránc (pofél alja) között. Kezelés: szintén fizioterápia és fájdalomkezelés.
Egy gondolat a Verywell Family-től
A szélesebbedő csípők lehetővé teszik a baba áthaladását a medencecsonton keresztül a szüléskor. Megbízhat benne: a szélesebbedett csípők, a legtöbb esetben, visszanyerik a terhesség előtti állapotukat, általában 12 hétig postpartum. Ha medencefájdalmat vagy más csípővel kapcsolatos problémát tapasztal, azonnal jelezze az egészségügyi szolgáltatónak.
-
A ruhacimpék sokkal többek, mint egy praktikus kis eszköz a mosókonyhában. Valójában, ha kombinálod a ruhacimpéket, a ragasztót és néhány színező ceruzát egy gyerek képzeletével, a kreatív lehetőségek végtelenek! Aranyos állatoktól a stílusos nyaklá -
1. Most a megfelelő idő? Ha tudod, hogy gyereket akarsz, Alan M. Singer, Ph.D., családi terapeuta és a Creating Your Perfect Family Size szerzője szerint a legfontosabb döntés a párok számára, hogy most-e a megfelelő idő a baba szülésére. Amikor Dr. -
Természettudományi Gyors Tippek Tudja a gyermeke, ha a kedvenc háziállata szorong? Vagy meg tudja állapítani egy motor teherautó márkáját a motor hangjáról? Ha igen, kiváló természettudományi képességekkel rendelkezhet. Segítse a természettudományi t
