Visszatér a csípője a terhesség előtti méretre a szülés után?

A terhesség és a szülés számtalan változást hoz magával. Ahogy a baba növekszik, az anyaméhben és az anyaméhen kívül is, ránézhet saját testére, és azon töprenghet, mely változások maradnak meg, és melyek idővel elhalványulnak.

Ha észrevette, hogy a csípője tágul, ahogy a hasa nő, akkor valamire készül, mondja Yen Tran, a MemorialCare Orange Coast Medical Centerben, a Fountain Valleyben, Kaliforniában, és a „Baby Behind Mommy's Belly Button” című könyv szerzője. .” Bár a testben bekövetkező változások, például a csípőtágulás teljesen normális velejárói a gyermekvállalásnak, természetes, hogy vajon ezek a változások maradandóak-e.

Miért tágul ki a csípője a terhesség alatt

Nem csak úgy ébredsz fel egy reggel, és szélesebb csípőd lesz. Ez egy folyamat. Csípője a terhesség 10-12. hetében kezd kitágulni, amikor a relaxin, egy olyan fehérje, amely fellazítja a szalagrostokat a szervezetben, hogy megfeleljen a babának, növekedni kezd.

„A nők csípője már szélesebb, mint a férfiaké, hogy a baba átjusson a szülőcsatornán” – mondja Dr. Tran. „A terhesség alatt a hormonok [lazítják] a szülőcsatorna körüli ízületeket és szalagokat, hogy a járat nagyobb és rugalmasabb legyen. Ez a természetes folyamat hozzájárul a csípő általános kiszélesedéséhez.”

A medence lassan kitágul, hogy megkönnyítse a baba áthaladását a hüvelyen a szülés során. „A fő bal és jobb csípőcsontok alsó végükön a »szemérem szimfízisben« csatlakoznak, egy (általában) mozdulatlan ízülethez, amely többnyire kollagénből áll.” Dr. Tran elmagyarázza. „A [csípő] kiszélesedése lehetővé teszi a szeméremszimfizis fokozott mobilitását, hétről hétre egyre jobban. Ez lehetővé teszi, hogy a bal és jobb csípőcsontok közötti rés szélesebbé váljon.”

A szélesebb csípő tartós?

Dr. Tran azt mondja, hogy a medence általában négy-tizenkét héttel a szülés után visszatér normál helyzetébe. Ez nagy valószínűséggel nem látható változás lesz, inkább belső változás.

"Születés után, amikor a progeszteronszint csökken, a lazaság csökken, a legtöbb nő nem látja vizuálisan ezt a finom változást, de érezheti járás vagy edzés közben." mondja Yvonne Bohn, a Providence Saint John's Health Center (Kaliforniai Santa Monica) OB/GYN orvosa. "Nagyon ritka esetekben a lazaság a szeméremcsontok szétválásához vezet a szülés előtt vagy után, ami nagyon megnehezíti a járást."

Ha Ön csípő- vagy medencefájdalmat tapasztal, valószínű, hogy ez a következő terhességekben visszatér. „Minden alkalommal, amikor egy nő szült, mindig fennáll a szövődmények kockázata, de ezek összeadódnak, nem pedig multiplikatívak” – mondja Dr. Tran. „Azaz nincs szoros kapcsolat a korábbi szülések száma és a jelenlegi terhesség és szülés kockázatai között.”

Annak érdekében, hogy a test, beleértve a csípőt is, teljesen felépüljön, Dr. Tran általában azt javasolja pácienseinek, hogy várjanak 18 hónapot a terhességek között, de vannak kivételek. Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával, hogy kitalálja, melyik lehet a legjobb tanfolyam az Ön számára.

A csípőfájdalmak okai a terhesség alatt

A csípőtágulás nem lehet észrevehető folyamat, és nem okozhat kellemetlenséget. Ha úgy érzed, hogy a csípőd egyre szélesebb, de nincsenek fájdalmaid vagy egyéb tüneteid, akkor a normál terhességi folyamatokhoz krétázhatod. Dr. Tran azonban arra kéri azokat a betegeket, akik fájdalmat, csiszoló érzést vagy mozgáskorlátozottságot tapasztalnak, hogy nyúljanak hozzá. „A nők mindig aggódnak, hogy valami baj van, ugyanakkor nem akarják ezzel zavarni a szülészeti/nőgyógyászukat. Tudniuk kell, hogy hallani akarunk az aggályaikról, és hallanunk kell minden fájdalmasról vagy szokatlanról” – mondja.

Fontos a csípőfájdalmak korai diagnosztizálása és kezelése, hogy megelőzzük a jövőbeni problémák kialakulását. A legtöbb terhességgel összefüggő csípőbetegség idővel és orvosi beavatkozásokkal, például fizikoterápiával megoldódik.

Symphysis szeméremműködési zavar

A Symphysis Pubis Disfunction (SPD) általános kismedencei fájdalomra utal, és gyakran a merev ízületeknek vagy az egyenetlen csípőcsontoknak tulajdonítják. Az SPD éles fájdalmat érezhet a nyilvános csontjában edzés közben, vagy amikor a lábai szét vannak választva, például be- és kiszálláskor. Becslések szerint a terhesek 41-78%-a tapasztal kismedencei fájdalmat, néhányuk normál terhességi kényelmetlenség, más részük pedig SPD következtében.

Az SPD tünetei közé tartozik a fájdalom és érzékenység a szeméremcsont közelében; lábba, csípőbe vagy hátba sugárzó fájdalom; és a fájdalom, amely súlyosbodik a súlyhordással, magyarázza Dr. Tran. Betegeinek SPD-jét olyan kezelések kombinációjával kezeli, mint a fájdalomcsillapítók, a fizikoterápia, a támasztóövek, az injekciók és az akupunktúra.

Szerencsére a legtöbb beteg 4-12 héttel a szülés után visszatér a normális állapotba, és 80%-uk már nem érez SPD-fájdalmat hat hónappal a szülés után, mondja. A szülés után egy évvel a legtöbb betegnek alig vagy egyáltalán nem jelentkeznek SPD tünetei.

Sacroiliacalis ízületi fájdalom

Egyes terhesek csípőfájdalmakkal szembesülnek, ahol a csípőcsont találkozik a gerinc alapjával, amelyet keresztcsonti ízületnek neveznek. Dr. Tran azt mondja, hogy ez a fajta fájdalom szúrószerű érzés lehet, amely a comb hátsó részéig terjed, és súlyhordozáskor súlyosbodik. Az anamnézisben szereplő deréktáji fájdalom vagy többes terhesség növeli ennek az állapotnak a kockázatát. A sacroiliacalis ízületi fájdalom kezelése ugyanaz, mint az SPD, a fájdalomkezelés és a fizikoterápia esetében.

Kismedencei öv fájdalom

Az ilyen típusú terhességi fájdalom a keresztcsonti csípőízületeket és a szeméremcsontot is érintheti, fájdalmat okozva a gerinc és a csípő tövében, valamint a szeméremcsont elülső részén. A fájdalom a csípőtaraj (csípőcsont a medence tetején) és a gluteális redő (a fenék alja) között is előfordulhat. A fent említett állapotokhoz hasonlóan a medenceöv-fájdalom kezelése is fizikoterápiát és fájdalomkezelést igényel.

Egy szó a Verywell családtól

A kiszélesedő csípő lehetővé teszi, hogy a baba áthaladjon a medencecsonton a szülés során. Biztos lehet benne, hogy a kiszélesedő csípője a legtöbb esetben visszatér a terhesség előtti állapotba, általában a szülés utáni 12 hétre. Ha kismedencei fájdalmat vagy más csípőízületi problémát tapasztal, haladéktalanul jelezze ezt egészségügyi szolgáltatójának.


Previous:

Next: