• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Miért izzadok többet és miért érzek erősebbet a szülés után?

A várandósság és a szülés utáni időszak szép időszak lehet, de sokféle mellékhatást, testi elváltozást is hozhat. Előfordulhat, hogy idegenkedsz bizonyos ételektől, először akné alakulhat ki, vagy fokozott izzadást vagy testszagot tapasztalhatsz.

Ez normális, gyakori, és különféle okok miatt fordul elő a szülést követő időszakban. „Egy terhes nő akár 10 kiló magzatvízből, vérből és egyéb folyadékokból is felszaporodik” – mondja Damian Pat Alagia III, MD, MS, MBA, a Quest Diagnostics női egészséggel foglalkozó orvosi igazgatója. „Amint a baba megszületett, a folyadéknak el kell jutnia valahova. Emiatt a nők gyakran fokozott izzadást tapasztalnak. A teste így üríti ki ezeket a felesleges folyadékokat.”

Az izzadság növekedésével lehetőség nyílik a testszag fokozódására. Ez hasonló ahhoz, amikor a hormonok megváltoznak a pubertás során. Ez egyben a természet módszere is arra, hogy segítsen kötődni újszülöttedhez. „A nő szülés utáni illatának változása segít a baba felé irányítani a szoptatást” – teszi hozzá Dr. Alagia. „Valójában a szoptatás során a nők különböző feromonokat választanak ki – ezeket összekeverik a csecsemő nyálával, és olyan szagot okozhatnak, amely új és ismeretlen lehet a nő számára.”

Számos szakértővel beszélgettünk, hogy megvitassuk, miért következik be ez a változás, hogyan lehet a legjobban kezelni ezeket az esetenként kellemetlen vagy nyugtalanító tüneteket, és mikor várható, hogy enyhülnek.

Mi okozza a szülés utáni izzadást és szagokat?

A szülés utáni fokozott izzadságnak és szagoknak néhány fő oka van.

„A hormonális változások drámaiak a szülés utáni időszakban, az ösztrogén és a progeszteron gyors csökkenése, valamint a prolaktinszint növekedése a tejtermelés érdekében” – magyarázza Banafsheh Bayati, MD, OB/GYN, FACOG, a felügyelet által igazolt OB/GYN. Santa Monica, Kalifornia, és a Perelel egészségügyi társalapítója. „Ezekre a hormonális változásokra szükség van a tejtermeléshez, de hatással vannak a hangulatodra, a hajra, a libidóra és a testszagodra is.”

Miközben a tejtermelése növekszik, fokozott izzadást tapasztalhat, különösen éjszaka. Észrevesz majd hüvelyváladékot is, amelynek illata és megjelenése eltér a tipikus menstruációs időszaktól.

„A szülés utáni test olyan szagokat hoz, amelyek összetéveszthetők az izzadsággal kapcsolatos testszaggal” – mondja Dr. Alagia. „Ebbe beletartozik a lochia nevű hüvelyváladék, amely magzatvíz, szövet és vér keveréke. Általában a szülés után hat hétig áthalad a hüvelyen.”

Fontos megjegyezni, hogy a szülés utáni hüvelyi folyás akkor is előfordulhat, ha nem szült hüvelyi úton.

A negyedik trimeszterben az érzékszervei felfokozódnak. "A terhes és szülés utáni nők szaglás- és ízérzékelése megváltozott, így jobban tudatában vannak a testszag változásainak, amelyek mások számára kevésbé nyilvánvalóak" - mondja Dr. Bayati. „A babának éles szaglása is van, és a feromonok és a testszag fontos jelzések lehetnek az újdonsült anya/csecsemő kötődése és a bevésődés ideje szempontjából.”

A szülés után szervezete által leadott folyadékokon kívül az újszülött születésének fizikai és érzelmi terhei is befolyásolhatják az illatát. "A kimerültség nem segít, mint sok nőnél, ez a stresszhormonok szintjének növekedéséhez, szorongáshoz és hasonlókhoz vezet, amelyek hozzájárulnak az izzadáshoz és a szagokhoz" - mondja Christina Burns, L.Ac, FABORM, a Naturna alapítója és a kínai nyelv orvosa. gyógyszert.

A jó hír az, hogy ez normális a szülés utáni időszakban, és az izzadság és a testszag változásai nem tartanak örökké. Elmúlnak, amint a hormonok egyensúlya helyreáll, és ez az ütemezés személyenként változik. "Ez nagyban függ attól, hogy a szoptatásról van-e szó, és mikor jön vissza a menstruáció" - mondja Dr. Burns. „Ha látja, hogy a ciklusa helyreállt, az azt jelenti, hogy hormonok vannak a keverékben; a menstruáció hiánya azt jelenti, hogy alacsony az ösztrogén és a progeszteron.”

A szag és az izzadság kezelése

Számos módja van ezeknek a kevésbé kellemes tüneteknek a kezelésére, a jó dezodortól a rendszeres forró zuhanyokig (legyen az hosszú és pihentető, vagy gyors ötperces öblítés baba alvás közben). „Bár ezek a szagok normálisak, érthető, hogy egy nő nem akar szagolni” – mondja Dr. Alagia. „A jó higiénia fontos a szagok eltüntetésében.”

Egy új szülő nemcsak egy hatalmas stressz és egy óriási változás időszakán megy keresztül, hanem felelős lehet a csecsemő táplálékellátásáért is.

„A hidratálás kulcsfontosságú a szülés után mind a tejtermeléshez, mind a méreganyagok kiürítéséhez és a szagok hígításához a testből” – mondja Dr. Bayati. „Miközben Ön többet izzad, hogy felszabadítsa a felgyülemlett folyadékot a terhesség és a vajúdás során, pótolnia kell az extra veszteséget, hogy elkerülje a fejfájást, a székrekedést, a tejtermelés elégtelenségét és még erősebb testszagot.”

Nehéz lehet néhány órát aludni egészségesen táplálkozni és vizet inni, de az étrendi változtatások is árthatnak vagy segíthetnek ezen a szülés utáni tüneten. „Próbáld meg csökkenteni vagy megszüntetni azokat a dolgokat, amelyek fokozzák a szagot és az izzadást – a koffeint (különösen a kávét), a stresszt, a szorongást, a fokhagymát, a hagymát, az ételek nagy adagját, a finomított cukrokat és a szénhidrátokat, valamint az alkoholt” – tanácsolja Dr. Burns.

Az sem jó ötlet, ha egy csomó erősen illatosított testápolót, mosószert vagy dezodort ad hozzá az arzenáljához, hogy megpróbálja elfedni a szagot. Ez visszaüthet, és allergiás reakciót okozhat Önnek vagy babájának. A legjobb, ha olyan dezodort keresünk, amely nem alumínium alapú és illatanyagmentes – javasolja Dr. Burns.

Mikor kell aggódni

Bizonyos szagok, bár bosszantóak, meglehetősen ártalmatlanok. „Általában nincs ok aggodalomra a hónalj szagával kapcsolatban” – mondja Dr. Burns. „Az alacsony hormonszintet, a stressz egyensúlyának felborulását és az emésztőrendszeri problémákat jelzi. Egyik sem [általában] életveszélyes.” Ehelyett azt javasolja, hogy kezeljék őket egészséges táplálkozással, amennyire csak lehetséges, pihenjenek, csökkentsék a koffeint, és próbálják meg minimalizálni a feldolgozott élelmiszereket.

"Minden új anyának gyakran kapcsolatba kell lépnie a szülés utáni szolgáltatóval ebben a negyedik trimeszterben" - mondja Dr. Bayati. Azt javasolja, hogy beszéljen vagy keresse fel egészségügyi szolgáltatóját két héttel a szülés után, valamint hat és nyolc hét között, ha a dolgok jól mennek.

"Bár a szaggal kapcsolatos aggodalmak nagyon gyakoriak, a láz, a súlyosbodó vérzés, a genny a varratok helyén vagy a fokozódó fájdalom nem normális" - mondja Dr. Bayati. „Ha a szag kíséri az ilyen panaszokat, akkor forduljon a szolgáltatójához.”

A hidegrázás, a légzési nehézség, a szédülés vagy az ájulás szintén annak a jele, hogy azonnal forduljon orvosához.

Bár a hüvelyi folyás normális és várható, fontos, hogy figyeljen minden változásra, különösen a szexuális élet folytatása után. „A testszagok, különösen a hüvelyváladékkal kapcsolatosak, összefüggésbe hozhatók húgyúti fertőzéssel, bakteriális vaginosissal, gombás fertőzéssel vagy akár szexuális úton terjedő betegséggel” – mondja Dr. Alagia.

Végül ügyeljen mentális és fizikai egészségére is. „A zuhanyozáshoz és a megfelelő higiéniához való motiváció hiánya a szülés utáni depresszió következménye lehet – ez is indokolja az orvos látogatását” – mondja Dr. Alagia.

Egy szó a Verywelltől

A szülés után erősebb vagy más szaglás és nagyobb izzadás normális. Ennek oka gyakran hormonális zavarok, valamint a magzatvíz, a vér és a szövetek kiürülése, amely a terhesség kilenc hónapja alatt alakult ki a méhében. A rendszeres zuhanyozás, a sok vízivás és az egészséges táplálkozás segíthet enyhíteni ezeket a tüneteket.

Ha fertőzésre utaló jeleket észlel, mint például fájdalom, vérzés, láz, hidegrázás vagy genny, forduljon egészségügyi szolgáltatójához. Ellenkező esetben a felesleges szag néhány hónapon belül magától megszűnik. Ha további kérdései vannak, forduljon az alapellátást nyújtó szolgáltatóhoz vagy a szülészeti/nőgyógyászhoz.