A szülés utáni depresszió tünetei és diagnózisa

A szülés utáni depresszió egy olyan mentális egészségügyi rendellenesség, amely minden kilencedik új anyát érint. Gyakoribb, mint a legtöbben gondolnánk. Ennek ellenére továbbra is erős megbélyegzés van a szülés utáni depresszió (PPD) körül, ami miatt az anyák gyakran szégyellik magukat, ha megosztják a tapasztalt tüneteket, és megkapják a jobb közérzetükhöz szükséges segítséget.

A tudás itt hatalom. Annak megértése, hogy mi az a szülés utáni depresszió – mi az valójában úgy érzi, mintha megtapasztalná – ez az első lépés a probléma felismerése felé. Azt is érdemes megérteni, hogyan diagnosztizálják a szülés utáni depressziót, és mi történik, ha megteszi az első bátor lépést a jobb közérzet felé.

Jelek és tünetek

A szülés utáni depresszió egy perinatális hangulati rendellenesség, amelyet az anyák a szülés utáni első 12 hónapban tapasztalnak, és általában akkor diagnosztizálják, ha már két hétig vagy tovább tapasztalták a tüneteket. Egyes nőknél előfordulhat, hogy terhesség alatt általános perinatális hangulatzavart, úgynevezett prenatális depressziót tapasztalnak. vagy szülés előtti depresszió.

Számos perinatális hangulati és szorongásos rendellenesség létezik. Ide tartozik a szülés utáni szorongás, a szülés utáni rögeszmés-kényszeres rendellenesség (OCD) és a PPD. Egy kevésbé gyakori, de súlyosabb perinatális hangulatzavar a szülés utáni pszichózis, amely orvosi vészhelyzetnek minősül, és általában kórházi kezelést igényel.

A szülés utáni depresszió tünetei feltűnhetnek, függetlenül attól, hogy honnan jössz, milyen fajhoz tartozol, mennyi pénzt keresel, vagy akár attól is, hogy volt-e korábban mentális egészségügyi problémája.

Szülés utáni blues kontra szülés utáni depresszió

Becslések szerint az újdonsült anyák 50-80%-a „szülés utáni bluest” tapasztal a szülés után. De a szülés utáni blues nem ugyanaz, mint a szülés utáni depresszió.

Bár a szülés utáni blues tünetei – kedvetlenség, alvászavarok, sírás, szorongás érzése és étvágyváltozások – hasonlóak a szülés utáni depresszió tüneteihez, fontos megérteni, mi különbözteti meg a szülés utáni bluest a szülés utáni depressziótól:

  • A szülés utáni kékeszményt átélő anyáknak általában kevésbé súlyos tüneteik vannak, amelyek nem akadályozzák működési képességüket, illetve önmaguk vagy gyermekeik gondozását.
  • A szülés utáni blues általában néhány napig tart, és időszakos.
  • A szülés utáni blues a szülés utáni első két hétre korlátozódik.

Fizikai tünetek

A szülés utáni depresszió nem csak a szorongásról vagy a szomorúságról szól. Néha a szülés utáni depresszió első jelei fizikai jellegűek. A fizikai tünetek a következők lehetnek:

  • Az éhség változásai (kevesebb vagy több evés)
  • Koncentrációs képtelenség
  • Képtelenség elaludni vagy elaludni
  • Száguldó gondolatok és gyors szívverés
  • Mellkasszorító érzés, hányinger és emésztési problémák

Érzelmi tünetek

A szülés utáni depresszió több, mint „szomorú” érzés. Sok anya szorongást vagy haragot tapasztal depressziós érzésekkel együtt. Az érzelmi tünetek a következők lehetnek:

  • Agitáció
  • Túlzott, rögeszmés aggodalom
  • Rettegés érzése
  • Elszakadtnak érzi magát mindenkitől, aki körülveszi magát
  • Értéktelenség érzése
  • Az életedben „csapdába esett” érzés
  • Bűntudat
  • Intenzív hangulatingadozások
  • Az öngondoskodás alapjai iránti érdeklődés hiánya
  • Hosszú sírógörcsök
  • Düh
  • Öngyilkossági gondolatok
  • Szeretnél menekülni az életedből
  • Szeretne elszakadni a családtól és a barátoktól
  • Aggódik amiatt, hogy örökké így fogja érezni magát

Hogyan vélekedhetsz a babájáról

A szülés utáni depresszió legfélelmetesebb tünetei közé tartozhatnak a babájával vagy az anyaságával kapcsolatos nyugtalanító gondolatok. Ezek gyakoriak a szülés utáni depresszióban szenvedő anyáknál, és a következők lehetnek:

  • Meggyőzni magad arról, hogy nem szereted a babádat, majd rendkívül bűntudatod emiatt
  • Fél a babájával egyedül maradni
  • Úgy érzi, hogy nem tud kötődni a babához
  • Megszállottan aggódik amiatt, hogy valami történik a babájával
  • Azt hiszed, hogy anyaként teljesen kudarcot vallasz, és nem tudod, mit csinálsz
  • A baba megkárosítására vonatkozó gondolatok

Ha olyan gondolatai vannak, hogy megkárosíthatja magát vagy babáját, azonnal hívja a 911-et, és kérjen sürgősségi ellátást. Felhívhatja a National Suicide Prevention Lifeline-t is az 1-800-273-TALK számon (1-800-273-8255).

Szülés utáni pszichózis

A szülés utáni pszichózis a bipoláris zavar nagyon ritka, de rendkívül súlyos változata. Minden 1000 szülés utáni anya közül körülbelül egy vagy kettő tapasztal szülés utáni pszichózist. A tünetek általában a szülés után négy héten belül, és már a szülés után 48-72 órával jelentkeznek. A szülés utáni pszichózis tünetei a következők lehetnek:

  • Szabadalmas viselkedés megjelenítése
  • Mások bizalmatlansága
  • Vizuális hallucinációk tapasztalása
  • Izgatott, nyugtalan és ingerlékeny érzés
  • Zavarodott érzés
  • A rendkívüli feldobottság és a depresszió váltakozó érzése
  • Önnek vagy babájának kárt okozó gondolatai vannak
  • Hangok hallása (hallási hallucinációk)
  • Az étkezés megtagadása
  • Nagyon keveset alszik vagy nem tud aludni

A jó hír az, hogy a szülés utáni pszichózis kezelhető, és nem tart örökké. Ez azonban orvosi vészhelyzetnek minősül, és azonnali kezelést igényel.

A diagnózis akadályai

A szülés utáni depresszióhoz való segítségnyújtás első lépése a tünetek felismerése és annak megértése, hogy nincs semmi baj az ellátás igénybevételével. A szülés utáni depresszió nem olyasmi, amit magaddal csináltál:ez egy egészségügyi állapot, és nagyon kezelhető. Nem vagy összetörve, és minden rendben lesz.

Ennek ellenére sok anya és szeretteik nem ismerik a szülés utáni depresszió diagnózisának folyamatát. Arra is kíváncsiak, hogy kik a legjobb szakemberek, akik segítenek eligazodni a folyamatban, és hová kell menni a diagnózis után.

Hogyan kaphat segítséget

Ha úgy gondolja, hogy szülés utáni depressziója van, a legjobb, amit tehet, ha azonnali segítséget kér. A szülés utáni depresszió a szülés utáni első évben bármikor diagnosztizálható és kezelhető, de minél korábban keresi a kezelést, annál jobb – és annál hamarabb érzi magát újra önmagaként.

Egészségügyi szolgáltatója valószínűleg kérdéseket tesz fel a hangulatával kapcsolatban a szülés utáni kivizsgálás során, és felkéri Önt egy szülés utáni depresszióra vonatkozó felmérésre, hogy megbizonyosodjon arról, hogy vannak-e szülés utáni depresszió tünetei, vagy fennáll-e a kialakulásának kockázata. Néha így kezdődik a szülés utáni depresszió formális diagnózisának felállítása.

Néha azonban a szülés utáni depresszió tünetei ezen ellenőrzések előtt vagy után jelentkeznek.

Útmutató a szülés utáni depresszióhoz

Nyomtatható útmutatónk segítségével felteheti a megfelelő kérdéseket legközelebbi orvosi találkozóján.

Még ha korábban is szűrtek szülés utáni depresszióra, ne habozzon felvenni a kapcsolatot, ha úgy gondolja, hogy jelenleg a szülés utáni depresszió tüneteit tapasztalja. Nem minden szülés utáni depressziós eset fordul elő a szülés utáni első hat héten belül, amikor a legtöbb anyát szűrik. Ráadásul a szülés utáni depresszió minden esete egyedi.

Diagnózis

Ha úgy gondolja, hogy szülés utáni depressziója van, konzultáljon orvosával a megfelelő diagnózis felállítása érdekében. Időpontot egyeztethet orvosával, általában belgyógyászral vagy OB-GYN-vel. A mentális egészségügyi szakemberek, például a pszichiáterek is diagnosztizálják a szülés utáni depressziót.

Íme, mi történhet a diagnózis során:

  • Sok orvos vérszegénységet és pajzsmirigy-problémákat, valamint olyan egészségügyi állapotokat vizsgál, amelyek hozzájárulhatnak a szülés utáni depresszióhoz, vagy azzal összetéveszthetők.
  • Általában az egészségügyi szolgáltató azzal kezdi, hogy feltesz néhány kérdést a tüneteiről, beleértve azt is, hogy milyenek, milyen súlyosak, nem befolyásolják-e működési képességét vagy gondozását, és meddig tartanak a tünetei. tartottak.
  • Orvosa fizikális vizsgálatot is végezhet, felveheti a kórtörténetét, és vérvételt rendelhet el.

Szűrőeszközök a szülés utáni depresszióhoz

A Mentális zavarok Diagnosztikai és Statisztikai Kézikönyve (DSM-5) tartalmazza a szülés utáni depresszió diagnosztizálásának kritériumait, és olyan depressziós epizódként jellemzi, amelyet terhesség alatt vagy a szülés utáni első négy héten belül azonosítanak. A legtöbb szakértő azonban úgy véli, hogy ez túl szűk meghatározás, és egyetértenek abban, hogy a szülés utáni depressziót a szüléstől számított egy éven belül lehet diagnosztizálni.

A legtöbb orvos és klinikus átfogóbb diagnosztikai eszközt használ, amely specifikusabb a szülés utáni anyákra, mint a DSM kritériumai. Az Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászok Kollégiuma (ACOG) például egy olyan eszköz használatát javasolja, mint az Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS) az új anyák szülés utáni depressziójának szűrésére.

Az EPDS 10 diagnosztikai kérdésből áll, és az anyáknak körülbelül öt percet vesz igénybe. Sok szülészeti nőgyógyász használ ehhez hasonló kérdőívet egy anya szülés utáni kivizsgálása során, amelyre általában a szülés után hat héttel kerül sor.

Egy szó a Verywelltől

Ha úgy gondolja, hogy szülés utáni depresszióban szenved, könnyen úgy érzi, hogy teljesen egyedül van. Láthatod, hogy más anyák látszólag simán alkalmazkodnak az új anyasághoz, és úgy érezheted, hogy mindenki együtt él vele, csak te nem. Az igazság az, hogy minden újdonsült anya küzd, de néhányunk számára az újdonsült anyasággal kapcsolatos kihívásokat bonyolítja a szülés utáni depresszió.

Néha az a szégyen és megdöbbenés, amely azzal jár, hogy felismeri, hogy nehezen tudja kezelni az érzéseit, és hogy esetleg a szülés utáni depresszió tüneteit tapasztalja, pontosan az, ami miatt olyan nehéz segítséget kérni.

Ne feledje, nem vagy egyedül. Erősebb vagy, mint tudod. És ha úgy gondolja, hogy szülés utáni depresszió tünetei vannak, ne habozzon felvenni a kapcsolatot. A segítség csak egy telefonhívásra van – egészségügyi szolgáltatói és szerettei pedig készen állnak, hogy segítsenek eligazodni ebben a folyamatban. A mentális egészséged ugyanolyan fontos, mint bármi más az életedben, és megérdemled, hogy jobban érezd magad.


Previous:

Next: