• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Szoptatási ütemterv az újszülöttnek

Átlagosan egy szoptatott újszülött 2-3 óránként eszik, éjjel-nappal. Ez 8-12 szoptatást jelent 24 óra alatt. Az újszülötteknek kicsi a gyomra, és a matesz könnyen emésztődik, ezért gyakran kell szoptatni.

Egyes babák órákra pontosan 2-3 óránkéntébrednek és szoptatnak, de ez nem mindig így van. A babád sokszor akarhat szoptatni rövid időn belül, majd kicsit hosszabbat alhat. Ezt hívják klaszterezésnek vagy csomagolt szoptatásnak.

Más babák alvászók, különösen a legkorábbi napokban, ezért fel kell ébresztened őket szoptatásra. Mindezek a minták normálisak. Amíg a gyermeked elegendő mateszt kap és jól növekszik, nem kell aggódnod. Íme néhány irányelv a szoptatás gyakoriságáról.

Szoptatás igény szerint

A javasolt módszer az igény szerinti szoptatás. Ahelyett, hogy szigorú 3 órás ütemtervet tartanál, maradj rugalmas, és szoptasd a babádat, ha éhesnek tűnik. Ha akkor szoptatod, ha éhségjeleit mutatja, az biztonságérzetet és kényelmet ad neki.

Az igény szerinti szoptatás segít növelni a matesztermelést a növekvő újszülött táplálkozási igényeihez igazítva. Ahogy a baba nő, egy rutinúszerűbb ütemterv alakulhat ki, és te is hosszabbat alhatsz éjszaka.

Figyeld az éhségjeleket

A babák nem tudnak beszélni, hogy éhesek, de más módon jelezhetik. Az újszülött készen áll az evésre, ha:

• Ébren, figyelmesen és aktívan van
• Hangokat ad ki
• Ajkait össze-vissza mozgatja
• Fejét oldalra fordítja
• Lábait felhúzza
• Fejét a mellkasodra teszi, ha a karodban van
• Keresgél (rooting reflex)
• Kinyújtja a nyelve
• Kezét szopogja
• Görcsölködik

A babád ezekből néhányat vagy mindegyiket mutathatja. Előbb nem feltétlenül veszed észre, hogy ezek éhségjelek, de naponta jobban felismered őket.

Próbáld meg szoptatni a babát, mielőtt sírni kezdene. A sírás késő éhségjel. Ha elkezdenek sírni, nehéz megnyugtatni. Az újszülött sok energiát pazarol sírásra, és elfáradhat. Ilyenkor rosszabbul szophat, vagy elalszik a szoptatás befejezése előtt.

Állj meg, ha a baba elégséges

Kezdésben szoptasd az újszülöttet, amíg a mellén marad. Szoptass tovább, amíg el nem érzed az elégedettség jeleit. Így biztos lehetsz benne, hogy minden szoptatásnál elegendő mateszt kap. Emellett a hosszabb szoptatás stimulálja a matesztermelést és felépíti a kínálatot.

Minél gyakrabban és tovább szoptatsz, annál nagyobb lesz a mateszkínálatod. Először próbáld meg 15-20 percig szoptatni. Amikor a baba nő, gyorsabban kiüríti a mellet, kb. 8 perc alatt.

Ezek a jelek mutatják, hogy a baba elégséges:

• Elégedettnek tűnik
• Elalszik, a melleid puhábbak, nem olyan teltesek
• Önmagától elhagyja a mellét
• Abbahagyja a szopogást, a melleid puhábbak
• Elfordítja a fejét a melltől

Ébreszd az alvászó babát

Az alvászó babák kihívást jelenthetnek. Ha alvászó újszülötted van, fel kell ébresztened szoptatásra. Az újszülötti korban ébreszd fel, ha 3,5 óra telt el az előző szoptatás kezdete óta.

És tedd a legjobbat, hogy a szoptatás közben ébren és érdeklődve maradjon. Amikor a baba kicsit nagyobb, hagyhatsz hosszabb szüneteket szoptatások között, ha jól növekszik és fogyni.

Próbáld ezeket az alvászó baba ébresztésére:

• Fáraózd a babát.
• Váltsd a pellert szoptatás előtt vagy mellék váltásakor.
• Dörzsöld a baba lábát vagy hátát, hogy szopogjon tovább.
• Használd ki az ébreszt időszakokat, ha a baba csendes is.
• Csomagold ki az újszülöttet. Ha túl melegen van, csak aludni fog.
• Mosd meg a baba arcát nedves (de nem hideg) törölközővel.

Gyakrabban szoptatás növekedési ugráskor

Néha úgy tűnik, mintha a baba folyamatosan akarna szoptatni. Az étvágy növekedése növekedési ugrást jelezhet. Ilyenkor a baba sokkal gyakrabban szop. A gyakrabban szoptatás stimulálja a testet, hogy több mateszt termeljen a növekvő gyermeknek. Ezért fontos, hogy folyamatosan ráállítsd a babát a mellre. A növekedési ugrás általában 1-2 napig tart.

Mikor fordulj az orvoshoz

Ha bármikor azt érzed, az újszülötted nem kap elegendő mateszt vagy nem szop jól, fordulj a gyermekorvoshoz vagy az egészségügyi szolgáltatóhoz. Az orvos megvizsgálja, hogy a baba rendszeresen fogyni-e. Válaszol a kérdéseidre, és segít magabiztosabbá tenni a szoptatási ütemtervben.