Oxitocin és szoptatás
Az oxitocin egy hormon, amelyet az agyalapi mirigy termel. Fontos a szoptatásban, de számos funkciója van az emberi szervezetben. Fokozza az ellazulást, csökkenti a stresszt és a szorongást, csökkenti a vérnyomást és izomösszehúzódásokat okoz. Az oxitocin a társas kapcsolatokban, a kötődésben, a bizalomban és a szerelemben is szerepet játszó hormon.
A szülés során az oxitocin hatására a méh összehúzódik, és kiszorítja a babát. Az orgazmusban is részt vesz, és döntő szerepet játszik a szoptatásban. Az oxitocint anyahormonként, kötőhormonként, stresszoldó hormonként és szeretethormonként is ismerik.
Miért fontos az oxitocin a szoptatásban
A szoptatás serkenti az oxitocin felszabadulását az agyból. Az oxitocin lehetővé teszi, hogy a baba anyatejet nyerjen a mellből, és a méhe csökkenését okozza a baba születése után. Bár a szoptatás egyesek számára kihívást jelent, az oxitocin kiváltja az elengedett reflexet, és elősegítheti a kötődést, ami mindkettő megkönnyítheti a szoptatást.
Az elengedő reflex
Amikor a baba rákap a szoptatásra, és a szája hozzáér a melleidhez – különösen a mellbimbóidhoz –, a melled idegsejtjei jelet küldenek az agyadnak, hogy oxitocint szabadítson fel. Az oxitocin hatására a mellben a tejtermelő mirigyek körüli izmok összehúzódnak.
Amikor a mirigyek összehúzódnak, az anyatejet a tejcsatornákba préselik. A tejcsatornák is összehúzódnak, hogy az anyatejet átnyomják a mellen, és a mellbimbóból a babához. Az anyatejnek ezt a felszabadulását leengedési reflexnek nevezik. Ahogy a baba tovább szoptat, több oxitocin szabadul fel, és az anyatej továbbra is kifolyik a mellből és a babához.
Az oxitocin felszabadulása szoptatás közben álmosságot és ellazultságot okozhat. Emelheti a testhőmérsékletet, így szoptatás közben felmelegedhet. Emellett szomjas is lehet tőle, vagy akár fejfájást is okozhat.
Az oxitocin is okozhatja a tej lefolyását, ha nem szoptat. Előfordulhat, hogy a melleiből kifolyik az anyatej, ha a szoptatásra gondol, vagy ha hallja a baba sírását.
Míg az oxitocin felelős a csillapító reflexért és az anyatej felszabadulásáért a szervezetből, ennek semmi köze a mennyiséghez az Ön által elkészített anyatejből. Az anyatejtermeléssel kapcsolatos hormont prolaktinnak nevezik.
Összekötődés a babával
Az oxitocin felszabadulása, amely a szoptatás során történik, szintén segíthet erős érzelmi kötődés kialakításában a babával. A hormon felelős a szerelmi érzésekért, amelyek vágyat keltenek gyermeke gondozására.
A szoptatás és a bőrrel való érintkezés során az anya és a baba is oxitocint termel. A bőr-bőr érintkezés gyakran javasolt közvetlenül a születés után, hogy elősegítse az oxitocin felszabadulását. Ez segít a csecsemőnek megkeresni a mellet és hozzátapadni, erős kötődést hoz létre, és növeli a szoptatás sikerének esélyét.
Oxitocin felszabadulás és szoptatás
Az oxitocin döntő szerepet játszik a laktációs folyamatban, mivel felelős a tej kilökődéséért. Ha problémái vannak a szoptatással, érdemes felmérni, hogy szervezete hogyan bocsátja ki a hormont, vagy sem.
Az oxitocin felszabadulás jelei
Honnan tudhatod, hogy az oxitocin a szervezetedben azt csinálja-e, amit tennie kell? Íme néhány jel, amelyeket kereshet:
- Bizsergés vagy szúró érzés a mellekben
- Görcsök a méhben, amikor szoptat
- Hallja, ahogy a baba nyel, miközben Ön szoptat
- Az anyatej szivárgása a mellből
- Boldognak és kipihentnek érzi magát, miután megetette babáját
Problémák az oxitocin felszabadulásával
Egyes állapotok akadályozhatják az oxitocin felszabadulását, ami nehézségeket okozhat a szoptatás során. Ha fájdalmai vannak a baba születése után, különösen, ha c-metszésen esett át, a fájdalom megzavarhatja az oxitocin felszabadulását.
Minden olyan emlőműtét, amely a bimbóudvar mozgatásával vagy a mellbimbó körüli idegek levágásával jár, problémás lehet a szoptatás során. A mellbimbóban lévő idegekre azért van szükség, hogy jelezzék az agynak az oxitocin felszabadulását és a tej áramlását. Bármilyen idegsérülés ezen a területen megzavarhatja a leeresztő reflexet és a tej eltávolítását a mellből.
A stressz, a fáradtság, a betegségek, a félelem, a zavar, az alkoholfogyasztás és a dohányzás mind-mind befolyásolhatja az oxitocin felszabadulását, megzavarhatja az elengedett reflexet, és megakadályozhatja, hogy a baba az anyatejhez jusson a szervezetéből.
Az oxitocin felszabadulás stimulálása
Ha problémákat tapasztal az oxitocin felszabadulásával kapcsolatban, vannak módok a hormontermelés beindítására, és ezáltal a tejleadásra, hogy segítsenek leküzdeni a szoptatási nehézségeket. Íme néhány dolog, amit érdemes kipróbálni:
- Bújj össze a babával
- Nézze meg a baba fényképét, amikor nincs veled
- A stressz csökkentése érdekében lazítsa el testét
- Vegyen egy meleg zuhanyt, vagy tegyen meleg, nedves borogatást a mellre
- Vegyél közvetlen bőrkontaktust a mellkasán lévő babával
- Óvatosan masszírozza a melleit
- Keressen egy csendes, kényelmes területet, távol a zavaró tényezőktől
- Kerülje az alkoholt és a dohányzást
Ha fájdalmai vannak, vegye be az orvos által felírt fájdalomcsillapítót. Kissé álmossá teheti a babát, de segíthet abban, hogy kényelmesebben érezze magát, és jól kezdje el a szoptatást.
Azoknak a nőknek, akiknek nehézséget okoz a tej lefolyása, az orvos felírhatja az oxitocin mesterséges formáját, a Pitocint orrsprayben. Közvetlenül szoptatás vagy szivattyúzás előtt kell bevenni, hogy elősegítse a csillapítást és az anyatej áramlását. Fejfájást okozhat egy anyának, de a babára és az anyatejre nincs hatással.
Oxitocin és méhgörcsök
Amikor a baba szoptat, és felszabadul az oxitocin, ez a méh összehúzódásait váltja ki. Ezeket a méhösszehúzódásokat gyakran fájdalmak után nevezik, és a menstruációs görcsökhöz hasonló érzések.
A szülés utáni első napokban az utáni fájdalmak nagyon erősek, és ahogy a neve is sugallja, fájdalmasak lehetnek. De ezek a méhösszehúzódások segítenek csökkenteni a szülés utáni vérzés mennyiségét és megakadályozzák a vérzést. Lehetővé teszik továbbá, hogy a méh gyorsabban zsugorodik vissza normál, nem terhes méretére.
Az új terhesség alatti szoptatás általában biztonságos. Mivel azonban az oxitocin összehúzódásokat okozhat, a nagy kockázatú terhesség alatti szoptatás nem javasolt. Ha ikreket vagy több ikreket szül, vagy korábban korai szülés szerepel, kezelőorvosa tanácsot adhat Önnek, hogy kerülje a szoptatást, hogy elkerülje a túl korai szülést.
Az oxitocin a fizikai intimitás és az orgazmus során is felszabadul. Ha magas kockázatú terhessége van, a szex is okozhat méhösszehúzódásokat és korai szülést. Ha orvosa azt tanácsolja, hogy ne szoptasson, akkor azt is kérheti, hogy kerülje a fizikai kapcsolatot a partnerével.
-
Ahogy a gyerekek szerte az országban visszatérnek az iskolába, a COVID-19 delta-változatának veszélye tovább növekszik. A múlt héten az Egyesült Államok aggasztó új mérföldkőhöz érkezett a járványban. A vírus miatt kórházba került gyermekek száma tör -
Chrissy Teigen soha nem zárkózott el attól, hogy platformját használja, hogy beszéljen az anyaság legnehezebb részeiről. Szeptemberben a modell, a szerző és az édesanya fájdalmas terhességi veszteségéről beszélt, hogy leküzdje a vetélés stigmáját. Mo -
A reggeli viselheti a „nap legfontosabb étkezése” címet, de ha a gyerekek üzemanyaggal való ellátásáról van szó a zsúfolt iskolai napokra, az ebédnek egyenlő súlya van. „A jól kidolgozott fehérjeebéd kulcsfontosságú ahhoz, hogy a gyerekek átvészeljék
