• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Két éves nem hajlandó enni

Nagyon nehezen tudom enni a két és fél éves gyermekemet. Néhány nap, akármit készítek, nem eszik. Kétségbe vagyok esve, hogy megmondom neki, hogy megeheti, amit én készítek vacsorára, vagy egyáltalán nem, vagy hogy készítsek neki valami különlegeset (általában mogyoróvajat és zselét).

Játssza ezt az őrjítő játékot, ahol kérni fog valamit; aztán amikor odaadom neki, nem akarja. Tudom, hogy ez ellenőrzési probléma, de mit tegyek?

Hagyjam neki, hogy kihagyja a vacsorát, és úgy feküdjön le, hogy nincs mit ennie, ha nem eszi meg, amit én készítek (nem akarok a rövidrendelésű szakácsa lenni), vagy válasszak neki valami "uzsonnát"? lefekvés előtt és próbálj meg valami tápláló anyagot vinni belé? Nem tudok információt találni ezekről a játékokról, amelyeket kétévesek játszanak.

Teljesen igazad van! A két és fél éves gyerekek nagyon szeretnének kontrollálni valamit, és az, hogy mit esznek, az első számú ellenőrzési kérdés.

Feltételezve, hogy gyermeke egészséges, és idáig jól fejlődött, meg kell tanulnia bízni abban, hogy a teste megmondja neki, mikor kell ennie, és nem fog éhezni.

Tápláló ételeket és nassolnivalókat kell kínálnod (általában napi háromszori étkezés és két uzsonna ebben az életkorban standard), de ne érezd úgy, hogy a kihagyott étkezést később plusz kajával kell pótolni. Ha nem érdekli, hogy mit kínálsz, ne keveredj vitába, ne próbáld rábírni, vagy enni kényszeríteni. Csak fejezze be az étkezést a megfelelő helyen, és vigye el az ételt.

Ne kínáljon neki valami mást egy órával később, és ne adjon neki egy extra nassolnivalót lefekvés előtt csak azért, mert lemaradt az előző étkezésről. Ha igen, az csak azt mondja neki, hogy továbbra is megtagadhatja az evést, és akkor enni, amikor csak akar.

Ez azt jelenti, hogy tesz szeretne adni neki valamit kontroll ebben az egész helyzetben. El tudod képzelni, milyen boldogtalan lennél, ha valaki más főzné meg az összes ételedet, de neked soha nem volt beleszólásod abba, hogy mi készül?

Adhatsz neki választási lehetőséget. Például kérdezze meg tőle:"Mogyoróvajat és zselét vagy bolognait kér ebédre?" Ha elkészíted a bolognát, és azt mondja, hogy nem akarja megenni, akkor csak várnia kell a következő étkezésig, hogy ehessen valamit.

Ezenkívül ne csak olyan ételeket készítsen, amelyekről tudja, hogy utálja. Ha az Ön által készített étkezés két összetevője olyan, amiről tudja, hogy nem szereti, próbálja meg elkészíteni a harmadikat (az egyik köretet) olyasvalamit, amiről tudja, hogy ízleni fog és megenni. Adhatsz neki egy nagyobb adagot abból a köretből és kisebb adagokat abból, amit nem szeret, majd bátorítsd, hogy így egyen.

Ebben a korban fontos, hogy változatos ételeket kínáljunk, és rendszeresen próbáljunk ki új ételeket. A gyerekek ebben a korban nagyon válogatósak. Egy bizonyos étel iránt fellángol majd az érdeklődésük, majd hirtelen és véletlenszerűen már nem érdeklődnek az iránt az étel iránt. Ezután elfogadnak egy új „kedvenc ételt”.

Ahogy a gyerekek idősödnek (értsd:az öt és a feletti tartományban), ésszerű megállapodásra juthat az étkezést és az ételválasztást illetően. Saját személyes szabályom az, hogy a gyerekeknek legalább azt az ételt kell megkóstolniuk, amit a tányérjukra teszel. Ha viszont nem szeretik, mindig van lehetőségük joghurtot vagy bagelt fogyasztani helyette (alapvetően olyan dolgokat, amelyek nem igényelnek előkészítést, de mégis egészségesek).