Mallika Chopra: Ne cimkézd a gyerekeidet – Íme az ok

Mindannyian sok címkét veszünk fel az életünk során. Ez lehet a munkánkból (író, gyakorló, táplálkozási szakértő, projektmenedzser), a hobbijainkból és szenvedélyeinkből (futó, jógi, festő), vagy a másokkal való kapcsolatainkból (anya, lánya, testvér, barát). A címkék tükrözhetik az önmagunkba foglalt dolgokat is, mint a nemi identitás, szexuális orientáció, faj, etnikum, nemzeti hovatartozás. 

Ezeken kívül vannak külső címkék, amiket általában a környezetünk és az emberek körénk alakítanak ki nekünk – olyanok, mint keményen dolgozó, nyitott, bizalmas, felelős, felejthetetlen, a lista folytatódik. Internalizálhatjuk ezeket a címkéket, vagy érezhetjük, hogy félreértik minket. Míg ez mind történik, mennyire állsz meg, és gondolkozol el arról, hogy ezek a címkék hogyan szolgálnak és tükröznek téged? Melyik címkével azonosulsz valójában? Melyiket akarod megváltoztatni? 

Természetesen bármilyen identitással kapcsolatos kérdés nagy, sőt, néha túlterhelőnek érezhetők. Mallika Chopra – szerző, meditációs tanár, és Deepak Chopra M.D., FACP lánya – azt vallja, hogy éppen ezért fontos, hogy a gyerekeket korán kezdjük el tanítani ehhez. 

Miért kell megtanítanunk a gyerekeket a nagy kérdések feltételére.

"Fontos, hogy adjuk a gyerekeknek az eszközöket az erőhatalmazáshoz, az önmaguk megismeréséhez, honnan jöttek, és a címkék túléléséhez," mondja Chopra, akinek legújabb gyermekkönyve, a Legyen csak Te (a Csak Légsz és Csak Érezd sorozat harmadik része) ebben a hónapban jelent meg. 

A gyerekeknek ez szükségük van ugyanazokból az okokból, mint a felnőtteknek: Könnyen belejön az ember a modern élet követelményeibe, és elkezdi önmagát olyan lencsékon keresztül nézni, amik nem feltétlenül festik meg az egész képet. "A gyerekek olyan magas stresszű és követelményes környezetben növekednek fel. Tanítaniuk kell módokat, hogy visszavezessük az alapokra, hogy kicsoda vagyok," mondja. "Négy kérdésre épül: Ki vagyok, mit akarok, hogyan szolgálhatok, és miért vagyok hálás?"

Nagy kérdések, biztosan. De a felvetésük egy másfajta beszélgetést nyit meg a gyerekekkel – egy, ami tele van lehetőségekkel és növekedéssel: "Amikor ösztönözzük őket, hogy tegyék fel ezeket a kérdéseket, és gondolkodjanak azon, mit szeretnek – elmozdulva a 'erősségek' és 'gyengeségek' felett, és helyette a készségek építésének és az másokkal való kapcsolatnak az útjáról teszik," mondja Chopra.

Fontos felismerni a szerepünket ebben az úton is: "Korai korról fogva a szülők, felnőttek, tanárok, menterek, azonnal elkezdik címkézni a gyerekeket – sokkal előbb, mint gondolnánk. És a mások által rájuk kenett címkék: Ő a felelős nagy-testvér, zongorázó, teniszzező, kitűnő diák – ezek mind címkék, amiket a gyerekek kapnak," mondja. "Tehát az első dolog, amit meg kell tennünk, az, hogy emlékeztessük a gyerekeket, hogy többek is a címkékénél. A gyerekek, az egyik oldalon, reziliensek. De elakadhatnak a címkékben, amik definiálják őket." 

És amíg itt vagy, talán állj meg, és gondolkodj el arról, hogy te hogyan kérdezheted meg ezeket a kérdéseket magadtól: "Ez jó lecke a felnőtteknek is – te is több vagy a címeidnél," emlékeztet minket.

Az esszencia.

Gyakran tartózkodunk attól, hogy ösztönözzük a gyerekeket a nagy kérdések felvetésére – gondolva, hogy még nem készen állnak rá. De amit nem tudjuk meg, az az, hogy már internalizálnak sok leckét, amiket később ki kellene kukázni. Tehát jobban, ha korán kezdek el ezt a fontos, tudatos munkát, hogy később önmaguknak segíthessenek. 

Previous:

Next: