A Mallika Chopra azt akarja, hogy hagyja abba a gyerekek címkézését – íme, miért

Mindannyian sok címkét öltünk magunkra életünk során. Jöhet a munkánk (író, gyakorló, táplálkozási szakértő, projektmenedzser), hobbink és szenvedélyeink (futó, jógi, festő), vagy másokkal való kapcsolatunk (anya, lánya, testvér, barát) formájában. A címkék olyan dolgokat is tükrözhetnek, amelyek velünk vannak, például azt, hogy milyen nemként azonosítjuk magunkat, valamint szexuális irányultságunkat, fajunkat, etnikai hovatartozásunkat és nemzetiségünket.

Aztán ott vannak a külső címkék, amelyeket általában a környezetünk és a körülöttünk lévők alkottak meg nekünk – például kemény dolgozó, kilépő, félénk, felelősségteljes, feledékeny , a lista folytatódik. Beláthatjuk ezeket a címkéket, vagy úgy érezhetjük, hogy félreértik őket. Mindeközben milyen gyakran áll meg és gondolkodik el azon, hogy ezek a címkék hogyan szolgálnak és tükröznek téged? Tulajdonképpen milyen címkékkel azonosulsz? Melyiken szeretnél változtatni?

Természetesen minden olyan kérdés, amely az identitáshoz kapcsolódik, nagynak, sőt néha elsöprőnek tűnhet. Mallika Chopra – a szerző, meditációs tanár és Deepak Chopra, M.D., FACP lánya – azt állítja, hogy ezért fontos, hogy megtanítsuk a gyerekeket, hogy ezt korábban kezdjék el.

Miért kell megtanítanunk a gyerekeket a nagy kérdések feltevésére?

"Fontos, hogy eszközöket adjunk a gyerekeknek az elhatalmasodáshoz, önmaguk megismeréséhez, honnan származnak, és túllépnek a címkéken" - mondja Chopra, akinek legújabb, Just Be You című gyermekkönyve. (harmadik a Just Breathe sorozatban és a Just Feel ) indult ebben a hónapban.

A gyerekeknek ugyanazok az okok miatt kell ezt megtanulniuk, mint a felnőtteknek:Könnyű beleragadni a modern élet követelményeibe, és elkezdeni olyan lencséken keresztül szemlélni magunkat, amelyek esetleg nem színesítik a teljes képet. "A gyerekek ilyen stresszes és igényes környezetben nőnek fel. Meg kell tanítanunk nekik, hogyan tudják visszavezetni az alapjaihoz, hogy felismerjék, kik is ők" - mondja. "Négy kérdésből áll:Ki vagyok én, mit akarok, hogyan szolgálhatok, és miért vagyok hálás ?"

Nagy kérdések, az biztos. De ha megkérdezzük őket, másfajta beszélgetést tesz lehetővé a gyerekekkel – amely elárasztja a lehetőségeket és a növekedést:„Amikor arra ösztönözzük őket, hogy tegyék fel ezeket a kérdéseket, és gondolják át, mit szeretnek, eltávolodunk az „erősségeiktől” és a „gyengeiktől”, és inkább a készségek fejlesztésének és a másokhoz való kapcsolódásnak az útjáról szól" – mondja Chopra.

Az is fontos, hogy felismerjük, milyen szerepeket töltünk be ezen az úton:"A szülők, felnőttek, tanárok, mentorok már korán elkezdik címkézni a gyerekeket – sokkal korábban, mint gondolnánk. És a címkék, amelyeket mások ragadnak rájuk:Ő a felelős nagytestvér, zongorajátékos, teniszező, A-diák – ezek mind olyan címkék, amelyeket a gyerekek kapnak” – mondja. "Tehát az első dolog, amit tennünk kell, hogy emlékeztessük a gyerekeket arra, hogy ők többek, mint a címkéik. A gyerekek egyrészt rugalmasak. De az is előfordulhat, hogy megragadnak a számukra kijelölt címkékben."

És ha már itt tartasz, talán állj meg és gondold át, hogyan tehetnéd fel magadnak ezeket a kérdéseket:„Ez egy jó lecke a felnőtteknek is – több vagy, mint a címkéid” – emlékeztet bennünket.

Az elvitel.

Gyakran ódzkodunk attól, hogy a gyerekeket nagy kérdésekre bátorítsuk – azt gondolva, hogy még nem állnak készen rá. De nem vesszük észre, hogy már sok leckét magukba foglalnak, amelyeket később esetleg vissza kell vonni. Ezért jobb, ha korán elkezdi ezt a fontos, figyelmes munkát, hogy később magukon tudjanak segíteni.


Previous:

Next:

  • Addig szoptattam volna a lányomat, ameddig csak akarta
    Amikor eljött az ideje, hogy saját gyerekeim szülessenek, nem is volt kérdés, hogy szoptatni fogok. Arra gondoltam, hogy Isten nem ad nekem G méretű kebelt, ha nem a gyerekek etetésére szolgál. A legidősebb fiam lassan hízott, ezért tápszerrel pótol
  • Legjobb cserkészszervezetek gyerekeknek
    A cserkészszervezetek nagyszerű módja annak, hogy bevonják a gyerekeket közösségükbe. A cserkészet révén a gyerekek barátokat szereznek, különféle életkészségeket fejlesztenek ki, és megtanulják, hogyan adjanak vissza közösségüknek. Azt is megtanuljá
  • Masztitisz - A mellbimbó kezelése
    Tőgygyulladás A mellei influenza. Képzeld el, hogy úgy érzed, influenzás vagy, és azon is elgondolkodsz, hogy a melle spontán meggyulladhat-e, és az otthoni gyógymódok fele fájdalmas tapogatózással jár. Vagy, kap masztitisz, és nem kell tovább kép