Hogyan jutok Gyermekek aludni saját ágya
A gyerekek általában megtalálják az utat a szülők ágyában , mert a szülők szeretnék, hogy egy életmód , amelyben osztoznak a család ágy, vagy pedig úgy reagált , hogy a gyermekek szorongás vagy más aludni probléma az éjszaka közepén , lehetővé téve számukra , hogy odabújik össze , állítja a Nemzeti alvás Alapítvány szóvivője , Jodi Mindell . Bármi is az ok , az átállás gyerekek saját ágya időt igényel , türelem és következetesség. A szülők hamarosan visszaszerezzék ágyban , mint a saját ismét .
Utasítások
1
Döntsük el , mikor lesz a folytatásra. Ha az egyik elmegy egy üzleti útra , hogy elhagyja a nyaralás a jövő héten , vagy éppen végzik a háztartási felújítás, ez bölcs dolog várni, amíg mindent telepedett szerint a " Nevelés " cikk , " Hogyan juthat el a Kid aludni a saját ágyában . " Matton 2
Készítsük el a gyermek által bérlet neki előre az időben , amit az új szabály lesz . Ha fejlődésének megfelelő , ötletroham megoldásokat , hogy segítsen neki jól érzik magukat elalvás és ott az ágyban egész éjszaka, Elizabeth Pantley , a szerző a " A No - Cry Sleep Solution . &Quot; Miután hadd tudja ezt, maradj a szabályt határozott és következetes módon , még akkor is , ha ő sikolyok és zokogás , tanácsolja szülői.
3
Séta vissza az ágyba közepén az éjszaka , behajt vele , és hagyja. Azonban , ha a gyermek már megszokta, hogy az elalvást, és tölti az egész éjszakát veled , akkor lehet, hogy a földön alszanak a szobájában , azt sugallja, Jennifer Waldburger , LCSW , társ-alkotója A Sleepeasy megoldás , mivel ez megkönnyíti bármilyen szorongást érez egyedül alszik . Kerülje ágyba vele , mert ilyenkor egy új probléma .
4
Váltás a padlón egy székre , miután három éjszakát . Kölcsönhatás nélkül , nyugodtan ülni és nézni a gyermek , amíg elalszik . Waldburger áthelyezését javasolja a szék távolabb a gyermek ágya mellett , amíg meg nem csókolja jóéjt és elhagyta a termet . Továbbra is érzelemmentes , és kedvesen vezette őt vissza az ágyba , ha ő fusses vagy kikel az ágyból , amikor elhagyja a szobát .
5
Dicséret a gyermek és felajánlja jutalmak maradásért van az ágya . Próbáld ki, hogy egy bejelentés a reggeliző asztalnál minden reggel tiszteletére a gyermek eredmény. Jutalmazni egy igazolást egy héten belül egyedül alszik . Egy másik ötlet , hogy hozzon létre egy matricát chart alakú ágy egy patchwork takaró . A cél, a gyermek, hogy töltse ki a tapaszt minden éjjel ő marad az ágyban . Ajánlani neki egy kis díjat minden öt matricák ő keres, és egy nagyobb jutalom , ha a paplan befejeződött .
6
Ajánlat türelmet és bátorítást , amikor a dolgok nem mennek a tervek szerint. Mondd meg neki, akkor próbáld újra , és gyakorolj . Legyen empatikus , és hadd tudja, ismeri az ő erőfeszítéseit . Nemsokára ő lesz a mester művészetét alszik az ágyában .
-
A koronavírus éberség az új valóságunk. Az iskolák bezártak, a társadalmi távolságtartás az új életmódunk, és sok szülő dolgozik otthonról. A legtöbb szülő megnyugodott, amikor azt hallja, hogy a koronavírusos gyerekek általában enyhébb betegségként -
Fenntartása az újonnan kikelt utódoknak átkozott látványnak tűnhet, tele rengeteg ideges izzadsággal, Káromkodás, és persze egy kis ízléses meztelenséget. Míg az elején minden ápolási ülés az otthona kényelmében történhet, végül valószínűleg lesz e -
Nehéz lehet sírni a babával nap mint nap, különösen akkor, ha fáradt. Tehát jó, ha van egy terv a megküzdésre - nyugodtan és biztonságosan -, szem előtt tartva, hogy ez a szakasz nem tart örökké. Tervezzen nyugodtan a nehéz időkben. Íme néhány a
